Como você deve ter notado, não publiquei um artigo nas últimas duas semanas. Não é porque eu não tinha tempo, mas porque estava completamente bloqueado. Achei difícil ter um pensamento claro, tudo porque três meses atrás eu não dei ouvidos à minha intuição.
Afinal, o que é intuição?
Nós, mulheres, em particular, recebemos este presente. Nossa intuição é nosso pressentimento, nosso alarme interno soa quando percebemos inconscientemente que algo está errado ou não é bom para nós.
Seu verdadeiro conhecimento vem do coração e sua intuição lhe dá essa verdade.
Você provavelmente sabe disso: você está em uma situação em que tem uma sensação estranha e sua voz interior literalmente grita com você: “Não, não faça isso! Não é bom para você! ”- e você ignora mesmo assim, simplesmente porque diz a si mesmo“ Oh, vai ficar bem, o que há de errado com isso? ”A propósito, sabendo muito bem que haverá consequências, que você está feliz em fazer no momento ignorar.
Posso dizer não apenas por experiência própria, mas também por minhas sessões de coaching, que há quase cem por cento de chance de você se machucar se fingir que não ouve essa voz interior.
Sua voz interior não pode ser confundida com um zumbido no ouvido, cuidado.
Bem, por que estou dizendo isso
Em julho deste ano conheci um homem que, por vários motivos, me fez pensar no meu primeiro encontro. Se uma cliente tivesse me descrito o que ela estava sentindo no momento e pensado, eu a teria aconselhado a fugir.
Sou muito transparente no meu blog e quero mostrar a vocês que também tenho meus desafios e que preciso aprender com minhas experiências, assim como você e meus clientes.
Bem, eu desafiei aquela voz alta e quase agressiva e continuei a conhecê-lo. Por quê? Achei esse homem extremamente atraente, temos o mesmo senso de humor, rimos muito juntos e me senti muito segura em seus braços (ele é 40cm mais alto que eu e musculoso). E para ter certeza de que meu instinto estava errado, dei importância às semelhanças superficiais que estavam além da realidade.
Essas emoções foram intensificadas por sexo regular e realmente bom, em que as mulheres são conhecidas por liberar uma quantidade incrível de oxitocina (o chamado hormônio da ligação) e, assim, se sentem ainda mais conectadas com seu parceiro e – sim, é assim na maioria dos casos – se apaixonam. Foi o mesmo para nós.
Isso, por sua vez, significava que eu ignorei um monte de coisas que me incomodavam e às vezes me machucavam e negligenciei o fato de que ele excedeu meus limites. E então aconteceu que, no decorrer das últimas semanas, percebi que não nos encaixamos de forma alguma e que às vezes até temos atitudes fundamentalmente diferentes em relação a coisas realmente elementares.
No final, nos separamos por uma diferença de opinião nada desprezível, ele me magoou muito e não o vi desde então.
E sim, dói! Droga, doeu!
O que eu fiz ou como faço para lidar com isso?
Quando chegamos ao ponto em que eu não podia mais ignorar o fato de que ele havia ultrapassado meus limites, essa sensação de impotência se espalhou dentro de mim. Seguido pelas perguntas:
- Como isso pode acontecer com você
- Como você pode ser tão ingênuo?
- Por que você o deixou te machucar tanto?
Auto-reprovação. Raiva de mim mesma, frustração. Desamparo. Problema. Fui consumido por emoções que estavam longe do amor próprio. E o ponto de viragem veio quando percebi como estava falando comigo mesmo.
Se você está lendo meu blog há algum tempo, sabe que o amor-próprio é minha prioridade número um. E também que é um processo para toda a vida que você deve praticar diariamente .
Há uma coisa que você nunca deve esquecer: você é uma mulher maravilhosa e merece ser amada, assim como você é!
Ao descobrir que havia mais do que negligenciado meu amor-próprio, poderia facilmente tomar a decisão de praticá-lo novamente e comecei a ouvir e escrever o que realmente estava acontecendo dentro de mim. O que estou sentindo E por que exatamente me sinto assim? De onde veio? E o que isso está fazendo comigo
A coisa mais importante neste processo é que você permita seus sentimentos em vez de afastá-los. Sente-se, inspire e expire profundamente e entre na dor. Deixe que ele se expanda em seu corpo e abrace-o.
Você só pode abrir mão do que permite!
Na próxima etapa – e isso parece instruções simples, mas na verdade é um trabalho doloroso – eu me perguntei: O que a vida quer me dizer? O que devo aprender com isso ? O que posso fazer de diferente na próxima vez?
Todas as experiências são experiências valiosas
Aprendi em minha vida a ser grato por todas as experiências – independentemente de serem de natureza positiva ou negativa. Praticar ver o bom no mau o ajudará a ver sua vida e experiências de uma perspectiva diferente. Todas as suas experiências na vida são valiosas, pois o tornam mais forte e o preparam para o próximo desafio.
No entanto, muitas vezes nos sentimos perdidos e sozinhos nestes tempos desafiadores. Foi o mesmo para mim e só posso recomendar que você procure ajuda. Três mulheres e treinadoras maravilhosas me apóiam em meu processo de cura e me ajudam a ter uma perspectiva completamente diferente e me permitir permitir meus sentimentos e não me sentir culpada.
Se você está em uma situação semelhante agora, eu o aconselho a dar espaço à sua dor, seus medos e suas dúvidas e permitir que eles estejam lá.
Então, o que aprendi com isso …?
- Minha intuição é um dos meus maiores dons. É para minha proteção e não para me proibir de fazer algo.
- Da próxima vez que minha intuição literalmente me derrubar com o martelo, procurarei a distância – e muito rapidamente.
- Dor significa crescimento e desenvolvimento. Consegui redefinir meus próprios limites e aprendi de novo a me amar e não apenas a aceitar meus limites, mas a protegê-los.
- Posso estar ainda mais próximo das emoções e decisões de meus clientes do que antes.
- Recebi o presente de passar por essa dor enquanto escrevo meu livro, o que deve ajudar meus leitores a aceitar o amor e a criar uma vida autodeterminada e feliz para eles. Por causa da minha própria dor, que está tão presente, é ainda mais fácil para mim ter empatia com meus leitores e escrever tudo o que é importante e eficaz.
- E por último, mas não menos importante: Mesmo um treinador nunca para de aprender;)
