Por que sempre estou em relacionamento tóxico?

Depois que o relacionamento acabou, você já se perguntou por que a pessoa que abusou de você o perseguiu implacavelmente? Por que seus ex-namorados emocionalmente indisponíveis pareciam os mais “disponíveis” depois que você os deixou?

Embora as pessoas continuem amigas de seus ex-namorados por vários motivos, quando um ex-namorado ou ex-namorada tóxico aparece, geralmente há algo mais profundo do que apenas “sentir falta” de seus ex-parceiros.

Um dos maiores equívocos que as pessoas têm é que se o seu exceto o namorado ou a namorada entraram em contato, tem de ser porque realmente os amam e sentem falta deles.

Eles querem desesperadamente acreditar na ilusão de que uma amizade com seu ex-parceiro ou algum outro relacionamento duvidoso irá satisfazer suas necessidades no longo prazo. Esperançosamente, esta segunda chance dará ao seu ex uma maneira de finalmente se transformar no parceiro ideal.

Embora existam pessoas que podem ser amigas de seus ex (geralmente depois de se curar), quando se trata de um relacionamento tóxico em que uma pessoa o humilha constantemente, a fantasia é construir uma amizade idílica após um rompimento, longe de a dura realidade. Afinal, se alguém foi um parceiro de relacionamento tóxico, é duvidoso que ele seja um grande amigo.

De acordo com a pesquisa: Os ex-namorados tóxicos podem não sentir sua falta, mas sentem falta do que você lhes forneceu.

Alguns pesquisadores descobriram que aqueles que tinham traços de personalidade mais sombrios (como narcisismo, duplicidade e psicopatia) tendiam a permanecer amigos de seus ex por conveniência, sexualidade e acesso a recursos.

Quando você está lidando com um ex tóxico e narcisista, a decisão de se apresentar é geralmente uma decisão que decorre da necessidade de recuperar o controle de seus ex-parceiros.

Diz: “Os narcisistas odeiam fracassar ou perder, então farão tudo o que puderem para manter qualquer conexão, caso não tenham feito a escolha de encerrá-la … Eles podem sofrer danos narcisistas se forem rejeitados por um parceiro e têm dificuldade em se soltar ou se curar dela …

Você pode ficar conectado com ex-parceiros para ter acesso a recursos valiosos. Eles também têm informações privilegiadas sobre as vulnerabilidades e fraquezas de seus ex-namorados que podem aproveitar e manipular, dando-lhes uma sensação de poder e controle. “

Se um ex tóxico e / ou abusivo pede para permanecer amigo, ele provavelmente tentará reenviá-lo na dinâmica doentia que tornou o relacionamento fatal em primeiro lugar. Ele tentará “sugar você de volta” para o vórtice traumático do relacionamento muito depois da data de expiração.

Então, por que voltamos aos ex-parceiros tóxicos?

Agora que sabemos por que os ex-namorados tóxicos aparecem, por que estamos permitindo que eles voltem para nossas vidas? É tentador se reconectar com um ex-parceiro porque, durante o rompimento, nosso cérebro processa a dor psicológica de um rompimento de maneira semelhante à forma como registra a dor física.

Ficar amigo de nosso ex pode ser um dos mecanismos de enfrentamento que usamos para combater a ameaça de aniquilação emocional imediatamente, porque ainda podemos “manter” nosso ex em nossas vidas, embora à distância.

Usamos uma amizade falsa com um ex tóxico ou um acordo de “bom amigo” como um acordo provisório – uma forma de prevenir o surto inevitável de luto que se seguiria à perda total dessa pessoa.

Relacionamentos não saudáveis ​​também levam a vínculos traumáticos mais fortes (vínculos intensos resultantes de experiências emocionais compartilhadas) e um vínculo bioquímico inabalável. A pesquisa mostrou que a rejeição de um parceiro romântico afeta a atividade cerebral associada a vícios, recompensas e motivação. Relacionamentos difíceis também podem causar atividade cerebral semelhante à da cocaína.

Se estamos sendo puxados “para” um parceiro tóxico novamente, é porque nossos corpos se acostumaram aos altos e baixos que recebemos do relacionamento em um nível bioquímico por meio de substâncias químicas como a oxitocina, dopamina, cortisol e serotonina.

O amor tóxico é, no verdadeiro sentido da palavra, um vício em drogas. A reabilitação exige que cortemos o cordão umbilical com nossos ex-parceiros tóxicos para que possamos desintoxicar o relacionamento – infelizmente, raramente é tão fácil.

Estudos mostram que tendemos a associar o fim de um relacionamento à nossa autoimagem, o que tende a dificultar nossa recuperação. O fim de um relacionamento pode criar sentimentos de dúvida sobre nossa desejabilidade. Reconectar-se com um ex, não importa o quão tóxico ou abusivo essa pessoa possa ser, pode trazer um alívio temporário porque pensamos que será algum tipo de garantia para nossa auto-estima.

Sem falar que vemos o reencontro como um sinal de que nosso ex-companheiro pode se “redimir”. Nós “esperamos” por um relacionamento melhor pela segunda vez no carrossel louco, e essa falsa esperança nos mantém presos nessa dinâmica caótica, embora provavelmente estejamos muito melhor sem ela.

Razões pelas quais os ex-parceiros narcisistas voltam

Se você está lidando com um ex tóxico que também é um narcisista tóxico, tome cuidado. Nossas razões para permitir que exes narcisistas voltem a nossas vidas podem ser ainda mais profundas e sombrias – elas vão além da disfunção cotidiana e têm a ver com os efeitos do abuso. Ex-parceiros tóxicos que também são narcisistas são propensos a “sugar” pelos seguintes motivos:

1. Porque é sobre sexo alucinante que faz você querer aguentar.

Lembre-se de que o vínculo bioquímico que desenvolvemos com parceiros tóxicos é inexplicavelmente viciante. O sexo apenas fortalece esse vínculo liberando oxitocina e ligando o circuito de recompensa em nosso cérebro ao nosso ex-parceiro, criando um aumento de dopamina como nenhum outro. Um narcisista tóxico sabe disso e usará o sexo para impedi-lo de “desintoxicar” adequadamente o relacionamento.

2. Para se tornar uma fonte de suprimento.

Seu ex tóxico pode parecer ter mudado para uma nova fonte de suprimento (em outras palavras, alguém que acaricia seu ego, o apoia financeiramente e tolera sua toxicidade), mas isso não significa que ele ou ela terminou com você.

Você ainda é valioso no sentido de que poderia ser um bom substituto se o novo parceiro não atendesse aos padrões arbitrários e aos postes móveis.

Se você se submeter aos pedidos deles para permanecer amigo, tenha certeza de que eles tirarão vantagem de sua compaixão e o alimentarão de seus problemas emocionais sempre que precisarem de uma pausa em seu novo objetivo.

3. Para usar a amizade deles com você como um sinal de normalidade.

A capacidade de permanecer amigo de um ex tóxico pode levar você a acreditar que vocês dois são pessoas maduras e capazes de se desenvolver, mas a verdade é que apenas um de vocês é realmente capaz de se desenvolver e não é o narcisista.

Um narcisista tóxico usará sua amizade para dizer ao mundo: “Você vê como eu sou incrível? Ela (ele) ainda quer ser minha namorada. Nunca houve situações estressantes no relacionamento! ” Isso permite que seu ex tóxico trate seu rompimento como um sintoma de pura intolerância, e não de abuso.

4. Para se controlar e evitar que você olhe para a frente.

Muitos narcisistas perseguem e assediam seus ex-namorados após o término de um relacionamento abusivo. Isso permite que eles estejam no controle de sua vida e que você não esteja olhando para o futuro – seja em sua própria cura ou em um relacionamento mais saudável com um novo parceiro.

Porque se você está muito ocupado se atormentando com as mensagens confusas e o comportamento ambíguo deles, está muito ocupado reconstruindo sua vida, buscando um autocuidado mais saudável ou encontrando novos parceiros em potencial.

5. Para criar triângulos amorosos e adicionar-se ao seu harém.

Se você já esteve com um narcisista tóxico de verdade, também conheceu seu “harém” – seu círculo social obscuro que geralmente inclui ex-parceiros que nunca parecem fora do comum, “amigos” paqueradores que os fazem Chamando “apenas amigos “e novas pessoas com quem eles se importam, que eventualmente servirão de substitutos para você.

Os ex-namorados tóxicos e narcisistas gostam da atenção de ter vários amantes. Mesmo depois do rompimento, eles tentarão incluí-lo em seu harém para que possam triangulá-lo com seus vários ex-namorados, parceiros atuais e possíveis pessoas-alvo.

6. Para acessar sua propriedade.

Se você é rico de alguma forma, tem uma ótima rede social, uma boa reputação e um histórico, o narcisista tóxico não vai querer deixá-lo ir. Afinal, acesso a você é sinônimo de acesso à sua propriedade.

Quando você dá a eles espaço para reentrar em sua vida, você torna mais conveniente para eles passarem por aqui, passar a noite em seu lindo apartamento, pedir um empréstimo, sair com seus amigos, usar seus talentos e ideias e fechar benefícios de ser associado a você.

Eles gostam do fato de terem você de plantão sempre que precisarem de algo – seja do seu corpo ou de sua conta bancária.

Ao avaliar se deve ser amigo de um ex-parceiro tóxico ou dar a ele uma segunda chance, deve-se lembrar que amigos verdadeiros não irão prejudicá-lo, explorá-lo ou usá-lo de forma maliciosa.

Não seja amigo de alguém que tentou destruí-lo no passado. Você provavelmente está planejando fazer mais da mesma coisa nos dias de hoje.

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