Como se proteger da negatividade?

Meu segundo “eu”: o impacto da energia em sua vida. Como se proteger da negatividade?

Um homem é energia e, dependendo de quais ondas seu corpo e consciência estão sintonizadas, um cenário de sua vida será criado. Em cada um de nós, dois lobos parecem viver:

1. Com raiva . Faz de você um ímã para problemas, é alimentado por sentimentos negativos – raiva, raiva, dor, raiva.
2. Boa . Atrai positivo em sua vida, torna sua personalidade mais harmoniosa. Alimenta-se de emoções positivas.

O lobo que você alimenta vence. Este é o seu campo de energia. Depende apenas de você quem você se tornará – uma pessoa harmoniosa em cuja companhia é agradável ser, ou um vampiro devorando a energia de outra pessoa.

Neste artigo, você aprenderá :

• O que é um campo de energia? Pratique para determinar sua energia.
• Como proteger seus limites pessoais no nível de energia?
• O que é um ataque de informação e energia?
• Como reagir ao negativo de outra pessoa e não se machucar?

O que é um campo de energia?

Não vou carregar uma terminologia complexa, mas vou falar sobre a troca de energia que acontece constantemente entre as pessoas. E o exemplo mais simples de troca de energia é a comunicação. Você provavelmente já reparou que:

• Com uma pessoa, é bom e confortável . Você pode discutir qualquer assunto com ele; uma empresa excluindo não o incomoda. Depois de conversar com ele, você não sente o espírito como um limão. Muito pelo contrário: você tem energia e força para novas conquistas.
• Com outro, estar na mesma sala é insuportável . Um homem pressiona você, ao se comunicar com um sabor negativo permanece. Além disso, mesmo após uma interação de cinco minutos, você sente fraco, com um colapso, seu humor está próximo de zero.

São pessoas com diferentes campos de energia. É isso que eles transmitem ao mundo e outros. Uma pessoa com carga negativa também é chamada de vampiro de energia. Tem um buraco negro dentro dele, que suga como emoções dos outros.

Os vampiros chegam em duas formas:

• Ativo . É benéfico para eles transmitirem sua negatividade para você. Como regra, são pessoas escandalosas, eternamente más e infelizes com tudo. Você deve ter conhecido isso. Por exemplo, você está na fila, sua avó chega até você e começa a ficar indignado: “Os jovens são rudes, os produtos são caros, para onde esse mundo costuma ir?” Ou o chefe chama você para o tapete e começa a criticar ativamente. E não no caso. Se você responder emocionalmente aos ataques de um vampiro ativo – instale-o, fique com raiva, comece a provar algo, então você compartilha sua energia com ele.
• Passivo . Pense nisso, talvez você tenha uma namorada que senta em sua cozinha e reclama da vida por horas. Quão irritante é o marido, chefe, filhos, governo, que ninguém a ama e a entende. O que você faz primeiro? Você sente pena dela. Ou seja, dê sua energia. Então a senhora sai com um humor benevolente, e você tem uma condição como se tivesse passado por um moedor de carne.

Os vampiros drenam seu campo de energia, aparecem lacunas no sistema de defesa. Você se sente mal, adoece com mais frequência, queima mais rápido. Mas atribuí-lo a um dia de trabalho duro ou fadiga moral.

Entenda isto: se uma pessoa com um campo de luz está perto de você, ocorre uma troca de energias. Você dá seu próprio pedaço, mas também recebe positivo em troca.

O vampiro não é capaz de dar. Seus canais de energia estão bem fechados. Ele só pode aguentar, drenar seu fluxo.

Porque você se machuca, destrua suas próprias barreiras protetoras. E para que? Para alguém “alimentado” às suas custas.

Pratique para determinar sua própria energia

Quer saber que energia você tem? O que você está transmitindo para o mundo? Eu sugiro que você pratique um pouco.

Tente acompanhar como as pessoas reagem à sua aparência. Quando você entra no escritório, em um café onde os amigos se reúnem ou em um jardim de infância / escola para buscar uma criança.

• Se você cumprimenta, sorri, procura ter uma conversa fácil, então você é uma pessoa com uma taxa +. Você tem uma boa energia que atrai pessoas.
• Você é um homem invisível que não é notado, todos os que estão ao redor continuam a fazer as suas coisas? Então você transmite ao mundo: “Não me toque. Eu quero ficar sozinha. Inconscientemente, como pessoas leem seu humor e tentam ficar longe.
• Você parece – e a atmosfera está mudando sutilmente. Sorrisos deixam seus rostos, pessoas deliberadamente se enterram em computadores ou telefones, se espalham pelos cantos. Este é um sinal de que você tem uma carga de energia negativa.

Você lembra que a comunicação é uma troca de energia? Se sua energia é positiva, como as pessoas protegidas são atraídas por você, porque não sente uma ameaça em você. Se você não quer se comunicar com você, esse é um motivo sério para pensar: o que há de errado comigo?

Como proteger seus limites pessoais no nível de energia?

Primeiro de tudo, não permita que sejam violados. Sua energia forma uma estrutura que protege a invasão de outras pessoas. Este é um tipo de casulo que percebe qualquer vibração do lado do espaço.

Vamos dar um exemplo: se uma pessoa é autoconfiante, autossuficiente, íntegra – é mais difícil quebrar suas fronteiras. Mesmo que:

• É comparado com outros.
• Condenar, avaliar, dissolver fofocas.
• Eles tentam importar seu ponto de vista – uma pessoa continua firme. Porque ele é uma pessoa engenhosa e harmoniosa.

Se você não ama, não aceita, está procurando apenas falhas em si – está vulnerável. Você permite que outras pessoas quebrem seus limites pessoais.

Vamos tomar como exemplo: uma pessoa com estimativa automática normal, uma frase conhecida como “Marina foi para Espanha descansar” não vai fazer. Ele aceita os filosoficamente, lembra que vai de férias para a Grécia, captura feliz por Marina e continua a viver.

Se uma pessoa não tiver certeza da mesma, poderá usar o roer por dentro: “Por que ela é, e não eu? Ela, então, para Espanha e eu – para Truskavets. “

Veja o que acontece: a definição de limites pessoais começa com seus sentimentos internos. Quando você está confiando no mesmo, ame e respeite no mesmo – você tem energia suficiente para amar e respeitar como outras pessoas. Contar com suas opiniões, decisões, escolhas e, ao mesmo tempo, enriquecer-se.

Se sua primeira reação para negativa, você condena, critica, se oferece – você não tem proteção. Você facilmente viola como fronteiras de outras pessoas e permite que você invadir como suas.

Os limites pessoais são de dois tipos:

• Físico . Seu armário, gaveta da mesa, na qual você armazena itens pessoais, correspondência, telefone e assim por diante. Ou seja, coisas que ninguém deve invadir.
• Psicológico . Capacidade de dizer não, resistência a críticas, respeito pelos desejos e necessidades.

Se você tem a entrada de suas fronteiras, tudo está em ordem com qualidades pessoais – você não pode violar o espaço de outra pessoa. Não leia a correspondência do seu marido, não vá à sua namorada quando quiser, não manipule para obter o que deseja.

A melhor maneira de proteger suas fronteiras é trabalhar do mesmo jeito. Amar e respeitar o mesmo, desenvolver suas qualidades, aumentar uma estimativa automática – é assim que você fortalece seu casulo energético, se protegido.

O que é um ataque de informação e energia?

Nossa barreira energética é atacada pelos dois lados todos os dias. Novas coisas e tarefas estão surgindo em você que precisam ser resolvidas “aqui e agora”, e os confrontos com as pessoas não agregam otimismo.

Necessariamente, existem aqueles que podem pisar no seu pé ou repreender com um palavrão. Como lidar com isso e não enlouquecer? Vamos nos aprofundar sobre esse aspecto com mais detalhes.

Ataque de informações

Imagine uma situação: você veio ao trabalho, preparou uma xícara de café – e começou … Chamadas, documentos, negociações, contratos – não há tempo para levantar a cabeça, porque tudo precisa ser feito com urgência.

Você sabe, muitos chefs brincam: “Zapara não está na cozinha, mas na cabeça”. E há muita verdade nisso: até aprender a filtrar, estruturar e distribuir tarefas corretamente, você não chegará ao tempo.

Quero oferecer a você uma prática com a qual você pode bloquear os ataques de informações e alocar os seus recursos.

• Se você sente que tudo está descontrolado, não tem tempo para nada – faça uma pausa e pare. Você é como um esquilo em uma roda: quanto mais rápido você corre, mais estresse experimenta. Faça uma pausa e deixe o corpo se recuperar.
• Respire fundo e expire lentamente. Olhe para ponta do nariz e tente se concentrar nesse ponto. Sinta a calma fluindo pelo seu corpo – essa energia está se reunindo em um ponto, onde está? Encontre este ponto e como divida sua atenção em duas partes: uma ponta do nariz e outra calma. Ouça seu corpo, respire, concentre-se nas suas necessidades neste momento.
• Faça a mesma pergunta: “O que posso fazer para fazer tudo?” Nesse momento, como respostas começar a chegar até você. Você pode entender o que pode ser associado “para mais tarde” e o que é mais importante. O estado de estupor de alguma forma desaparece por si só.

Faça essa prática em dias difíceis, pois ela ou protege o desgaste. Por fim, limpe sua gaveta de cartas desnecessárias, uma mesa de papéis desnecessárias, um armário de roupas velhas. Abra um espaço para novas energias que trarão novas oportunidades.

Ataque de energia

Quando eles dizem “jinxed, eles enviaram danos” – este é o nome familiar de um golpe de energia. Quando você ou eles recebem energia negativa e agressiva: eles culpam, criticam, usam algo ruim.

• Você vai trabalhar, o sol está brilhando e nada indica solmas. De repente, uma mulher loira dirige off-road de algum lugar a uma velocidade frenética e interrompe. Meu coração está batendo forte, minhas mãos estão suando e minha língua está girando: “Mas de onde você veio? Então, da próxima vez que você foi cortado assim, mas não teve tempo de desacelerar! “
• Você comprou comida no mercado e vendem tomates estragados. Qual será a primeira reação? “Sim, para que sua loja queime!” Engane clientes desavisados. “

E agora veja o que acontece: quando você envia negativo para alguém, recebe um golpe de energia. No começo, fica mais fácil para você: eles parecem ter se manifestado, jogado por um insulto, mas os desejos ruínas voltam para nós como um número. Eles não apenas destroem seu campo de proteção, mas também traz alguns dos problemas da pessoa para quem você já fez todos os sinais.

Lembre-se, certamente aconteceu com você, eles disseram em seus corações “Sim, para que um tijolo caia sobre sua cabeça” – e esse tijolo voe para você. Não literalmente, é claro, mas alguns problemas inesperados acontecem.

Para proteger um golpe de energia, você precisa aprender a pensar em forma criativa. Para enviar amor e gratidão ao mundo, e não destruir – esses mesmos sentimentos retornarão para você.

Como reagir ao negativo de outra pessoa e não se machucar?

Ficar calmo é realmente difícil. Ela brigou com o marido, pisou em um transporte, um vizinho foi rude … Como não desejar as pessoas … felicidade e saúde?

Você sabe, você não pode reagir com grosseria e grosseria com grosseria. Você se lembra de que negatividade que você envia ricocheteia e machuca você? Ele rompe seu campo de energia, você sente desconfortável.

Portanto, é muito importante cuidar de si mesmo e aprender a responder a essas situações:

• Você é criticado, acusado injustamente de alguma coisa – não se apresse em correr para embaraço com o peito. Coloque seus pensamentos em ordem, dê seus oponentes argumentos contrários que os confundirão.
• Conheceu um vampiro que realmente quer brigar com você e tomar sua parte de energia? Apenas o ignore. Não entre em conflito, não meça, quem tem mais vocabulário – se gostar.
• Um homem ataca você com um desejo claro de ofender? Não entre em conflito com ele, não desça ao nível de exclusão. Acredite, uma pessoa feliz e engenhosa não se comporta assim. O comportamento dele, ou interlocutor, está tentando transmitir a você alguns dos problemas dele. Portanto, inspire, expire, conte até dez e transfira uma conversa para outro tópico. Piada, peça para falar sobre algo neutro. Se você não encontrar entendimento – apenas saia.

Encontre uma empresa que cobra um positivo. Para alguns, isso é ioga, meditação, outros podem pegar longas caminhadas, exercícios ou criatividade!

Aprenda a transmitir amor e gratidão ao mundo. Mesmo que sua condição esteja longe do ideal, pegue um pedaço de papel, uma caneta e anote tudo de bom que você tem em sua vida. Por exemplo:

• Sou grato por ser saudável.
• Sou grato por ter família, amigos, bom trabalho …

Acredite, uma lista será bastante grande. A gratidão ajuda a transformar a energia negativa em energia criativa.

Existe uma expressão tão sábia: “Se você deseja mudar o mundo, comece por você mesmo.” Trabalhe com seus medos, bloqueios, atitudes negativas, aprenda a transmitir bons sentimentos aos outros – então você receberá a mesma energia em troca. Ame e cuide-se, meninas!