Por que a vida é difícil ?

Mesmo antes do advento da humanidade, a natureza criou a regra “O mais forte sobrevive”. Lutamos por comida, lutamos por segurança, lutamos por terra para nossas famílias. De toda a história que sabemos, as pessoas vivem sem guerra há apenas 268 anos, e isso representa cerca de 8% dos 3400 anos de história registrada.

Mas os tempos estão mudando, a sociedade moderna pode oferecer vida e segurança para aqueles que não tiveram chance antes. Ainda temos que obedecer às leis primitivas e lutar a vida toda?

A essência da luta

Admitimos que, sem uma predisposição inata à luta, não teríamos sobrevivido aos nossos tempos. Um homem lutou com um animal selvagem e inventou armas, ferramentas. O homem lutou contra a fome e inventou a agricultura e a caça. O homem lutou com a inconveniência e inventou a casa, os móveis. O homem lutou com a pobreza e inventou o comércio.

Pelo que estamos lutando agora? Com o que nos traz dificuldades e sofrimento. Estamos procurando curas para doenças incuráveis, resolvendo os problemas da desigualdade social. Mas, comparando com o que conseguimos superar em toda a nossa história, podemos dizer com confiança que estamos no auge do sucesso.

A pessoa média agora vive de acordo com os padrões do conde ou barão do mundo antigo. Desde o nascimento, temos casa e terra, o governo nos fornece assistência social e todo tipo de apoio. Temos remédios, educação acessíveis, tudo depende de nós e de nossa aspiração. Nós ganhamos liberdade.

Ganhamos a oportunidade de escolher

Trabalhe e descanse na aposentadoria, crie um negócio e construa uma empresa, seja freelance e viaje, recluse e abandone o “fardo da civilização”. Qualquer um desses caminhos pode levar a uma vida feliz e movimentada. Podemos fazer uma escolha, ao longo dos anos que conquistamos esse direito.

Acontece que agora não é necessário lutar. Desde o nascimento, temos mais bênçãos do que dificuldades. Realmente podemos parar a história de mil anos da luta e aprender a relaxar, viver por nós mesmos, viver em paz e sossego. E isso é maravilhoso.

Recusa em lutar

Infelizmente, o mundo não é perfeito. Ele sempre nos empurra para novos problemas e batalhas que não podem ser evitados. As circunstâncias nos colocam diante do fato, privando-nos de nossa liberdade de escolha. Como estar nesta situação?

A resposta está na sabedoria conhecida em todo o mundo há muito tempo – se você não pode mudar a situação, mude sua atitude em relação a ela. Releia esta frase e pense em que áreas da vida ela pode ser aplicada. Vamos dar uma dica – em qualquer.

Você conheceu casos em que uma pessoa gostou da mesma coisa, mas causou uma rejeição selvagem de outra? É tudo sobre percepção. Alguém odeia o verão por causa do calor e do sol escaldante. E alguém espera o ano todo em junho e viaja para o mar. Um fenômeno, duas visões completamente diferentes!

Aprendendo a não ver um problema

Como aplicar esta frase na questão da luta eterna? Preste atenção ao desejo humano de procurar problemas e possíveis riscos. Para alguns, isso leva à paranóia. Mas, usando palavras sábias, você pode perder a ansiedade que envenenou a vida.

Devemos dizer imediatamente que estamos falando da luta contra o que não pode ser ganho, não mudado. Você está irritado com seus vizinhos? Mude sua percepção, é muito mais fácil comprar uma nova casa. Não gosta da sua própria aparência? Cada um tem seus prós e contras. Mesmo na sua aparência, há um destaque que outras pessoas não têm.

Calma, apenas calma

Você pode pensar que isso é algum tipo de fuga dos problemas e que um acordo eterno não é a favor deles. Possivelmente. Mas sua luta sempre vale a pena? O sistema nervoso lesionado e o corpo sobrecarregado sempre valem o preço por alcançar suas batalhas?

Com o ritmo de luta da vida, pensamentos sobre o fato de haver alegria em outras coisas que exigem muito menos esforço, tempo e dinheiro estão cada vez mais começando a visitar. Mergulhando na batalha, esquecemos pequenas coisas gloriosas – conversas doces sobre uma xícara de chá, festas divertidas, passeios românticos.

É exatamente disso que aqueles que passaram a vida inteira lutando por grandes lucros e status social se arrependem. Todo o seu tempo foi gasto na conquista de recursos. Mas é este o sentido da vida? Incapaz de extrair alegria e felicidade desses recursos, montes de ouro e títulos altos se tornam manequins.

Os contos populares estão cheios de histórias de familiares pobres felizes e pessoas ricas infelizes. Mas o segredo da felicidade não é a pobreza e a rejeição do bem-estar financeiro.  É necessário perseguir não pelo lucro, mas pela felicidade.

Quanto você precisa para ser feliz?

Imagine que você trabalhou como vendedor e teve o suficiente para cobrir as necessidades básicas da vida. Mais tarde, você foi promovido a administrador da loja; agora, às vezes, deseja relaxar com os amigos em um restaurante. Depois de algum tempo, você se tornou o diretor da loja. Há dinheiro suficiente não apenas para restaurantes, mas também para férias no exterior.

O que vem a seguir? A maioria que vê os resultados da luta continua por esse caminho. Liderar duas, três lojas, uma rede inteira. Eles vão descansar no rio com tendas, no mar, em ilhas distantes. Comprar apartamentos, casas, mansões. Mas não foi à toa que o tio Ben disse: “Grande poder vem com grande responsabilidade”.

Quanto mais você gasta energia na luta, menos energia permanece em todo o resto. Você se torna um soldado que voluntariamente entra em guerra. Vai longe da família, amigos, amor, lar. Mais cedo ou mais tarde, porém, todo soldado tem a ideia de que guerra não é felicidade, que guerra não tem sentido, não tem fim.

Pare e descanse

A sociedade pode ditar muito. Crescimento na carreira, independência financeira, grandes negócios – são sinônimos de sucesso. Mas, sem conformidade, esse sucesso não lhe trará felicidade. Pense nos seus valores, no que é importante para você nesta vida. Lembra dos seus pais, alma gêmea, quando foi a última vez que passaram juntos?

Nós não entramos nesta vida por causa da luta, é apenas uma ferramenta. Mas essa ferramenta está desatualizada, pode ser depositada com segurança em um museu. Se você não pode decidir sobre um ato tão radical, pelo menos ocasionalmente tente dizer não e aproveitar as alegrias mais simples da vida.

7 coisas com as quais tornamos a vida desnecessariamente difícil

A vida é difícil e exaustiva? Não gostamos de dizer isso – mas talvez isso depende de você …

Se nos libertarmos por um momento de todos os nossos compromissos chatos, tarefas chatas e mudanças de humor que destroem nossas resoluções motivadas, podemos inadvertidamente chegar à seguinte conclusão: Nós mesmos fazemos a maioria dos nossos problemas!

Vamos tentar imaginar por um momento que em nosso pensamento não existem conceitos como “problema”, “estresse” e “fracasso” – poderíamos então ter sentimentos negativos desse tipo …? Ok, pergunta difícil, vamos deixar isso! Basta tentarmos identificar algumas dificuldades que realmente não deveríamos ter. Afinal, não “precisamos” de nada em nossas vidas. Afinal, nossa vida é uma coincidência incrível e um presente com o qual podemos fazer o que quisermos . E, finalmente, nossas vidas (mesmo que raramente percebamos isso) são muito, muito, muito, muito curtas. Realmente não temos tempo a perder – muito menos com problemas caseiros! 

1. Pensamento competitivo

Sim, sim, a competição estimula os negócios – mas felizmente nossa vida não é um negócio estúpido! Os melhores momentos não são aqueles que passamos com amigos e entes queridos? E eles não são também tão bonito porque nós ficar juntos com essas pessoas e puxar juntos, mas nunca medir-nos contra eles? Por que não trabalhar apenas com outras pessoas em vez de contra elas? Então ninguém pode perder mais …

2. Elevados padrões e perfeccionismo

Quem se compromete mais do que pode, não pode ficar satisfeito – cálculo simples, certo ?! Mas por que ainda esperamos tanto de nós mesmos? Por que estabelecemos metas além de nossos limites, quando as realizáveis ​​nos ajudam a progredir e nos motivar? Ninguém pode esperar que nos sobrecarregemos. O que podemos dar é bastante frouxo!

3. Programação completa

Sempre estressado e sem tempo para respirar profundamente – quem está se sentindo assim e quem está incomodado com isso geralmente é o grande responsável por isso. Afinal, não precisamos marcar todos os compromissos e planejar cada minuto de nossas vidas. Um pouco de tempo ocioso aqui e ali definitivamente não é perda de tempo. Correndo constantemente pela história mundial e só percebendo tudo ao seu redor com meio sentido, talvez até mais cedo …

4. Autocrítica

Como mostram o efeito Dunning-Kruger e a síndrome do impostor , a dúvida costuma ser uma indicação de que você tem muito a fazer. Portanto, não há absolutamente nenhuma razão para levarmos a sério nossa autocrítica e deixá-la nos derrubar e nos deixar infelizes. Auto-reflexão, é claro, fortalecendo a autoconfiança , de qualquer maneira, mas tornando-se vítima de sua própria autocrítica – absolutamente desnecessário!

5. Lute contra seu próprio corpo

O fato de que nosso corpo está ali principalmente para nos levar ao longo da vida com saúde e vivacidade tem se espalhado muito – mas ainda não atingiu o coração de todos. Acabamos de notar algumas características físicas, não importa nossa aparência! Devemos praticar esportes principalmente porque é bom para nós, não para que nossos músculos abdominais possam ser vistos. Imagine morrer e fazer dieta por toda a vida – não é a melhor ideia, certo …?!

6. Pense pelos outros

Não importa necessariamente o que os outros pensam de nós ou se alguém tem um problema conosco – mas não é nosso trabalho descobrir! Com que facilidade podemos estragar nosso humor referindo-nos a alguém negativo ou de mau humor ?! E quantas vezes depois acontece que não fomos feitos de forma alguma ?! Em qualquer caso, muitas vezes nos preocupamos em vão, nos sentimos mal porque acusamos os outros de algo em vez de pedir-lhes – ou confiar que falem francamente conosco quando têm um problema!

7. Desonestidade

Quer mentamos por consideração, por medo de parecer mal ou por desconfiança – com a desonestidade, não apenas tornamos a vida difícil para nós mesmos, mas também para os outros. A desonestidade cria mal-entendidos, cria inseguranças e falsas expectativas e destrói relacionamentos. Por que não confiamos em nós mesmos um pouco mais de verdade? Afinal, somos todos grandes e fortes o suficiente para lidar com eles …