Porque você precisa parar de falar com o seu ex

Quando somos abandonados, ouvimos repetidamente de nossos semelhantes que devemos finalmente romper o contato, enlouquecer. E sim, isso mesmo, também aconselho meus clientes a fazê-lo. Infelizmente, só há um problema: é extremamente difícil para nós parar de reportar ao nosso ex. Mas porque é exatamente isso que é essencial para tanto, gostaria de mostrar neste artigo por que você deve encontrar forças para fazê-lo.

O que é um bloco de contato?

A pergunta pode parecer um pouco estranha para você, mas muitas vezes tive a experiência (não apenas com meus clientes, mas também comigo mesmo) de que somos muito criativos quando se trata de descobrir coisas novas sobre nosso ex. Claro que você não deve escrever WhatsApp, SMS e e-mails, ligar para ele ou enviar uma carta. Não preciso mencionar que você também não deveria conhecê-lo.

Mas: Um bloqueio de contato também significa que você não visita seu perfil no Facebook, não o google , não vá “acidentalmente” a onde ele passa muito tempo ou pergunte a amigos como ele está. Você tem que evitar qualquer contato com ele durante este tempo !

Por que é tão difícil para nós bloquear contatos?

Quanto mais intensamente você vive o seu relacionamento, mais difícil é para você bloquear os contatos, porque a presença dele é como uma droga para você. Por um lado, você sente falta do familiar, por outro lado, sente falta de seu afeto, de seu toque, de sua voz. Mas, acima de tudo, achamos difícil não entrar em contato com nosso ex porque é uma mudança em nossa vida. E as pessoas não gostam de mudanças porque sempre significa incerteza.

Também é normal ficar com medo se decidirmos bloquear os contatos. Temos medo de que nosso ex se esqueça de nós ou se ofenda. Ele não se esquecerá de você, mesmo que tenha se separado de você. Pelo contrário, ele até pensa em você com muita frequência e na maioria dos casos está preocupado com sua situação e espera que você se recupere em breve.

Que não queremos ofender nosso ex soa um pouco estranho no começo, porque afinal ele terminou com você. Por que você ainda tem medo de machucá-lo? Bem, porque pode ser que ele não a queira de volta ou não queira mais fazer parte da sua vida. E isso é exatamente uma falácia:

Para que serve o bloqueio de contato?

O bloqueio de contato tem diferentes funções. Por um lado, você definitivamente tem que aderir a eles se quiser a chance de ganhar seu ex-costas. Se você já sabe que definitivamente não o quer de volta, então é ainda mais importante, porque então você precisa de tempo e calma para processar o que aconteceu e aceitar sua separação e criar um novo conceito de vida para você. Como você deve lidar com as dores da separação quando os recebe em uma bandeja de prata todos os dias? Para curar seu coração e trabalhar em você, ele não deve mais ter um lugar em sua vida – não para sempre , mas por um tempo.

Razões pelas quais o bloqueio de contato é importante:

  1. Você mostra ao seu ex que pode viver sem eles. Isso lhe dá confiança e força e, por sua vez, o torna atraente.
  2. Você precisa de tempo para romper com seu ex e lamentar pelo relacionamento.
  3. Você precisa de tempo para si mesmo e precisa aprender a se amar ao máximo .
  4. Você precisa de tempo para conceber um novo conceito de vida independente dele.
  5. Você deve refletir sobre o que causou o fracasso do relacionamento para não cometer os mesmos erros novamente ou se envolver novamente com o mesmo tipo de homem. E você só pode fazer isso sem a influência de sua presença permanente.

Por quanto tempo devo evitar o contato com meu ex?

Geralmente é difícil para nós manter os pés parados por um dia e não entrar em contato com nosso ex, eu sei disso por experiência própria. Se eu disser agora que você definitivamente não deve deixar ninguém ouvir falar de você por 30 dias, isso parece muito tempo no início. No momento você não consegue imaginar um mês inteiro sem um sinal de vida dele. Mas não entre em pânico! Você consegue! Sim, não é uma caminhada e você terá um momento ou outro em que gostaria de ficar fraco, mas sempre tenha em mente que isso não melhora sua situação.

Se você quer seu ex de volta, deve dar a ele a chance de sentir sua falta e redescobrir você. E isso leva tempo! Em termos figurativos: imagine que ele não está com fome, mas você continua enchendo-o de comida. O que acontece depois? Ele foge porque isso se torna demais para ele em algum momento. Ele se sente mal e associa a situação a um sentimento negativo. No entanto, se você lhe der tempo para ficar com fome, ele verá a comida – neste caso, você – sob uma luz completamente diferente. Conseguir sua atenção não acontece da noite para o dia.

Se você já sabe com certeza que não o quer de volta, talvez sinta necessidade de escrever ou falar com ele. Mas aqui, também, você tem que ser muito claro que só irá prejudicá-lo se você ouvir ou ler dele. Porque, para dar ao seu coração um fôlego para se regenerar, você precisa se concentrar totalmente em si mesmo. Como é que você vai superar seriamente a separação quando suas feridas continuam se abrindo?

Como faço para manter o contato bloqueado?

Não tente ver uma montanha enorme à sua frente por 30 dias inteiros. Divida esse tempo em pequenos passos: reserve um dia, depois três dias, depois uma semana – você verá que será mais fácil para você dessa forma. E você também se dá a chance de se recompensar por sua perseverança.

Pode parecer um pouco estranho, mas concentre-se em viver sem seu ex, quer você o queira de volta ou não. Aproveite o tempo para você!

Deixe-o saber que você não quer contato e quando ele responder tente ser forte e não responda. 

O que devo fazer se ele entrar em contato comigo?

Isso depende da sua situação pessoal: por que você se separou? Como está a situação atual? O que você quer? Como deve continuar? O que ele escreveu / disse? Qual é a sua intenção?

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