Sempre tento escrever meus artigos com a maior sensibilidade possível. Mas também considero meu trabalho ajudá-lo da melhor maneira possível. Portanto, o artigo de hoje pode ser um pouco desconfortável porque você tem que ser honesto consigo mesmo – 100 por cento. E talvez você descubra que a sua situação de relacionamento (seja qual for: apenas separado, infeliz em um relacionamento ou solteiro para sempre) não depende tanto do seu parceiro ou de outras pessoas quanto de você mesmo.
Existe uma coisa que quebra seu relacionamento (não apenas o romântico, mas todos os relacionamentos interpessoais) ou o impede de ter um relacionamento duradouro. Esta é a má notícia. O bom é que você decide e pode alterá-lo se quiser. Então, o que você deve fazer para curar seu relacionamento ou ser capaz de se relacionar com alguém permanentemente?
Você tem que parar de julgar, sobre seu parceiro e sobre você mesmo.
Julgue a si mesmo e você não será feliz
Você provavelmente já ouviu falar que sua vida exterior foi criada por seu comportamento interior, e realmente é. Você cria seu mundo por meio de suas crenças, por meio do consciente e do inconsciente. O que isso significa em termos concretos?
Se você for julgado por outras pessoas, não deve se concentrar no comportamento dessa pessoa, mas em você mesmo. Porque as pessoas só te julgam se você fizer isso sozinho. Como você pode esperar que outras pessoas não o julguem se você não se sai melhor? Então ouça profundamente, medite e tente descobrir pelo que você se julga. Depois de encontrar essa resposta, você pode trabalhar nela.
Por outro lado, para seu relacionamento, isso significa: se seu parceiro o julga, por qualquer motivo, então não é culpa dele, é você.
Para interromper esse comportamento autodestrutivo, você precisa descobrir suas crenças e destruí-las. Existem várias maneiras de fazer isso, incluindo meu coaching. Como você sabe que resolveu o autojulgamento? Que o seu parceiro o reflita, ele é sempre o seu espelho, seja ele positivo ou negativo. Se você mudar a si mesmo e a sua atitude em relação a si mesmo, isso se refletirá no comportamento de seu parceiro.
Isso não acontece imediatamente, assim como você não consegue parar de ter uma determinada crença de repente. Mas isso acontece quando você realmente quer mudar alguma coisa. Paciência é a palavra mágica aqui.
Julgue os outros e você não será capaz de ter um relacionamento duradouro
Vejamos o outro lado da moeda: como você julga seu parceiro, seu ex ou a pessoa que você deseja em sua vida?
Frequentemente cometemos um erro fatal: confundimos “querer o melhor para alguém” com “ Acho que é o melhor para você porque não gosto da maneira como você faz” – e é aí que reside o cerne da questão. Se você achar que deseja sugerir a essa pessoa especial o que é melhor para ela, então devo dizer-lhe: não importa quão sábio você seja, você não pode saber nem decidir.
Querer o melhor para essa pessoa sem julgamento e de todo o coração significa apoiá-la em tudo que ela achar que é melhor para ela.
Se você realmente quer mudar algo em sua situação, faça uma lista do que você julga seu parceiro (ou a pessoa especial que você está preocupado) e, em seguida, olhe no espelho. Você se julga exatamente por isso?
Geralmente é mais fácil para nós ridicularizar os outros do que tapar o próprio nariz (e não estou escrevendo isso de uma perspectiva condescendente e onisciente, mas precisamente de uma perspectiva do tipo “eu tenho que começar por mim mesmo”). E porque? Bem, quando nos olhamos no espelho e vemos nossas próprias obras, isso sempre significa que temos que trabalhar nisso. E é muito mais fácil dizer aos outros para fazerem esse trabalho do que arregaçar as mangas e fazer você mesmo.
Se você quer que a pessoa mude, então você deve dar o exemplo, porque só então você pode esperar que alguma coisa mude.
E enquanto isso, se você quiser salvar seu relacionamento, faça uma lista das características positivas dessa pessoa. Com os aspectos que você ama e aprecia nele. E toda vez que ele “apertar seus botões”, lembre-se do motivo de você querer essa pessoa em sua vida.
Sim, é um desafio, eu me conheço da minha vida diária. Mas não há outra solução – pelo menos não uma que seja adequada para uma vida juntos.
Aqui está uma boa afirmação que pode ajudá-lo:
Eu te amo mais do que a pessoa que acho que você deveria ser. Portanto, deixo você ser do jeito que é e te amo incondicionalmente, sem a expectativa de que você vá mudar.
E se você não quiser trabalhar em si mesmo?
Se você não conseguir parar de julgar a si mesmo e / ou seu parceiro, então a coisa mais justa a fazer com eles é se você se separar. Por quê? Porque é mais fácil lidar com uma separação do que ser constantemente julgado por quem você é e não ter poder sobre isso porque não está pronto para trabalhar em si mesmo.
