Qualquer pessoa que já esteve em um relacionamento tóxico sabe que os efeitos colaterais são os mais problemáticos. Você está acostumado a ser maltratado. Você está acostumado com os jogos, manipulação e controle.
Trata-se de apaziguar alguém que nunca está satisfeito. É o desejo e a necessidade de ganhar tanto o amor de alguém que você o edifica enquanto se rebaixa no processo. É ver suas próprias paredes crescerem sem ser capaz de confiar em ninguém – nem mesmo em você mesmo.
Também é importante conhecer citações sobre relacionamentos.
E a única pessoa que você deixa entrar é aquela que te fez querer ser assim.
É um relacionamento destrutivo em que a pessoa pensa que o amor foi feito para machucar.
Então, eles encontram outra pessoa, alguém que é tão diferente, e entram com muito cuidado na vida dessa pessoa. No início, eles rejeitam o desconhecido.
Mas o que é difícil em estar com alguém que teve um relacionamento tóxico? É a maneira pela qual não se pode entender como aquela pessoa, ou algumas pessoas, fizeram uma lavagem cerebral nelas para uma certa maneira de pensar.
Como amar alguém que viveu um relacionamento tóxico
Aqui estão algumas dicas sobre como se comportar com alguém que esteve em um relacionamento tóxico:
1. Seja paciente.
Você vai notar como eles estão nervosos. Você notará como eles se retraem quando você chegar muito perto deles. Você notará a dúvida sobre eles, mas eles não duvidarão de você, mas sim de tudo em si mesmos.
Vá devagar. Não a force a fazer nada. Ao tentar fazer você gostar deles, eles se pressionarão muito rapidamente. Estão acostumados a dar tudo de verdade para fazer alguém feliz, mas nunca o conseguem.
Você vai notar como eles são macios. Quão gentil. Quão legal. E você vai se perguntar como alguém poderia tratá-los mal.
2. Ouça quando eles falam.
Em algum momento, eles vão lhe contar sua história. Eles vão se abrir para você. E quando eles contarem a história deles, apenas ouça. Seja todo ouvidos e não diga nada. Apenas aprecie o fato de que eles confiam em você o suficiente para confiar em você. Porque é uma história que estragou tudo. Eu digo arruinado, mas não destruído porque eles ainda estão lá. Ali ao seu lado. Mas também é algo que os assombra e sobre o qual não falam às pessoas.
Eles são quem são por certos motivos, e até que confiem em você o suficiente para ter essa conversa com você e mostrar suas emoções, você finalmente entenderá por que eles são quem são.
3. Não sinta pena deles.
Eles não estão procurando por simpatia ou piedade. Você superou esse relacionamento tóxico sozinho. Você teve o suficiente. E a última coisa que eles querem é que você tenha pena deles por algo que eles escolheram. O fato de terem percebido que escolheram alguém que era tão terrível para eles, mas eles continuaram o relacionamento de qualquer maneira, é a pior coisa sobre relacionamentos tóxicos.
E essa é uma pílula amarga de engolir e uma parte do passado difícil de aceitar.
4. Tranquilize-os quando suas dúvidas.
Eles not duvidam ou questionam você. Você duvida do que aconteceu no passado. Portanto, quando eles fizerem perguntas e ficarem inseguros, nicht volte atrás deles agressivamente e entenda que, se você os preencher com segurança e confiança, essas dúvidas irão diminuir.
5. Diga a eles que está tudo bem quando eles se desculparem com você.
Eles vão se desculpar por tudo repetidamente, ao ponto de até mesmo incomodá-lo. Mas eles estão acostumados a sempre fazer algo errado e tentar corrigi-lo. Eles também estão acostumados a sempre ser a parte culpada. Mas, acima de tudo, estão acostumados a ameaças de que alguém se afaste, os humilhe e os critique, e diga-lhes para serem diferentes.
Eles vão se desculpar porque alguém em seu passado os fez acreditar que eles sempre estão errados.
Aceite o pedido de desculpas e siga em frente, mesmo que eles não tenham motivo para se desculpar com você.
6. Construir.
Lembre-os de suas boas qualidades, porque tudo o que ouviram recentemente é que têm muitos pontos fracos.
Às vezes, a melhor maneira de ensinar alguém a se amar é amá-la primeiro.
7. Aprecie-os.
Quando alguém sai de um relacionamento tóxico, você notará imediatamente que essa pessoa está fazendo muito por você. Eles vão tentar agradá-lo e às vezes exagerar. Porque tudo o que eles fizeram no passado nunca foi bom o suficiente. Mas o que eles não perceberam na época é que era bom o suficiente, mas não era a pessoa certa com quem estavam.
Você ficará surpreso ao ver como eles o treadam bem, como são gentis e como nunca falam as pessoas.
Você se apaixonará por essa pessoa e se perguntará como alguém não coletou o seu valor. Mas você também ficará feliz com isso, porque então você nicht a teria conhecido em primeiro lugar.
É assim que você os constrói e realmente mostra como eles são incríveis, e haverá momentos em que eles se verão de forma diferente porque finalmente estão vendo da maneira como você e tantos outros os veem.
8. Seja o modelo que eles não conhecem.
Então, de repente, eles chegam a um ponto em que nicht conseguir nem imaginar se conformar com nada menos do que esse padrão que você define para eles. Eles olham para trás e vêem quem eram naquela época e nicht ficam tão cheios de ressentimentos quanto de orgulho por terem superado o passado conturbado.
E eles olham para você e parece que tudo o que eles sempre quiseram na vida está bem na frente deles e tudo o que podem fazer é dizer “obrigado”.
A verdade sobre por que é tão difícil abandonar relacionamentos tóxicos
Eu não era uma garota estúpida. Eu conhecia o jogo que ele jogava e o aprendi tão bem que podia prever cada movimento. A chegada. O caminhante. Os comentários e jogos hediondos de que gostei quase à sua maneira.
Ele pensou que estava sendo astuto ao tentar diferentes maneiras de me irritar, mas eu fiquei calma o tempo todo e verifiquei meu celular. Então procurei a oportunidade de me vingar dele. Senti como se estivéssemos lutando pelo título, quem pode machucar mais quem.
Um dia ele me escreveu uma mensagem dizendo que tudo estava acabado entre nós.
Eu respondi a ele dizendo que você não pode terminar algo que nunca começou.
E todos pareciam estar se perguntando por que eu não podia deixá-lo ir. Por que eu não poderia simplesmente deixá-lo? E eu estava em frente a um bar com meu melhor amigo enquanto estávamos tendo a mesma conversa novamente. Ela me perguntou por que eu o deixaria jogar esses jogos comigo. Todos pareciam estar fazendo a mesma pergunta.
“Como você pôde amar alguém como ele?” Eles me olharam com tristeza sabendo que eu mereço coisa melhor.
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Relacionamentos tóxicos não são apenas relacionamentos com alguém que é ruim para você, são relacionamentos terríveis que você tem consigo mesmo e que acha que merece o abuso. Você acha que não merece nada melhor do que o amor indiferente de alguém.
Mas havia algo em meu parceiro, uma espécie de vício, que eu não conseguia lutar. Eu não podia me permitir não relatar cada vez que ele me ligava. Eu não podia me permitir dizer não toda vez que ele me convidava para um encontro. Eu precisava desse amor temporário. Era pequeno, mas foi o suficiente para me dar alguma satisfação.
O que eu não vi, no entanto, foi o quanto tudo me afetou.
Não vi como um relacionamento mudou não só a mim, mas também o relacionamento que eu tinha com outras pessoas. Por causa do mau comportamento de meu parceiro, eu esperava cada vez mais abusos. Comecei a ver apenas o mal nas pessoas. Fiquei tão entorpecido e distante que ninguém queria ficar perto de mim.
No momento em que alguém tentou chegar até mim, corri para o outro lado, de volta aos braços da pessoa que me tornara uma pessoa egoísta.
Porque a verdade é que ele me ensinou que não posso confiar em ninguém além de mim mesmo. Ele me treinou para acreditar que ninguém jamais me conhecerá como ele, porque foi ele quem me ensinou a não deixar ninguém se aproximar de mim.
Ele sempre soube de todos os meus segredos. A verdade é que não era apenas o sexo que era importante em nosso relacionamento. Havia também um vínculo emocional que tornava difícil para mim deixar ir.
Ele sabia sobre meu passado como eu conhecia o dele. Eu compartilhei com ele segredos que eu nunca tinha contado a ninguém antes e não importa o que acontecesse entre nós, eu o amava muito. Mas a parte mais difícil sobre relacionamentos tóxicos é perceber que não era o amor certo para você.
Mas é por isso que as pessoas permanecem em relacionamentos tóxicos. Eles apenas aceitam os pontos bons do parceiro e ignoram as más qualidades. Eles acham que essa pessoa merece seu amor. Mas, acima de tudo, as pessoas permanecem nesses relacionamentos terríveis porque desejam ser aquelas que mudará essas pessoas tóxicas.
Mas você não pode mudar as pessoas, você só pode amá-las. E você pode amar alguém de todo o coração, mas não tanto a ponto de fazer com que essa pessoa ame você do jeito que você merece.
Muitas vezes pensamos que uma pessoa tóxica é fácil de detectar, mas muitas vezes a pessoa que destrói você é aquela que se aproxima furtivamente de você e finge ser o que você quiser. Ela sempre faz tudo certo para esconder o errado.
Isso é abuso e não machuca mais ninguém além daqueles causados por você. São manchas que, de certa forma, destroem você por dentro.
Bons relacionamentos não pareciam normais para mim. Os mocinhos eram como um unicórnio para mim porque eu estava acostumada a atrair certo tipo de homem. Aquele que me deixava sempre que tinha oportunidade e a partir daquele momento percebi o quanto me sentia sozinha.
Isso foi o que fez um relacionamento tóxico comigo.
Um relacionamento tóxico com a pessoa que me ensinou o meu melhor não era bom o suficiente. Essa pessoa me ensinou que amor significa dor duradoura. Ela me ensinou a definição de “amor complicado” . Essa pessoa me ensinou que, quando você ama alguém, você faz o que ele pede, mesmo que doa. Essa era a pessoa de quem eu não podia desistir ou abandonar.
Porque a verdade é que, quando você coloca tanto tempo e energia em alguém, você quer acreditar que essa pessoa é uma boa pessoa. Você quer dizer a todos que eles estavam errados. Mas, na realidade, ficamos com pessoas tóxicas porque confundimos esse relacionamento terrível com o amor.
Foi ingênuo de minha parte pensar que o amor era algo que me causava tanta dor.
Sempre esperei impacientemente que ele me contatasse, mas na realidade a pessoa certa sempre teria entrado em contato comigo.
Fiquei feliz em conseguir pelo menos parte do seu precioso tempo, mas a pessoa certa nunca tentaria me ignorar.
Fiquei feliz porque tive a oportunidade de fazer o meu melhor por alguém, mas a pessoa certa retribuiria o meu esforço.
É difícil abandonar relacionamentos tóxicos porque existe uma emoção doentia que vem de ficar tão perto de alguém. Há uma emoção doentia que torna o relacionamento especial. Há algo em não desistir que faz você querer ficar. E há algo tão intenso em amar e odiar alguém, tão profundo que você fica.
Mas essas são apenas promessas vazias e isso nunca vai mudar.
O futuro que você imagina nunca se tornará realidade porque, quando um relacionamento é tóxico, é como areia movediça, quanto mais tempo você ficar, mais difícil será sair. E com o tempo isso irá destruí-lo.
Parece quase impossível deixar alguém assim, mas uma vez que você o faz e se valoriza o suficiente para nunca mais tolerar o abuso novamente, o que parece anormal não será um relacionamento saudável, mas um dia você verá o parceiro tóxico e não poderá acredite que você já amou alguém como ele.
