Se você ler esse artigo, significa que você se depara com uma das coisas mais terríveis de um relacionamento – traição. A traição nunca fica longe ou simplesmente esquecida; o perdão não é fácil, mas às vezes impossível.
Mas você não é um desses, não é? Você está pronto para perdoar a traição pelo amor que ambos desejam. Você está pronto para perdoar o erro e tentar começar tudo de novo. Nesse caso, as dicas a seguir o ajudarão o máximo possível nesta tarefa quase intransponível.
1. Não tente acelerar as coisas
Você não pode perdoar em um dia ou até uma semana. O perdão da traição é um processo longo e difícil; dê-se mais tempo para superar todos os obstáculos internos em sua cabeça.
2. O tempo ensina perdão
Não é necessário ser imbuído da arte do perdão, você pode ser uma pessoa que julga as pessoas pelos menores erros, mas o amor verdadeiro pode se abster de fazer o mesmo com uma pessoa sem a qual você não pode imaginar sua vida.
3. Tente ver o melhor
Você continua a culpar o seu parceiro sem parar? Bem, isso terá que terminar, ou pelo menos tentar permitir menos pensamentos contendo negativos. Crie uma lista de coisas que o atraem para um parceiro. Uma lista de coisas pelas quais você não quer viver sem.
4. Mantenha um rancor em si mesmo
Imagine a seguinte imagem – você falou sobre traição e a dor infligida a você por absolutamente todos. Seus pais, irmãos, irmãs, amigos, todos eles sabem sobre o terrível ato de um parceiro. Mas aqui a dor e o ressentimento dão lugar ao perdão, vocês estão juntos novamente, mas agora como seus entes queridos olham nos olhos de um trapaceiro? Sim, você apenas complicou tudo.
5. Busque justiça
Lendo os parágrafos anteriores, você pode ter a opinião de que o traidor pode facilmente se safar de tudo, é necessário apenas que você o ame. Mas isso não é verdade. A justiça deve triunfar, portanto, juntos, surgem “punição” ou “compensação por dano moral”.
6. Lembre-se da diferença entre perdão e falso perdão
Um traidor que foi perdoado pode trapacear repetidamente, continuando a receber perdão de sua parte. Lembre-se de que o problema deve ser resolvido na raiz e não suavizar a dor de sua manifestação. Não se deixe acostumar, expulsar a traição, mas não se enraíza.
Como seu relacionamento sobrevive a um caso
Ela tem que se sentar, cambaleando tonta. O estômago de Ella se revira uma vez, ela está prestes a vomitar. Ela não pode acreditar no que ele confessou a ela. Ele está tendo um caso! Um caso com seu colega, a quem ela nunca ousou conhecer.
“Há quanto tempo isso está acontecendo? Quantas vezes você fez sexo? Quando vocês se conheceram? E como foi aquele fim de semana em que você deveria estar com sua irmã? Como você pode fazer isso comigo? “
As perguntas são disparadas como munição de uma metralhadora. Ele se senta na frente dela como um criminoso sendo interrogado.
Uma vez trapaceiro, sempre trapaceiro
- “Rompimento! Ele faz isso de novo e de novo! “
- “Não tolere isso.”
- “Homens são porcos, é o que eu sempre disse.”
- “Quão? Você quer ficar com ele? Você está completamente maluco agora? “
Ella ouvia todos esses “conselhos-sugestões” e muitas vezes desejava ter ficado calada. Ela teve que lidar com sua montanha-russa emocional e conversar com suas meninas sempre ajudou.
Mas a diversão pára quando você trapaceia. Que ele teve um caso é uma proibição absoluta para seus amigos. Mentir, trair e sexo estrangeiro são crimes para os quais não há desculpa.
O relacionamento deles sobreviverá a este caso?
Depois que um caso é exposto, o término imediato do relacionamento externo é um bloco de construção importante para dar uma chance ao relacionamento. Hannes está pronto para fazer de tudo para reparar seu erro.
Você decidiu lutar por sua pequena família e superar esta crise. Hannes é uma boa pessoa e Ella o ama. Mesmo que Ella não tenha ideia de como lidar com o ciúme e as imagens em sua cabeça, ela quer tentar.
As 10 fases após uma infidelidade
Depois que o caso é exposto, a maioria dos enganados passa por quase os mesmos estágios. A fim de salvar o relacionamento, AMBOS (!) Podem passar por essas fases com cuidado, apreciação e com muito amor e gentileza. Não é tão fácil no olho do tufão.
Fase 1 + 2: choque – raiva / vingança
Pode levar dias ou semanas para que os sentimentos se acalmem e para que o pensamento lógico e claro se torne possível novamente. O ciúme e o ódio agem como demônios sombrios que corroem o coração.
Ella se saiu bem. Após o primeiro choque, ela se retirou e deu a si mesma tempo para enfrentar a situação. Ela não deixou espaço para suas fantasias de vingança e se acalmou. A vingança é muito prejudicial para o relacionamento e a reconciliação será ainda mais difícil do que nunca.
Fase 3: decepção
A fase da decepção é importante, pois agora fica claro a quais delírios o casal foi submetido. Estamos todos contaminados com Hollywood e Disney, então queremos ter um final feliz e preservar um amor para sempre.
Acreditamos que podemos ser tudo para o nosso parceiro e atender todas as suas necessidades para sempre. Que isso não é possível, só se percebe dolorosamente depois de um caso.
“O pior são as mentiras”, repetem-me as pessoas que foram traídas. Mas se olharmos mais de perto, fica claro que o fraudador não mente por malícia, mas porque quer proteger e manter o relacionamento.
Fase 4: decisão
Não é uma boa ideia tomar decisões de longo alcance nas três primeiras fases. Na primeira tempestade de emoções, o rompimento parece ser a melhor solução. É uma pena que muitos casais sejam mais leais ao conceito de lealdade do que ao relacionamento.
Viver monogâmico é fácil, desde que ninguém esteja trapaceando. O verdadeiro desafio da monogamia só aparece quando alguém o desconsidera. Muitos se orgulham de ser leais o tempo todo, mas mantêm essa “lealdade” apenas por alguns anos. Monogamia em série não tem nada a ver com lealdade.
Fase 5: esperança
Se o casal já decidiu continuar o caminho juntos, é necessária uma luz no fim do túnel. A esperança vem de fazer as perguntas certas, ouvindo e não interrogando.
- O que foi que te atraiu?
- O que você perdeu Posso te dar isso
- Como você se sentiu ao chegar em casa?
- Como queremos viver quando isso acabar?
Nesse ponto, é importante falar sobre sonhos e objetivos e parar de acusações e culpas. Havia uma razão pela qual o parceiro traiu. E esse motivo sempre tem a ver com AMBOS os parceiros. Um caso é uma mensagem, um aviso e uma oportunidade para desenvolver ainda mais o relacionamento.
Fase 6: vida cotidiana
Depois do tornado que varreu o relacionamento, é hora de limpar e voltar a uma vida cotidiana amorosa. Ella e Hannes podem se fazer as seguintes perguntas:
- Há algum ritual que negligenciamos?
- Temos tempo de qualidade como casal? Sem filhos? Sem TV e celular?
- Damos espaço suficiente para ficarmos sozinhos?
- Fazemos um ao outro se sentir bem? Ou muito quente?
Amor é uma palavra FAZER. Os dois têm permissão para fazer mais, o que mostra que eles são importantes e se amam. É diferente para cada pessoa. Mais ajuda pela casa, presentes, ternura ou o que for.
Fase 7: desespero / cadáveres no porão
Sobreviver a um caso significa levar o relacionamento a um novo nível ou criar um relacionamento completamente novo. Nada é como antes, e isso é bom. Às vezes parece impossível perdoar, a raiva volta à tona e o sexo é impensável.
Voltar aos estágios anteriores é perfeitamente normal. O desespero de não fazer isso aparece novamente e novamente. Aqui, torna-se doloroso porque as velhas estruturas de pensamento e padrões de comportamento são questionados. Um ou outro enganado faz a seguinte pergunta: “Por que devo mudar? ELE trapaceou! “
AMBOS podem mudar e esse é um processo que dura a vida toda. Um relacionamento está sempre mudando e somente quando aprendemos a surfar essas ondas é que vivemos realizados e felizes juntos.
Fase 8: perdão
Ella e Hannes nunca esquecerão o que aconteceu. Hannes tem que perdoar a si mesmo e Ella a ele. Se os dois conseguirem questionar o conceito de lealdade em vez de si mesmos ou do relacionamento, eles estão um grande passo adiante.
Monogamia não é uma lei como a gravidade. Monogamia é um conceito introduzido pelos homens para controlar a sexualidade da mulher e ter certeza de quem está criando qual filho. A monogamia é filha do medo e não filha do amor.
Viver monogâmico não é da natureza humana, é uma escolha. Como viver vegetariano ou vegano. Assim como alguns veganos dão água na boca ao ver um schnitzel, é completamente normal que consideremos outras pessoas atraentes, apesar de nossos relacionamentos.
Fase 9: confiança
Se Ella e Hannes conseguirem superar a crise, não há garantia de que isso não acontecerá novamente. Sabemos que dirigir pode ser perigoso, mas dirigimos, mesmo após um acidente. Apenas confiamos que tudo correrá bem.
Eles podem ter certeza de que seu casamento está à altura de qualquer desafio. Você pode confiar que eles sempre encontrarão uma maneira de serem felizes. Com ou sem o outro. A confiança não é algo que merecemos. A confiança é algo que distribuímos.
Isso não significa que apenas Ella precisa confiar em Hannes novamente, mas que ambos precisam fortalecer sua confiança.
- Confiança em si mesmo – autoconfiança (especialmente importante para Hannes!)
- Confiança no relacionamento
- Confie no parceiro
- A confiança na vida
Fase 10: próximo Nível
Ella e Hannes conseguiram. Eles estão mais felizes hoje do que antes do caso. Sua vida sexual é mais apaixonada e eles são muito mais cuidadosos um com o outro. As conversas são mais profundas e eles se orgulham de ter dominado a crise. Eles continuam a viver monogâmicos, mas se tornaram muito mais abertos.
- Aberto a erros
- Aberto a sonhos e objetivos
- Aberto para mudar
- Aberto às necessidades do outro
- Aberto a novas ideias e impulsos
Mesmo que você nunca mais deseje uma crise tão severa, em retrospecto, você é grato por ela.
Qualquer relacionamento pode sobreviver a um caso.
É preciso coragem, dedicação e vontade de abrir novos caminhos. E, idealmente, o apoio de alguém que o conheça. 😉
A vida pode ser fácil e divertida. Amo muito!
