O mundo às vezes dita às mulheres regras estritas da vida: ganhar dinheiro, negociar, defender-se e ser responsável no trabalho e em casa, enquanto tem tempo para criar filhos, passear com um cachorro e cozinhar ensopado de legumes nos fins de semana.
Como, nessas circunstâncias, como manter a suavidade e a flexibilidade feminina, aprender a ser mais tolerante e gentil, e às vezes entregar as rédeas nas mãos de homens amados? Por que é útil conversar com amigos sobre manicure, fazer um voto de silêncio e melhorar o relacionamento com sua mãe?
Vou lhe mostrar por que é importante ser uma mulher, como desenvolver a feminilidade e a sexualidade, e que exercícios usar para isso.
Energia feminina: como é
Que tipo de mulher ela é? Afinal, claramente não é só Afrodite com o cabelo solto e um vestido se desenvolvendo ao vento? Ser mulher significa estar com você em “você”, amar a vida e as pessoas ao seu redor, ser capaz de criar conforto e aconchego na casa, cuidar de seu corpo e sensações, desfrutar da maternidade.
Por outro lado, significa ser forte, pronto para se defender e assumir responsabilidade pelos entes queridos e parentes, sem interferir na manifestação do homem.
Ser mulher significa atrair e conhecer o mundo através de desejos e prazeres.
A acumulação de energia feminina: passo a passo
Roupas
Para descobrir as preciosas qualidades “femininas”: gentileza, suavidade, cuidado, comece pela aparência: roupas feitas de materiais naturais e agradáveis ao toque. De modo que, olhando para o seu suéter, um homem gostaria de tocá-lo.
Para encontros românticos, prefira vestidos e saias a jeans, maquiagem natural ao invés de brilhante.
Sua voz
Escute o jeito que você fala. Se você se pegar gritando, palavras rudes e irritabilidade em sua voz, pare. A feminilidade é um tom calmo, sereno e medido. Notas de ressentimento ou agressão são sempre sentidas por outros.
Tente conversar suavemente, não apenas com seu amado homem no jantar, mas também com amigos, conhecidos, estranhos. Você é uma mulher não apenas em casa, mas também além.
Expressão facial
Pode ser difícil conter a irritação ou o cansaço: eles se manifestam de maneiras diversas e são lidos na face. Mas se você treinar, até as rugas faciais podem ser alteradas! Tente manter no rosto um sorriso suave da Mona Lisa e um olhar gentil.
Lembre-se disso de tempos em tempos: andando pela rua, entrando em um metrô barulhento, sentado em uma reunião ou conversando com crianças. O rosto diz: “Obrigado!”: Aparecerão características suaves, a pele ficará mais clara.
Postura e andar
Para se tornar mais feminino, caminhe com as costas planas e tente fazer sua caminhada calma, suave e arejada. Remova movimentos angulares e gestos, substitua-os por movimentos suaves e elegantes.
Como desenvolver a energia feminina: dicas práticas
Feminilidade não é apenas a casca externa. Cabelos soltos, vestidos longos, manicure em dia e batom são bons, mas o que importa é completamente diferente.
Está no seu senso de si mesmo. Concordo, há mulheres que são elegantes e atraentes, mesmo com uma camiseta larga, jeans e um rabo de cavalo na cabeça. E há quem não ajude o vestido da última coleção, uma bolsa nova e um penteado luxuoso. Sem uma aparência animada, o interior perde valor.
Como desenvolver a feminilidade e a sexualidade dentro de si para que esses sentimentos não dependam de circunstâncias externas?
Conheça amigos de bem com a vida
E relaxe com uma boa noite, compartilhe os segredos das mulheres, e consiga o suficiente da energia uma da outra … Reuniões com amigas permitem que as mulheres adotem qualidades e comportamentos úteis, notem notas sexuais e as tragam para suas vidas.
Conversas sobre cores de batons, roupões felpudos e famosos blogueiros de culinária … Por que não? Às vezes, falar sobre qualquer coisa cura melhor do que qualquer psicólogo!
Dança
O desenvolvimento da feminilidade através da dança é uma ótima escolha! Aprender a mostrar sexualidade nos movimentos é uma habilidade valiosa tanto para seduzir homens quanto para desenvolver o corpo.
Graças às práticas de dança, a sensação de que o corpo é “de madeira” desaparece, aparece uma sensação de alongamento, flexibilidade e plasticidade. Os movimentos são mais relaxados são aqueles com autoconsciência.
Experimente e concentre-se em suas sensações: quais movimentos “me excitam” e causam uma sensação de sexualidade nos outros?
Cuide-se
Faça máscaras para o rosto e cabelo, faça manicure e massagem, compre roupas íntimas e acessórios bonitos. Visite seus médicos regularmente, faça exames básicos, faça um ultrassom. O sentimento de saúde e plenitude está diretamente relacionado à feminilidade!
Não se esqueça do conteúdo “interno”: assista a bons filmes, leia livros, ouça palestras e veja palestras sobre desenvolvimento pessoal.
Tire um tempo para si mesmo
Atividade social excessiva, comunicação contínua e problemas de trabalho … Se você girar neste redemoinho, poderá perder energia e se sentir como um vaso quebrado, não como uma mulher cheia de energia.
Portanto, de tempos em tempos tire umas mini-férias. Não é necessário ir às Maldivas … Ir ao spa, passear na natureza, desligar o telefone, tentar praticar um voto de silêncio e ficar sozinho consigo mesmo.
É em momentos sem problemas que a natureza feminina acorda!
Desenvolva a feminilidade com um homem amado
Para um homem, uma mulher é a personificação da gentileza, ternura, bondade e cuidado. E essas qualidades se manifestam em tudo: de gestos e vozes a ações e pontos de vista. Mas é impossível se manifestar como mulher se você não aceitar a masculinidade do seu parceiro. Não tente desempenhar o seu papel.
Deixe-o abrir a comida enlatada, escolher um restaurante para jantar, pagar pelo seu vestido, resolver problemas com a compra de um guarda-roupa.
Técnica: “Eu sou uma mulher!”
Nos meus treinamentos, sugiro que os participantes digam a frase: “Eu sou uma mulher!” Muitos experimentam dificuldades: tremores na voz, risos, constrangimento e vergonha.
Raramente as meninas experimentam alegria ou orgulho ao falar sobre sua natureza feminina. Essa técnica é uma maneira fácil de diagnosticar como você se vê como mulher. Com medo ou não aceita até o fim? Sinta-se tímida ou insegura?
A técnica da “mãe”
A primeira mulher que você conhece no mundo é mãe. Ela cuida e ama, mostra um exemplo de atitude em relação aos homens e à vida, dá um sentimento de autoconfiança no mundo.
Mas e se a mãe estivesse ocupada: trabalhava em dois empregos, fazia tarefas domésticas, criava três filhos, não respeitava os homens? … Talvez ela não tivesse tempo e energia para transmitir as habilidades da filha de ser suave, flexível, feminina e sexual. Isso não significa que você precisa ficar com raiva de sua mãe por deixar um fardo não te ensinar a trabalhar consigo mesmo.
O primeiro passo para adquirir habilidades de feminilidade é aceitar sua mãe. Com suas deficiências, medos, deficiências.
Teste de relacionamento consigo mesmo
Responda às perguntas “sim” ou “não”:
- Você aceita e ama totalmente o seu corpo?
- Você gosta da vida e sabe o que quer?
- Você realiza facilmente seus desejos?
- Você é saudável do lado feminino?
- Você se sente como uma rainha em um relacionamento com um homem?
Se você respondeu “Sim” a todas as perguntas, fico feliz em parabenizá-la, desejar felicidades e pedir que compartilhe seus segredos de feminilidade.
Se você não puder responder a todas as perguntas afirmativamente, há algo em que trabalhar. Comece com um relacionamento com a mãe e o feminino. Procure técnicas de meditação e exercício. Se a mãe está viva – melhore a qualidade da comunicação, fale sobre assuntos íntimos, abrace mais e cuide dela. Você pode perguntar sobre sua experiência pessoal, compartilhar suas preocupações e medos, pedir conselhos.
Se sua mãe não está mais viva – peça perdão a todos os insultos e desapontamentos deliberados e inconscientes, perdoe a si e a si próprio pelo fato de não ter sido possível construir um relacionamento harmonioso.
Mamãe deu a você a vida, a oportunidade de visitar este mundo, para se desenvolver e provar a si mesmo. Agradeça à mulher mais valiosa da sua vida!
Como desenvolver a feminilidade: um resumo
Para desenvolver a feminilidade, comece com manifestações externas:
- escolha roupas de tecidos naturais e agradáveis;
- retire o tom severo da voz, fale suave e gentilmente, sem palavras rudes e gritos;
- tente substituir expressões faciais cansadas e tristes por expressões agradavelmente relaxadas;
- observe sua postura;
- remover movimentos angulares da marcha e gestos.
E depois vá para as recomendações práticas:
- passe tempo com as amigas: fale sobre assuntos fáceis e compartilhe os segredos das mulheres;
- dança: mesmo em casa na frente de um espelho, mesmo em um estúdio com um parceiro;
- cuide do seu corpo e da sua alma: desde manicure e massagem regulares, lendo livros agradáveis e fazendo cursos on-line sobre o desenvolvimento da feminilidade;
- reserve um tempo para si mesmo: sem redes sociais, negociações comerciais. Fique em casa, faça um voto de silêncio, vá ao spa.
Técnicas:
- diga em voz alta para si mesmo: “Eu sou uma mulher!” e analise suas emoções. Então você percebe sua natureza;
- lembre do relacionamento com sua mãe: peça desculpas e perdoe.
