Sei que a época do Natal é muito desafiadora quando vocês estão separados, mas hoje quero dar-lhes alguns alimentos concretos para pensarem no que vocês podem fazer para terem algumas boas horas.
# 1 Passe algum tempo com as pessoas que você negligenciou
Todos nós sabemos que quando estamos em um relacionamento, investimos a maior parte do tempo em nosso parceiro. Principalmente no início da nossa parceria. Não é incomum negligenciarmos as pessoas que nos acompanharam durante o tempo em que estamos solteiros. Ligue para a (s) pessoa (s) e convide-as para um vinho quente. Reviva os velhos tempos e veja como suas vidas se desenvolveram. Mesmo se você tiver que superar seu eu mais fraco ou pensar “Oh, isso foi há muito tempo” – faça! Você ficará surpreso com o quão feliz sua contraparte ficará!
# 2 Reserve um tempo para si mesmo e pratique a atenção plena
Somos atormentados pelo trabalho e pelo estresse durante todo o ano e dificilmente temos tanto tempo para refletir como tínhamos na época do Natal. Refletir? Sim, pense em você e reserve um tempo para você. Sente-se e medite , ouça por dentro e veja o que acontece .
Quando foi a última vez que você saiu para passear e estava ciente do que estava ao seu redor? Encontre um lugar de que goste particularmente – uma floresta, um lago ou onde você o achar bonito. Dê um passeio e perceba o seu ambiente com todos os seus sentidos: o cheiro, a temperatura, a beleza da natureza, os sons, etc. Crie um momento intenso para você em que você é um com o que o cerca. Você não apenas sentirá como é relaxante, mas também como será grato por isso. Tente!
# 3 Passe um dia inteiro para você e cozinhe
“Um dia inteiro para cozinhar? Perdão? ”Você pode estar pensando agora. Mas sim, é exatamente o que quero dizer. Boa comida levanta nosso ânimo, e a maioria de nós não se importa muito com o que comemos durante o ano.
Então: sente-se de manhã e pense no que você quer estragar o seu paladar – entrada, prato principal, sobremesa. Celebrar isso! Faça uma lista de compras, passeie confortavelmente pelo supermercado e reserve um tempo para preparar em casa sua refeição preferida com música natalina.
Se quiser, você também pode convidar seu melhor amigo para jantar. Mas antes disso eu ficaria sozinho no seu lugar. E apesar do estresse natalino nos supermercados, isso pode até ser relaxante se você não se deixar estressar. Como você faz isso? Reservando conscientemente o dia todo só para isso e sabendo que você tem tempo suficiente e não precisa se juntar à agitação típica da época do Natal.
# 4 Dê um prazo para a sua dor
Claro, quando você está apaixonado, suas emoções o oprimem continuamente. Eu sei disso. Tão simples quanto parece, mas agora você não pode mudar a situação, mesmo que seja o que você mais deseja.
Sob nenhuma circunstância você deve afastar esses sentimentos; você deve permitir que eles – mas (e isso não se aplica apenas à época do Natal): Torne-o consciente! Defina para si um período de 30 minutos no máximo. uma hora e deixar tudo sair: chorar, gritar, ficar com raiva, ficar desapontado. Após este tempo, vá em frente a um espelho e diga a si mesmo:
“Ok [seu nome]. Sim, o Natal deste ano não é o que você queria, mas não significa que tudo esteja ruim por causa disso. Agora você tem a opção de deixar sua dor de cabeça estragar seu Natal ou pode tentar criar belos momentos e aproveitá-los ao máximo. Decidi tirar o melhor proveito disso e ter em mente que o próximo ano será melhor. “
# 5 Faça algo útil com seu tempo
Você sabia que os centros de educação de adultos oferecem cursos especiais para o Natal? Sim, eu sei que isso não é para todos, mas se você realmente ama a época do Natal, então você também pode se divertir aprendendo a embrulhar presentes de forma criativa ou como pode facilmente fazer você mesmo as decorações de Natal. Sim, talvez isso não seja muito útil para você este ano, mas no próximo ano! E se você voltar a ter uma parceria ano que vem, aí a chance de você fazer um curso como esse vai diminuir, né? Então, se agora 🙂
# 6 Conheça outros solteiros
Você não é o único sozinho no Natal. Existem vários outros homens e mulheres que também estão sentados sozinhos sob a árvore de Natal este ano. Você já tentou namoro online antes ? Dezembro e janeiro são a alta temporada para novos registros! Então você tem uma boa chance de encontrar alguém lá.
Além disso, há inúmeros eventos para solteiros no Natal e no Ano Novo. Sim, também sempre tive preconceitos e o pensamento “então posso deixar uma marca na tua testa que estou sozinho”. Mas posso dizer por experiência própria: se você nunca foi a um evento como este, você deveria pelo menos experimentar. Pode ser muito divertido! E: você não tem nada a perder. O pior que pode acontecer é você voltar para casa sozinho e não conhecer ninguém. O melhor que pode acontecer é você ter feito um bom relacionamento, do qual talvez mais possam surgir.
# 7 Viajar ou pelo menos tirar algum tempo
Claro, posso recomendar que você vá a Nova York para fazer compras de Natal com seu melhor amigo, mas muito poucos podem pagar por isso ou não têm férias.
Então o que fazer Que tal um fim de semana de bem-estar no banho termal? Pesquise e veja quais ofertas estão disponíveis em sua área. Muitas vezes você recebe pacotes de última hora com pernoite, café da manhã, massagens e entrada para os banhos termais. Pegue dois dias e um bom livro e deixe sua mente vagar. A maioria das preocupações e problemas que você tem agora não podem ser resolvidos da noite para o dia. Tente ficar dois dias longe disso e apenas deixe-se ser bom! Você também pode simplesmente parar por aqui ou aqui.
Nº 8 Planeje seu próximo ano
Fazer planos não só nos ajuda a ter uma visão clara de nossos objetivos, mas também é divertido! Compre um calendário de compromissos (de preferência um muito bom, porque você pode vê-lo o ano todo!) E pense no que é particularmente importante para você em 2018. Quando e com que frequência você quer sair de férias? Para onde deve ir? Quando você tem datas obrigatórias em que precisa pensar? Quando você visita seus pais? O que você faz no pentecostes? Quando você tem que enviar férias para aproveitar ao máximo os dias de transição? O que você gostaria de fazer no seu aniversário? Qual é o seu trabalho? E assim por diante … olhe para o ano e aguarde o que está por vir! Mesmo que você saiba que ainda estará acompanhado de saudade no ano que vem, tente ver o lado positivo disso, porque você vai crescer com isso! Tudo acontece por um motivo, acredite! <3
Os solteiros têm essas 10 vantagens na época do Natal
Passar o Natal sozinho também pode ter vantagens que quero mostrar a vocês hoje. Sim, eu sei que é “mais fácil” se não for seu primeiro Natal sem seu ex, porque assim você sabe o que o espera.
E também sei que você gostaria de se esconder sob suas cobertas para esperar até que a festa do amor acabe. Mas infelizmente não existe nada melhor … Se você acabou de romper ou seu parceiro te deixou, então leia o artigo aqui .
Claro, também estou ciente de que não posso lhe oferecer uma pílula milagrosa que tornará sua festa de Natal mágica e de tirar o fôlego, mas posso ajudá-lo a mudar sua perspectiva, e isso geralmente ajuda.
Benefício Single Bells # 1 – Há apenas uma família
Não importa o quão bem você se deu com a família do seu ex, 99 por cento das vezes havia algo com o qual você estava insatisfeito e / ou que apenas o irritava. Fosse um membro da família, a forma como sua família comemorava o Natal, indo à igreja juntos (mesmo que você não seja religioso) ou comendo alimentos muito gordurosos.
Portanto, este ano você não precisa ‘fingir’ para ninguém que tudo está maravilhosamente bem (porque tudo tem que ser amoroso no festival do amor – pelo menos todos pensam assim de alguma forma) e você pode se concentrar totalmente em sua própria família – e mesmo aqui há freqüentemente pontos de fricção suficientes.
Além disso, você não precisa ficar horas no engarrafamento do Natal porque suas famílias moram a 500 quilômetros uma da outra e, idealmente, ambas as famílias querem algo de você.
Single Bells Benefício # 2 – Você evita discussões e pode relaxar
Isso nos leva à segunda vantagem, porque você não precisa discutir com qual família estará na véspera de Natal e qual terá “apenas” o feriado de Natal. Outras discussões, como com o seu parceiro sobre a família dele (nunca é divertido!), Também não fazem parte da sua festa de Natal este ano. Resumindo: você pode relaxar e poupar os nervos.
Benefício nº 3 do Single Bell – Você não precisa inventar um presente criativo e não ficará desapontado
Quanto mais tempo você está com seu parceiro, mais difícil se torna dar a si mesmo algo criativo. E mesmo que haja casais que concordem que não estão mais se dando presentes de graça, a maioria deles não adere e, portanto, aumenta a pressão.
Ele me dá algo ou não? Devo ou não devo? O que ele precisa? O que ele quer? E assim por diante. Perguntas de estresse – todos os anos.
Além disso, não é incomum que o parceiro não atenda ao seu gosto e isso também não seja o mais agradável: Devo fingir que gosto? Como posso dizer a ele que quero trocar? Se eu ficar com ele, terei que usar também … urgh.
Este ano você pode economizar dinheiro para o presente dele e investir exatamente no que deseja – e deve fazer o mesmo. Dê a si mesmo um presente!
Benefício Single Bells # 4 – Você pode aproveitar as festas de Natal de maneira diferente
Você provavelmente sabe que: Você está em uma festa de Natal, todo mundo está bebendo, o clima é entre romântico, emocional e exuberante. O flerte faz parte disso e você está em um relacionamento e tem (pelo menos na grande maioria dos casos) nenhuma ou muito limitada liberdade sexual. Portanto, no final da festa de Natal, você pega um táxi – sozinho e para sua casa.
Você não precisa ir para casa sozinho este ano! E se você não está pronta para dormir com outro homem, pelo menos você pode namorar ou fazer o que não poderia fazer em um relacionamento.
Atenção: Principalmente nas festas de Natal da empresa, aconselho que você tome cuidado com o consumo de álcool para não descobrir com seu chefe sobre seu possível interlúdio sexual com um colega no dia seguinte!
Benefício nº 5 do Single Bell – Você pode mudar seus planos de agora para então
O Natal é apenas uma vez por ano e por isso tudo tem que ser cuidadosamente planejado e perfeitamente organizado. Quando você tem que estar onde e quem está vindo e quando. O que devo cozinhar, quem devemos convidar? E assim por diante.
Este ano, você pode simplesmente jogar todos os seus planos no mar e fazer apenas o que quiser! Você não tem que se justificar para ninguém e pode realmente relaxar nos dias de Natal, em vez de correr para ‘trabalhar’ uma agenda.
Único Bells Benefício # 6 – Você pode sair e festejar
Você pode realmente ir à festa, se quiser. Mas então comemore no sentido de festa e vá dançar em vez de sentar-se junto com a família ou puxar Sissi ou O Pequeno Senhor pela centésima vez.
Muitas vezes não é tão fácil com um parceiro, porque o Natal é tradicional e tudo mais, e dá para sair o ano todo … e aí também tem a expectativa de pelo menos uma família.
Este ano, você também pode deixar passar as férias de Natal ou apenas se divertir com seus amigos que também estão comemorando o Natal sozinhos – mesmo nos três feriados, se quiser;)
Perk 7 do Single Bell – Você pode ignorar o Natal
Se você não tem absolutamente nenhum desejo pelo Natal (e talvez já tenha estado em seu relacionamento), pode simplesmente ignorá-lo. Nada é mais fácil do que reservar uma viagem única planejada no Natal e no Réveillon ou simplesmente voar para o sol sozinho ou com amigos e simplesmente esquecer que na verdade é dezembro e que todos estão sentados debaixo da árvore de Natal em casa.
Single Bells Benefit # 8 – Você pode fazer sexo quando e com quem quiser!
Você sabia que 40% das pessoas que estão em um relacionamento desejam especialmente um caso entre o Natal e o Ano Novo? Aliás, esse é um dos motivos pelos quais tantos trapaceiam na época do Natal. Você não precisa se preocupar com isso, porque você pode fazer sexo quando e com quem quiser – e pode deixar isso se não quiser. Deixe tudo com você sozinho.
Benefício Single Bells # 9 – Você foge do estresse
E se olharmos agora para as vantagens do Single Bells # 1 a # 8, vemos que você está escapando de muito estresse! Não subestime isso! Tente se lembrar do Natal quando você estava em um relacionamento – se você for honesto consigo mesmo, verá o quanto o estresse desta vez realmente significa para todos nós.
Este ano, fique particularmente atento a isto e aproveite os momentos de sossego!
Single Bells Advantage # 10 – E vamos ser honestos …
Todos nós temos muita fanfarra em torno do Natal e tentamos ser felizes, alegres e contentes. Existem apenas os mesmos dias que qualquer outro do ano.
O maior problema é na verdade: devido à pressão de que tudo seja amoroso, contemplativo e perfeito, geralmente acontece o contrário. Isso se deve, inclusive, às expectativas exageradas que temos em relação ao festival e ao comportamento de outros membros da família.
Além disso, a maioria das famílias não passa tanto tempo junta durante todo o ano, o que obviamente causa tensão. Todo mundo tem sua própria vida, suas idiossincrasias e hábitos – mesmo que sejam seus pais, irmãos, primos ou quem quer que seja.
Quando todos nós passamos muito tempo juntos em um só lugar, isso cria tensão. E na maioria dos casos, o Natal nem sempre é apenas paz, alegria, panquecas.
Portanto: concentre-se no positivo!
Tente colocar o Natal em perspectiva este ano e concentre-se nas suas vantagens.
Você tem a escolha: Ou você vê as suas vantagens e tenta aceitar a situação como ela é e ter uma bela (senão a melhor) festa de Natal. Ou você apenas vê o que não tem este ano e estraga sua festa sozinho.
Espero e desejo que você escolha a variante 1. E, especialmente este ano , devemos estar cientes de como realmente somos ricos.
Sinceramente, desejo um Feliz Natal e espero que você aproveite ao máximo <3
