Críticas, insultos, cinismo … O desrespeito numa parceria tem muitas faces. Mostraremos como você pode saber que seu amigo perdeu o respeito por você. Também examinamos as possíveis causas. Você receberá oito dicas que o ajudarão a reconquistar o respeito de seu parceiro.
Sobre tapetes de banho molhados e preocupações com dinheiro
Julia e Tim são um casal há cinco anos. No começo o relacionamento era ótimo: o amor muito grande. Depois de quase dois anos, eles foram morar juntos e se casaram. Nesse ínterim, a vida cotidiana voltou. Não sobrou muito de declarações de amor e pequenos presentes.
“ Por exemplo, se eu me esquecer de colocar o tapete do banheiro depois de tomar banho, ele grita comigo. Eu sabia que isso o irritava. “Julia parece desesperada:” No meu trabalho de meio período, tenho problemas com um colega. Eu gostaria de falar sobre isso. Mas simplesmente não posso me permitir ir com meu marido. Ele sabe tudo melhor de qualquer maneira. “
Em festas com amigos, Tim dificilmente deixa Julia dar uma palavra. Ele a interrompe quando ela fala sobre seu trabalho. Ou ele revira os olhos para as histórias dela … Ele aparentemente perdeu completamente o respeito por sua esposa. Como isso pôde acontecer?
Tentativas de explicação:
Quando um relacionamento se transforma em uma luta pelo poder , geralmente há algo mais por trás disso. A disputa aumenta com um tapete de banho molhado. Na realidade, pode ser sobre questões financeiras. Talvez Tim se sinta sobrecarregado com suas responsabilidades. Aparentemente, ele é o principal responsável pela renda comum. Ela trabalha meio período. Talvez ele se irrite porque ela “ reclama ”, embora ela trabalhe muito menos do que ele.
Julia tem seu próprio círculo de amigos? Obviamente não. Ela não pode discutir suas preocupações com Tim. Ele a interrompe quando ela está com amigos em comum. Ela parece ter desistido de sua independência por ele e por seu relacionamento.
Muitos problemas possíveis surgem aqui: dependência , falta de independência, falta de comunicação na parceria ao nível dos olhos … Se os dois querem trazer de volta o respeito ao relacionamento, muita coisa pode mudar. Mas um após o outro.
Como você pode saber que seu parceiro perdeu o respeito por você
Este processo é geralmente gradual. Talvez seu amigo não esteja mais ouvindo você corretamente. Ou ele não vai deixar você dar sua opinião nas conversas. Ele não espera até que você dê uma resposta e preencha ele mesmo as lacunas? Isso pode ser um sinal de falta de respeito.
Em uma parceria, mulheres e homens devem se encontrar no nível dos olhos. O desrespeito e a humilhação destroem a proximidade, a intimidade e, eventualmente, o amor. Afinal, como pode amar você alguém que aparentemente o desconsidera, respeita e valoriza?
Exemplos de comportamento desrespeitoso:
- Implicância constante
Você não pode agradar seu amigo. Nada do que você faz é bom o suficiente. Ele critica a comida, o estado do apartamento, suas roupas, seu peso …
- Tentativas de paternidade
Seu parceiro sabe tudo melhor. Faz você se sentir incapaz em certas áreas. Ele é rápido em criticar sua abordagem: ele incomoda você e nunca parece estar satisfeito. Mas ele não assume as tarefas sozinho.
- Acordos em falta
Em vez de pensar com você sobre o que comer à noite ou onde sair de férias, ele decide por conta própria. Ele apresenta a você um fato consumado.
- Alegações na parceria
Generalizações exageradas como ” Você nunca faz ” ou ” Sempre / sempre / constantemente faz … ” também são evidências de falta de respeito. Acusações desse tipo têm um efeito ressentido e são tudo menos construtivas em um argumento.
- Insultos
“ Você está agindo como um completo idiota! “É provavelmente um dos insultos mais inofensivos. Insultos não deveriam acontecer em um relacionamento amoroso.
- Violência física
Aqui, também, o desenvolvimento costuma ser lento. Talvez seu amigo agarre você rudemente pelo braço em uma discussão no calor do momento. Na próxima vez que ele ficar com raiva, ele pode encurralar você. Em algum ponto, na pior das hipóteses, uma aberração vai acabar batendo em você. Tudo isso geralmente começa com violência verbal .
Por que seu amigo está desrespeitando você?
As lutas de poder entre você e seu parceiro apontam na maioria dos casos – assim como com Julia e Tim – para um problema mais profundo na parceria. Se o homem ao seu lado se tornar abusivo e te humilhar em sua casa ou mesmo publicamente, ele irá desvalorizá-lo. Ao mesmo tempo, melhora sua auto-estima.
O que poderia estar por trás disso? Que problemas existem em seu relacionamento que podem ter permanecido sem solução e agora estão ofuscando a parceria?
O desrespeito cria distância . Você provavelmente vive com medo constante de sua próxima explosão. Você pode sentir que está fazendo tudo o que pode para deixar seu parceiro feliz e agradá-lo. Isso o torna pequeno. Você engole sua própria raiva sem palavras. Só não provoque um surto.
Ficar em silêncio por causa da paz, no entanto, não é uma boa ideia. Isso pode piorar a situação, porque você continuará a afundar em seu respeito.
Ter respeito por outra pessoa significa respeitar limites. Se você não mostrar seus limites, seu parceiro provavelmente parecerá ainda mais desrespeitoso com você.
Você deve tentar pensar em si mesmo. Afinal, você provavelmente iniciou um relacionamento com esse homem porque o amava de verdade. Você queria compartilhar sua vida com alguém muito especial. Quando queixas, discussões e desrespeito moldarem sua vida cotidiana, provavelmente chegará um momento em que você não conseguirá mais suportar.
Em algum ponto, a lacuna entre vocês pode não ser mais preenchida. E então a separação é provavelmente a única opção.
Para que não vá tão longe, reunimos oito dicas de comportamento respeitoso para você e seu parceiro. Eles podem ajudá-lo a trazer seu relacionamento de volta a um nível positivo.
Trate-se com respeito – 8 dicas para mais respeito no relacionamento
Dar e receber pode ser aproximadamente equilibrado em um relacionamento. O modo como você encontra seu parceiro na vida cotidiana tem impacto em seu relacionamento. Depende de vocês realmente envelhecerem juntos.
É importante que você se perceba como uma personalidade independente: com pensamento, sentimento e necessidades próprias. Vocês mostram isso uns aos outros através de seus próprios empregos, seus próprios hobbies, seus próprios grupos de amigos e expressando sua própria opinião. Mesmo ou especialmente se você não concordar.
1. Preste atenção e exija
Quando seu ente querido lhe diz algo, você dá a ele toda a sua atenção? Talvez você interrompa sua atividade e se volte para ele? Ele deve fazer o mesmo com você.
Vocês se tratam com respeito quando olham um para o outro e comentam o que foi dito. Com isso você mostra seu apreço e reconhecimento. Boas conversas criam proximidade e familiaridade. Vocês ficam em contato um com o outro.
2. Discuta as preocupações do dia a dia e peça a opinião de seu parceiro de relacionamento
Mesmo se vocês morarem juntos, provavelmente passarão algum tempo separados. Para a maioria dos casais, isso ocorre por motivos profissionais: você provavelmente tem empregos diferentes, chefes e colegas diferentes e, portanto, uma vida além da parceria.
Mostra respeito, interesse e apreço quando fala sobre a sua vida quotidiana. O que aconteceu no trabalho? O que te deixou feliz, surpreso, irritado? Com quais problemas você teve que lidar? Talvez haja preocupações ou decisões a serem tomadas. Fale um com o outro e faça parte disso.
Parceiros de relacionamento que se respeitam e se respeitam querem saber a opinião de seu parceiro. É sobre a troca. Não para conselho. Compartilhar é o que realmente importa. Você pode relatar que sentiu que foi tratado injustamente por seu chefe.
Seu parceiro deve ouvi-lo e tomar partido por você. Isso é um bálsamo para a alma e fortalece seu relacionamento. Porque você se sente compreendido. Você pode apenas querer conversar, respirar e desabafar. Seu parceiro apresenta uma solução imediatamente? Informe-o de que você deseja resolver seus problemas sozinho. Diga a ele que você precisa de seu ouvido aberto para se sentir compreendido.
3. Encontrem-se com empatia e aceitação
Você vê certas coisas de maneira diferente de seu amigo. Isso é completamente normal. Você é e continuará sendo duas pessoas diferentes. É um sinal de respeito quando vocês podem ” deixar o outro ficar ” com suas atitudes, opiniões e preferências . Isso significa: você aceita que sua visão de mundo pode ser diferente uma da outra.
As diferenças podem surgir com as coisas pequenas e cotidianas, mas também com as grandes: hábitos alimentares, criação dos filhos, opiniões políticas, atitudes religiosas … Nas parcerias raramente existe um acordo completo em todos os pontos.
Talvez você tenha gostos musicais diferentes e necessidades de lazer diferentes dele. Mesmo que ele não pense muito nas suas bandas favoritas e ache que tricotar é uma perda de tempo: ele não deve menosprezar e criticar você por isso. Por outro lado, você pode mostrar compreensão quando ele conserta seu carro ou motocicleta no fim de semana.
4. Mantenha compromissos e acordos
Confiabilidade cria confiança em uma parceria. Você já marcou hora? Então, vocês dois devem segui-lo. É um sinal de respeito não deixar a outra pessoa esperando ou se mexendo.
Você não pode vir a uma reunião ou não a tempo? Avise-me o mais breve possível, explique a situação e peça desculpas.
5. Seja honesto
(Angústia) Mentiras, desculpas, inverdades … Tudo isso é um veneno para o seu relacionamento . É um sinal de confiança e proximidade quando vocês são honestos uns com os outros. Isso pode nem sempre ser fácil de suportar. Mas você sabe o que está fazendo. O que você prefere? Que seu namorado admite que passou uma noite feliz e molhada com os amigos ou que deu uma desculpa para você?
Quem mente também perde o respeito próprio em algum momento .
6. Peça desculpas e perdoe
Em parcerias, discussões e danos mútuos são inevitáveis. Parceiros amorosos sabem todos os pontos doloridos. Em discussões verbais intensas , você ou seu amigo podem ir longe demais. Você sente pena do que eu disse em retrospecto? Peça desculpas por suas palavras desrespeitosas e peça perdão.
O importante é não ficar ressentido. O que aconteceu não pode ser revertido. Portanto, deve sobrecarregar o menos possível seu relacionamento.
Apenas faça melhor da próxima vez. Se você perceber que uma discussão está prestes a aumentar, pare a conversa. Tempo esgotado. Todos vão para um canto ou dão um pequeno passeio. Depois de meia hora, você teve tempo para pensar. Depois disso, você provavelmente encontrará muito mais empatia , calma e equilíbrio.
7. Permita que a outra pessoa tenha vida própria
Sem checar com ciúme seu celular, e-mail ou correio. Respeitar um ao outro significa permitir-se uma vida própria. Não negligencie seus próprios hobbies e interesses. Você também deve cultivar amizades independentemente um do outro.
8. Não confunda segurança e conexão com evidente
“ Obrigado ” e “ Por favor ” são mais do que apenas frases vazias. Eles mostram que não é normal que você dê a ele café e café da manhã. Com essa palavrinha ele mostra que está ciente e aprecia o que você está fazendo por ele. O mesmo se aplica a você: se ele fizer as camas todos os dias, levar o lixo para fora ou levar o cachorro para passear, ele se sentirá valorizado por suas palavras de amor.
Falta de respeito na parceria: conclusão
Quando seu parceiro perder o respeito por você, é hora de uma conversa esclarecedora. E para mudanças. Apesar disso, tente aumentar sua auto-estima: Visite seus amigos. Vá para seus pais. Comece um novo hobby ou voluntário.
Qualquer coisa que lhe dê um feedback positivo o tornará mais forte novamente e o ajudará a lidar com a situação.
Se você puxar o cordão umbilical a tempo, pode mudar as coisas e trazer uma interação respeitosa de volta ao seu relacionamento.
Esperamos que nossas dicas ajudem você a liderar uma parceria equilibrada – cheia de amor e respeito.
