Segredos da autorrealização feminina: como estabelecer metas, para que os sonhos se tornem realidade
“Não somos assim, uma vida assim”, suspira alguém que não alcançou um único objetivo digno na vida. Então, talvez seja o contrário? E a vida é assim porque somos assim?
Vamos ao Instagram: em qualquer blog marcado como “negócios”, eles dirão como definir metas; dessa vez, você definitivamente alcançará algo. De qualquer forma, onde quer que você olhe – em todos os lugares só se fala sobre estabelecimento de metas, gerenciamento de tempo e motivação pessoal.
Mas falar de objetivos não é entregar as malas, o principal é o resultado. Especialmente se forem objetivos femininos.
De fato, apenas alguns alcançam resultados realmente valiosos, enquanto o resto não pode sair do círculo vicioso do “trabalho das 9 às 6 da sexta-feira – com amigos em um bar, férias com a mãe na casa de campo”.
Você pode cobrir a parede inteira com fotos da rica vida que recortou com cuidado do brilho brilhante e, depois de um ano, pode ver a colagem desbotada do sol e respirar apenas tristemente – não há nada desta bela vida em sua realidade.
Um ano se passa, o segundo, o terceiro – mas nada acontece na vida, um dia sólido da marmota. Auto-realização feminina em zero.
Estabelecemos metas, mas não podemos levá-las à sua conclusão lógica, não sabemos o que queremos, com o que sonhamos. O que há de errado conosco?
Pense no que você quer
De fato, a maioria das pessoas tem uma idéia muito vaga do que quer da vida. Eles não entendem como distinguir objetivos e sonhos. Além disso, na maioria das vezes, eles sabem exatamente o que NÃO querem ser pobres, vão trabalhar em um bonde, sentam-se nas calças do escritório e assim por diante.
Com base em uma vida ruim, muitos erroneamente tomam esse “anti-desejo” como um objetivo. Depois de algum tempo, eles ficam decepcionados ao entender que estão pisando na água em um só lugar – não há mudanças globais. É por isso que é tão importante saber o que você quer.
É assim que chamar um táxi e não especificar o endereço do seguinte:
– Leve-me para longe da estação de Kiev!
– E pra onde você vai?
– Mas de qualquer maneira, o principal é daqui.
É possível estar no lugar certo se você não sabe onde precisa?
Os objetivos são os mesmos – não basta saber que a situação atual não combina muito com você, você também precisa decidir o que deseja e só então conseguir.
Por onde começar?
1. Seja positivo
Um dos pré-requisitos para o estabelecimento de metas bem-sucedidas é a formulação positiva dos desejos: não “perder peso e parar de fumar”, mas “ser magro e saudável”.
Em outras palavras, não se livre do que você tem agora, mas adquira algo novo: habilidades, habilidades, qualidades.
2. Seja específico
Muitas pessoas querem ser felizes, mas a palavra “felicidade” é muito abstrata e, para pessoas diferentes, significa coisas diferentes.
Decida o que o faz feliz – e faça dessas coisas uma prioridade. Estabelecer metas para as mulheres é muito importante.
3. Você não vai se lembrar. Escreva!
Comece um caderno e anote em pontos todos os seus sonhos – dos mais pequenos aos mais queridos. Alvos não fixados no papel ou em um planador eletrônico são vagos e caóticos.
Aprenda a sonhar
Sonhe como as crianças. Pergunte o que a criança quer e ela o inundará com dezenas de opções – de um enorme chocolate ao leite a viagens intergalácticas.
As crianças sonham como se tudo fosse possível. Os adultos chatos não sabem sonhar – ou melhor, tentam, mas o fazem muito desajeitadamente.
A princípio, eles abandonam o sonho de uma varinha mágica e, aos 15 anos, esses quase adultos, por algum motivo, decidem que não se tornarão presidente e, aos 25 – que na garagem de sua mansão inexistente o motor Lamborghini nunca se apressa.
Ano após ano, eles esquecem como sonhar e caem em completo estupor quando lhes perguntam o que estão buscando e o que sonham na realidade.
Não passe seus sonhos através do filtro!
Não deixe que suas crenças formadas se proíbam de querer algo! Não se limite em seus sonhos!
A insegurança não permite que algumas pessoas elevem a barra de seus desejos – elas “sabem” com antecedência que todos os seus planos estão fadados ao fracasso, que não terão sucesso e não terão nada para tentar.
A única coisa de que eles têm certeza é que não têm a capacidade de falar idiomas, têm azar o tempo todo, todas as suas idéias se transformam em falhas e assim por diante.
Permita-se querer liderar a lista da Forbes, vá para a “circunavegação” e, o que diabos não está brincando, voe para o espaço. Nenhum deus queima panelas!
Entenda que a realidade não se limita às suas idéias sobre ela – e você não pode permitir que os complexos de seus filhos se tornem um obstáculo ao seu objetivo.
E não deixe que as palavras de minha mãe soem na minha cabeça: “Se você quer muito, receberá um pouco”, “Eu quero – ele rirá!”
Não se trata de você – você indicará o que deseja obter da vida e definitivamente o receberá.
O objetivo deve ser sobre você e você
Seu objetivo não deve depender de outra pessoa ou incluir nenhum de seus amigos. Se você está perdendo peso, essa é a sua conquista: você não faz isso por uma questão de moda, por um cara ou por amigas que invejam.
Não faz sentido definir uma meta para agradar a alguém, para se tornar mais inteligente, mais rico e mais bonito aos olhos de alguém. Imagine que essas pessoas simplesmente não existem na sua vida. Faz sentido continuar lutando por esse objetivo?
Concentre-se em si mesmo amado
Concentre-se em si mesmo e em sua personalidade e pense em quais qualidades você gostaria de cultivar em si mesmo. Lembre-se do que você sonhou na infância ou com quem você queria se tornar, quem o admira e quais traços de caráter nas pessoas o incomodam. Em que você está interessado?
O que está pronto para fazer, mesmo que não pague? O que faz você se acalmar e em que você gasta a maior parte do tempo livre?
Imagine seu futuro ideal em detalhes – as seguintes perguntas o ajudarão:
- A que horas você costuma acordar?
- Como é o trabalho dos seus sonhos?
- O que você faz e quais objetivos o farão feliz?
- Você mora em uma metrópole ou em uma área rural?
- Quem mora com você na mesma casa?
- Quanto você ganha?
- Quanto custa o seu carro?
Concentre-se nos detalhes – se você quer morar em uma cidade grande, pense exatamente o que essa cidade deveria ser, se você sonha com um cachorro, qual raça deve ser, se estamos falando de um carro, concentre-se na marca, modelo e não se esqueça do ano de fabricação .
Você deve saber tudo sobre o seu futuro ideal, como se já estivesse em suas mãos. Essas perguntas ajudarão você a “desenhar” uma imagem do que realmente deseja e maximizar seus objetivos.
Relacionar metas a oportunidades
Movendo-se perfeitamente dos sonhos para os objetivos.
Qual é a diferença entre um sonho e um objetivo?
- O objetivo tem um período de implementação (por exemplo, seguir o Caminho da Mulher para 30 anos)
- O objetivo deve ser claro e conter números
- O objetivo deve ser real (faça um curso de marketing – sim, seja capaz de voar – não)
Avalie seus objetivos – pode levar metade da sua vida para atingir um objetivo, e um objetivo menor pode ser alcançado em alguns meses.
Divida alvos muito complexos em sub-objetivos – ficará mais claro para onde se mover e por onde começar.
Pequenas tarefas são mais fáceis de serem percebidas pelo cérebro e, portanto, será mais fácil avançar em direção à meta – afinal, cada pequeno passo torna seu sonho global uma realidade.
Esse é seu objetivo?
Vale a pena revisar alguns dos objetivos. Por exemplo, se você quer se tornar o fotógrafo mais popular da cidade, pense bem, mas esse é exatamente o seu sonho?
Ou esse desejo surgiu por acaso – digamos que você folheou o Instagram e se deparou com um blog de um dos fotógrafos de moda. A vida dele parece tão rica e interessante que você decidiu seguir o exemplo, encontrar a mesma profissão na esperança de que ela o guie pelo mesmo caminho e faça com que você seja feliz e despreocupado.
Ou seja, você acredita que as mesmas ações o levarão ao mesmo resultado. Possivelmente. Mas você tem certeza de que será capaz de seguir seu caminho até o fim, e não economizar antes das primeiras dificuldades?
Antes de definir uma quantidade impressionante para uma câmera profissional, pare e pense: esse objetivo realmente me ilumina?
O objetivo deve ser seu e apenas seu.
Se a meta não atingir os valores da sua vida, há um grande risco de você simplesmente não ter motivação suficiente para alcançá-la.
Declaração de meta atual
O passado não importa mais, o futuro ainda não chegou. Tudo o que importa é aqui e agora.
O objetivo deve ser definido no tempo presente em um estado já perfeito: “Eu sou magro, moro em Mônaco, falo três idiomas, dirijo uma Ferrari”. E o ponto.
Prazos
É importante entender claramente por quanto tempo você planeja alcançar o que deseja. Indique o prazo para rastrear qual caminho você já percorreu e o que mais precisa ser feito para obter o que você planejou.
Como você entende que o objetivo é alcançado? Pare agora e pense sobre esse problema. O que deveria acontecer? Como sua vida mudará? Que sentimentos e emoções o enchem com isso? Defina o ponto extremo.
Organize “conversas” – se estivermos falando sobre dinheiro, indique a quantia que deve estar disponível na hora marcada. Se cerca de quilos extras – então o número é o peso ideal.
Periodicamente, revise seus objetivos, feche alguns e decida sobre outros, esclareça e faça os ajustes necessários. Faça isso pelo menos duas vezes por ano – por exemplo, no seu aniversário e no Ano Novo.
Apenas faça!
E lembre-se de que deitar e deitar na direção da meta não é o melhor método. Somente as ações corretas trazem resultados visíveis. Haverá decepções, haverá erros, às vezes será apenas preguiça …
Mas se o objetivo for escolhido corretamente, você não precisará procurar motivação – ele o motivará. E que todos os obstáculos se tornem um estímulo para novas ações!
