Os relacionamentos tóxicos são um veneno de ação lenta que envenena a vida de uma mulher. Eles nem estão falando de equilíbrio: um homem recebe tudo, e você só recebe restos da mesa dele.
“Sei melhor o que você precisa”, “Você não vai a lugar nenhum”, “Faça como eu disse, cuido de você” – relacionamentos tóxicos lembram muito uma ditadura.
Se uma mulher tiver a sorte de romper as redes de um agressor, ela por anos restaurará uma psique quebrada, lamberá suas feridas e sofrerá devastação física e emocional.
Por que entramos em um relacionamento tóxico? Como reconhecer um agressor, porque o sinal “Não se encaixa – vai matar” não está nele? Eu quero examinar em detalhes esse tópico difícil.
Neste artigo, você aprenderá :
- Como reconhecer um agressor?
- 6 pesadelos de relacionamentos tóxicos
- Por que você está atraindo homens tóxicos?
- Como sair desse relacionamento?
Como reconhecer um agressor?
Ignorando limites pessoais. Para ele, eles simplesmente não existem. E se você fechou a porta quando falava ao telefone ou colocava uma senha no laptop, o agressor acorda com as suspeitas mais negras.
Não lhe dá a oportunidade de se aposentar, o tempo todo viola os limites internos, tenta entrar no seu espaço e capturá-lo.
Ele esconde atrás dos slogans que “as relações devem ser honestas e transparentes” e exige de você:
- Relate seus movimentos.
- Não tenho nenhum segredo dele. Um homem pode visualizar facilmente mensagens no telefone ou sua correspondência nas redes sociais – e não vê nada de errado nisso.
- Deixe que ele controle você e sua vida.
- Passe o tempo máximo com ele. E logo o agressor espremerá todos os seus amigos e conhecidos do seu ambiente e se tornará o centro do seu universo.
Negação . Ele nega seus pedidos, sentimentos e desejos. Mesmo que você o chame para uma conversa franca, o homem escutará um pouco e depois atacará: “Pare de choramingar e coma meu cérebro. Eu não entendo o que não combina com você. Você quer que seja ruim? Você não está pronto para a Guerra Fria, então simplesmente para de tentar alcançá-la.
Ele está em guerra com o mundo, consigo mesmo e com você – esse é o cenário natural da vida dele. Viver com um homem assim é muito difícil.
Relacionamentos não lhe trazem alegria. O parceiro recorre à violência emocional (e às vezes física). Isso faz você não se sentir uma mulher amada, mas algum tipo de apêndice inferior.
- Provocações e humilha.
- Mata sua auto-estima.
- Subestima sua importância.
- Preteri suas realizações.
- Manipula suas fraquezas.
A natureza materna de uma mulher a faz procurar desculpas pelas ações do agressor.
- Ele não me deixou ir ao cinema com minha namorada. A sessão termina tarde, ele vai se preocupar comigo.
- Entrei no computador sem permissão. E daí? Pessoas amáveis não devem ter segredos.
- Ele é rude e nem sempre ouve a minha opinião. Mas ele é um homem forte. Eu o sigo como um muro de pedra e assim por diante.
6 pesadelos de relacionamentos tóxicos
Pesadelo 1. Ele controla seus sentidos.
Em 99 casos em 100, um homem inicia suas reuniões. A princípio, você pode ter dúvidas, mas o agressor pode adormecer. Não é à toa que ele escolhe para seu parceiro mulheres macias, ingênuas, indecisas – vítimas típicas.
No nível subconsciente, ele impõe a você a atitude “Aprecie que um homem como eu seja levado por você”. E você realmente começa a pensar que se ele não tivesse se encontrado no seu caminho, você teria esperado pelo seu príncipe antes da aposentadoria.
Pesadelo 2. Ele está matando você com ternura
Um homem toma cuidados pouco saudáveis. Por exemplo, “Querida, você se vestiu com tanta facilidade e está frio lá fora, você não vê a previsão do tempo?” Ou: “Querido, você levou o dinheiro com você? E então você sempre esquece tudo ”e assim por diante. Por um lado, cuidado, por outro, humilhação.
Mas o pior é que você não pode se ofender completamente com ele, mas o homem se cuida.
Pesadelo 3. Ao lado dele, você se sente falido.
Vários meses se passam e você percebe que não pode fazer nada, não sabe, não entende, não entende nada e, de fato – o que você seria se não fosse por esse homem “atencioso”! E ele não hesita em lembrá-lo novamente do seu fracasso.
A diferença com a etapa anterior é que palavras e frases depreciativas não cortam mais seus ouvidos. Você se acostuma, começa a acreditar nas palavras dele.
Pesadelo 4. Você precisa dolorosamente
A humilhação em segundo plano não passa sem deixar rasto. Você fica mais nervoso, irritado, mais sensível, e ele diz que você está cansado demais, que precisa descansar.
E quando você chora de impotência, ele oferece a você deitar no sofá, fazer uma massagem na cabeça, chamá-lo de “tolo” e continuar a garantir que ele amará toda a sua vida.
E você ficará incrivelmente envergonhado de seu comportamento “inadequado”. E nele você verá não um estímulo, mas um homem paciente. Como não amar esse tesouro?
Pesadelo 5. Você tem medo dele, mas sem ele – ainda pior
Você já entende: algo deu errado. Em um relacionamento, você não se sente feliz, mas dependente. Mas assim que os pensamentos surgem na sua cabeça que o que seria melhor sem ele, os medos acordam.
Você não quer ficar sozinho com seus demônios, tem medo de não conseguir encontrar um homem digno.
Um profundo medo da solidão paralisa. Uma mulher chega à conclusão de que tudo não é ruim em um relacionamento, essas são dificuldades temporárias, ela está sempre procurando desculpas para o comportamento de seu parceiro.
Pesadelo 6. Ele quer poder exclusivo sobre você
Ele está cada vez mais mostrando caráter, quebrando sua força de vontade. Um homem agressor quer controlá-lo, porque para ele essa é a única maneira de sentir que ele é o mestre da situação.
Gradualmente, a mulher se transforma em uma vítima clássica. Ela não luta, aceita silenciosamente todas as censuras e humilhações, fica decepcionada consigo mesma, desiste.
A pessoa em quem ela inicialmente viu um ombro forte e apoio se transforma em Tirana. E esse conjunto pode existir por anos.
Por que você está atraindo homens tóxicos?
Falta de experiência. Vamos imaginar a situação: uma garota jovem e inexperiente conhece um homem forte. Quem tenta manter tudo sob controle, sabe cuidar, se importa lindamente.
Abyuzer sabe do que precisa, prenda uma mulher em um gancho – e ele aumenta seu charme ao máximo.
Quando a garota já estava presa, ela acreditava – o homem começa a mostrar traços de caráter que ele havia escondido anteriormente.
Ele pode insultar, insultar, humilhar uma mulher – e não ser rejeitado. Porque uma garota inexperiente pensa que todos os homens se comportam assim. Ela não tem modelo de relações normais.
Configurações dos pais . Talvez, diante de seus olhos, houvesse esse modelo de família: um pai imperioso e autoritário e uma mãe fraca, que são mais fáceis de “engolir” um insulto do que entrar em um confronto.
Os pais também costumam dizer às meninas que não há amor sem sofrer. Se era doloroso, suportado, atormentado, então ela amava. Essa é a abordagem errada, porque os relacionamentos não são criados para que alguns dos parceiros se sintam mal.
Problemas internos . Você se familiariza nos lugares errados onde os tiranos “são encontrados”. Eu sempre digo: não passe pelo lixo – você não encontrará problemas.
Por exemplo, sites de namoro ou boates. Se você vê que um homem imediatamente se comporta de maneira grosseira, mostra seu autoritarismo – fuja dele.
E você fecha os olhos, pensa que isso vai mudar – e você está ficando cada vez mais atolado nesse pântano. Porque existe medo: ficar sozinho, inaceitável, desnecessário.
Há outro ponto: você não escolhe o homem com quem vai sair. Você acabou de concordar porque foi convidado.
- Da solidão. Porque estou cansado de ficar em casa e invejo de namoradas mais bem-sucedidas.
- Da descrença em si mesmo. “E de quem mais vou precisar” – e os agressores tiram vantagem de sua insegurança.
- Devido à baixa auto-estima. No futuro, é fácil para uma mulher sugerir que sem um homem ela é zero sem uma varinha.
Acontece que uma mulher é simplesmente incapaz de dizer não. Ela toma uma atitude de esperar para ver e permite que um homem resolva todos os problemas.
Queridas meninas, é muito importante entender que você não era e não será. Você não é um conjunto aleatório de genes, é a única instância deste planeta.
Só que seus pais e homens que entraram na sua vida não lhe falaram sobre isso. Eles apenas confirmaram o que você está transmitindo para o mundo. E você transmite dúvidas, medos, dores, complexos.
Posição de resgate. Você começa a contatar homens tóxicos porque possui um complexo de resgate. Quero ajudar, apoiar, aquecê-lo como um cachorro sem teto.
Você olha para o homem da posição “Vou ajudá-lo agora, vou tirá-lo deste pântano”. Essas mulheres que resgatam convivem com alcoólatras, viciadas em drogas e jogadores. Eles acham que essa é a sua missão.
Embora, de fato, nem mesmo um psiquiatra e um psicoterapeuta possam sempre ajudar um homem, porque é importante que o próprio paciente queira isso.
O que acontece? Você gasta sua força, energia, tempo para ajudar seu parceiro, e ele apenas o usa. Ele finge querer mudar, mas nem levanta um dedo. E o tempo está passando e, mais cedo ou mais tarde, você perceberá que simplesmente gastou o recurso em vão.
Nesta situação, milhões de mulheres já visitaram, aprendem com suas experiências negativas. E se você tem um forte desejo de salvar alguém, pare e pense em qual de vocês realmente precisa de ajuda?
Como sair desse relacionamento?
A dica mais importante é não suportar. Assim que uma mulher sentiu que não gostava de como um homem se comportava, como ele se sentia sobre ela, como ele falava, para rejeitá-lo.
Não pense que isso é um acidente, ele estava apenas cansado e assim por diante. Abra a boca e diga: “Querida, eu não gosto disso e daquilo no seu comportamento. Você me ofende e me humilha como mulher.
Se isso se repetir, você precisa deixar o relacionamento. Não, “mas eu perguntei a você.” Se a primeira vez que um homem não entendeu que você não se comporta assim, não prestou atenção às suas palavras, você nunca se sentirá à vontade nesse relacionamento.
Homens tóxicos são tóxicos não porque eles só querem se divertir, mas porque eles não podem fazer o contrário.
Se você reconhece um agressor nos estágios iniciais de um relacionamento, não precisa ter ressentimento ou raiva dele por seus sonhos desfeitos. Tome o problema como garantido e saia silenciosamente.
Nunca eduque um homem tóxico, não espere que “isso passe com a idade”, não aceite suas palavras com fé – apenas saia, mesmo que você pense que o ama muito.
Esse amor certamente passará, e sua natureza nunca mudará. Caso contrário, você se entregará até a última gota, se dissolverá nela, viverá sua vida e se perderá.
Você se torna refém da situação, um homem não o vê como uma unidade independente, mas como um ser dependente.
E então começa “Onde você vai chegar?”, “Quem é você sem mim?”. E você se levanta e se pergunta: de onde veio o que? Afinal, você tentou, entregou-se ao máximo, mas onde está a gratidão?
O equilíbrio “dar e receber” no relacionamento deve ser mantido necessariamente.
- Você fez uma refeição deliciosa para ele – você recebeu agradecimentos em resposta.
- Eles forneceram apoio – ele mimava você com um presente para isso.
- Dê a ele ternura – e ele paga o mesmo.
Você ficará ofendido, zangado com um homem, mas nada mudará, porque você mesmo concordou com tais condições.
Não há necessidade de sofrer em nome do amor. As meninas destroem relacionamentos tóxicos, matam a personalidade e a psique, e então precisam sair desse estado por anos.
E existe o risco de, nos seguintes aspectos, você encontrar o mesmo tirano, porque a auto-estima e a autoconfiança já estão no nível da base.
Se você vê que na sua frente há um tirano, ao qual seus pedidos e persuasão não chegam – fuja dele. Caso contrário, você será um doador emocional para ele a vida toda, uma concha vazia.
É importante entender: seu desejo de salvar ou deificar um homem é o caminho direto para um relacionamento tóxico.
Você é o único e, como nenhum outro, você merece a felicidade! Lembre-se disso!
