Você quer seu ex de volta? Ou seu ex? Então vou mostrar o que você pode fazer, porque a saudade de amor é uma sensação desagradável.
Ex Back – Este artigo é sobre o que você pode fazer para obter seu ex de volta.
Na grande maioria dos casos, você terá dúvidas se conseguirá reconquistar seu ex e reverter um rompimento. Então você não precisa ter medo! O que você precisa é de uma visão geral do que você pode fazer.
Ex back – o que você pode fazer?
Existem milhares de dicas e truques online para colocar seu ex de volta no relacionamento. Resumi para você os melhores passos na prática da terapia de casal por muitos anos e também explico por quê.
Em primeiro lugar: toda separação tem motivos. Dependendo de quão válidos são, suas chances de conseguir seu ex de volta em um aumento ou diminuição de parceria. Mas principalmente os motivos parecem piores e mais violentos do que realmente são. Se você realmente ainda ama seu ex ou ex, só posso encorajá-lo a tentar.
A famosa fechadura de contato
Nenhuma estratégia ex-back pode prescindir da dica para bloquear contatos. Existem períodos de separação pelos quais você e seu parceiro têm que passar. Somente quando eles forem concluídos, você estará pronto para uma nova parceria ou um novo começo. Para isso, você precisa de um ingrediente: sentir saudades do seu parceiro. É por isso que toda estratégia de ex-back depende de retirada.
Você deve fazer falta! Durante o retiro, o bloqueio do contato, as pessoas devem refletir, lamentar e resolver as coisas. Se você não aderir ao bloqueio de contato, se você fizer contato, o processo de processamento pode começar tudo de novo.
Parece diferente quando seu parceiro luta por contato sozinho. Então espere por isso! Mas verifique se é realmente sobre você ou se o medo de ficar sozinho pode ser a razão.
Se você for contatado, seja um pouco cauteloso e solicite o tempo de processamento. O risco é muito grande de que vocês façam uma volta de honra sem processar, sem realmente se encontrarem. Além disso, quase sempre ansiamos pelo inatingível. Direito?
Você quer seu ex de volta? Então encontre-se primeiro
Se você quer seu ex de volta, você deve se concentrar completamente em si mesmo e em sua própria vida!
Por quê? Perseguir seu ex-parceiro não é exatamente um sinal de auto-estima ou auto-estima . Em vez disso, você parece carente . Não é sexy, é irritante. Você quer ser levado de volta por pena? Não! Definitivamente não!
Você fica muito mais atraente quando vive sua própria vida e irradia que não precisa de ninguém para ser feliz. Você com certeza estará nas redes sociais. Por favor, não publique frases tristes ou maldosas. Mas espere até ter um momento em que esteja no seu centro e que também irradie. Lembre-se: quanto menos seu ex puder ouvir ou ver de você, mais empolgante e interessante você se tornará.
Mas voltando à sua vida: faça tudo que é bom para você, tudo que te faz feliz. A melhor coisa a fazer é encontrar um projeto para você que leve muito tempo e torne você uma versão melhor de si mesmo. Não precisa ser necessariamente um novo esporte ou perda de peso. Na prática, pude testemunhar como uma mulher obteve sua licença de piloto nessa época e começou a aprender chinês ao mesmo tempo.
Quando você deve desbloquear os contatos?
Uma das perguntas mais frequentes sobre o projeto “Ex zurück” é quando o bloco de contato pode ser levantado. Infelizmente, não posso dar uma resposta em números e dados. A questão é: quando os sentimentos negativos em relação a você se transformaram em saudade? Se você entrar em contato muito cedo, estará encurralando seu ex. O resultado é que ele se afasta de você novamente e o relógio é praticamente zerado.
É por isso que aconselho você a usar a seguinte regra : espere até que o desejo de querer seu ex de volta não seja mais tão urgente e onipresente. Espere até estar feliz por pelo menos três dias seguidos.
Sua estratégia de ex-back
Se o seu ex ainda não entrou em contato com você, então você deve pensar em uma estratégia. Comece com leveza, talvez por mensagem de texto. No entanto, deve ser leve e alegre e lembrá-lo de algo que seu ex vai ter uma boa memória com você.
Você cria memórias felizes na mente do seu ex. Você pode fazer isso de novo e de novo. Mas pense nisso de antemão, não o faça espontaneamente. E não faça isso com muita frequência.
Então você pode ligar. Aqui, também, fique relaxado e aproveite as horas maravilhosas juntos. Mas, por favor, não implore para retomar o relacionamento.
Provou ser útil trocar ideias sobre como lidar com a separação. Como você se distrai O que te deixa calmo Aproveite a hora e fale casualmente sobre sua “licença de piloto”.
A próxima etapa é uma reunião. Por favor, não se irrite. Apenas pareça bem cuidado e bonito, mas como se você não estivesse em um encontro.
Ex volta com a famosa “carta”
Outra estratégia muito comum é escrever uma carta com uma estrutura específica. Ele deve trazer o ex ou ex de volta. Não posso garantir que isso funcionará. O que eu gosto muito na carta é que, enquanto escrevo, você é forçado a lidar intensamente com seu parceiro e com você mesmo. Ao escrever, você deve descobrir, da perspectiva de seu parceiro, o que tornava seu relacionamento único e belo. Não é tão fácil e você perceberá que sempre começará por você mesmo.
É assim que você escreve a carta ex-back
Comece assim: “Prezado (r) xxx, (é claro que você insere o nome aqui)
Levei um tempo para aceitar a separação. “
Você provavelmente pergunta: eu imploro seu perdão ?! Sim, comece assim. Isso remove qualquer pressão da carta e aumenta a chance de que ela seja lida e funcione.
Em seguida, escreva: “Nunca me esquecerei de como você era quando …” e conte três situações em que seu ex foi particularmente feliz. Aviso: realmente deve haver situações em que seu ex tenha sido particularmente feliz. Portanto, de nada adiantaria se fosse você, mas seu parceiro não era. Portanto, entre em si mesmo e pense sobre quando isso aconteceu e, em seguida, descreva-o o mais especificamente possível.
Em seguida, continue e escreva: “Em nosso tempo juntos, sou especialmente grato por …” e depois faça como antes e descreva-o da perspectiva do seu ex. O que você acha que ele ou ela é particularmente grato?
Então você termina a carta. É mais bem-sucedido se você escrever algo aqui novamente que enfatize o desapego. Por exemplo, poderia ser assim: “Eu te deixo ir, vou guardar sempre os momentos bonitos no meu coração e desejo-te tudo de bom. Seu yyy “
O que parece tão fácil aqui não é assim tão fácil. Tente! Você notará como pode ser difícil olhar através dos óculos de outra pessoa e encontrar os momentos realmente felizes do ponto de vista da outra pessoa.
Uma boa hora para escrever esta carta é depois de você ter sido feliz por três dias seguidos.
Amor antigo enferruja Não!
Vernáculo
Resumo:
- Bloqueio de contato: retire-se e faça sua falta.
- Lidar com as fases de separação
- Não se apresse e ocupe-se em viver sua própria vida, realizando seus desejos e sonhos, tornando-se a melhor versão de si mesmo
- Lembre o seu ex dos bons momentos, primeiro por mensagem de texto, depois ao telefone e depois pessoalmente.
- Evite a gaveta dos “melhores amigos”
- Evite explosões espontâneas de emoções, em vez disso, faça um plano
- Não blasfemar de amigos ou usá-los ou as redes sociais como porta-vozes.
Espero que essas dicas sejam úteis. Se você está fazendo tudo certo e mesmo assim seu parceiro decidiu não fazer uma nova parceria com você, aceite isso. Você pode se orgulhar de ter passado por fases de separação e que o assunto “ex-costas” não o afastou de sua própria vida feliz! Talvez tenha sido bom conhecer o amor da sua vida depois?
Eu desejo que você possa trazer seu ex de volta para o seu lado, que você seja feliz e que você esteja com o grande amor de sua vida.
