Por que nos subestimamos?

Por que nos imaginamos como um acúmulo de falhas, e não imbuídas de amor por todas as células? Qual é o motivo da baixa auto-estima? Por que nos repreendemos com tanta frequência em vez de louvar?

Sobre isso em nosso artigo. 

Por alguma razão, é mais fácil se criticar do que elogiar. É mais fácil encontrar falhas e deficiências do que observar o progresso e avaliar os esforços. É mais familiar pensar em fraquezas do que em pontos fortes …

Por que não nos valorizamos?

O hábito de pedir para olhar para o rosto de outras pessoas e esperar pela aprovação é desastroso. Os filhos procuram os pais, esperando encontrar amor e apoio aos olhos. O animal procura o proprietário para obter aprovação para a ação.

Mas estamos crescendo, e o hábito de esperar por elogios e trabalhar para isso permanece. Parece que precisamos constantemente de confirmação: está tudo bem, você está bem, está indo bem. Caso contrário, incerteza.

Mas você pode aprender a reconhecer a independência: mesmo no amor próprio.

Responsabilidade pela vida de alguém

Esperando aprovação, apreciação, elogios e motivação: “Tudo está certo, vá em frente!”, Você não deve ter a crença de que a responsabilidade por cada ação – seja boa ou ruim – depende apenas dos seus ombros frágeis.

Pare de pensar se seus pais vão gostar de suas ações. Desista do que as pessoas dizem. Não busque aprovação em curtidas nas redes sociais. Isso é uma ilusão.

Se você vive uma vida assim, é improvável que no seu leito de morte se sinta uma pessoa feliz. Você entenderá que viveu a vida de outra pessoa . Você percebeu os estereótipos e crenças de outras pessoas, realizou os sonhos e idéias de outras pessoas. Esta não é sua vida. E esse entendimento destrói, deprecia os últimos anos.

Somente quando você para de se adaptar às opiniões e gostos de outras pessoas, você pode começar a viver e amar a si mesmo de verdade.

Mulher tampando os ouvidos
Mulher tampando os ouvidos

Comparação consigo mesma de “ontem”

  • “Eu não sou tão bonita quanto esta blogueira do instagram …”
  • “E, em geral, ela está nas Maldivas e como comida congelada no meu apartamento apertado …”
  • “A cintura da vizinha é mais fina e a bunda mais redonda”
  • “Meu salário é 2 vezes menor que o de um amigo …”

A lista continua e continua.

Mas por que nos comparamos com os outros, e não com o passado? Afinal, a cintura ficou mais fina do que um ano atrás. Os salários são suficientes para pagar por moradia, comida de qualidade e às vezes até viajar. Embora 5 anos atrás, era quase impossível arcar com todas essas despesas.

Somente comparando-se a si mesmo, você pode desenvolver auto-estima e crescer como pessoa. Entendendo o que aconteceu e por que aconteceu – avaliamos adequadamente a situação. Quanto mudou o peso? Salário? Comprimento do cabelo?

Comparando-se aos outros é estressante. De que tipo de amor estamos falando nesse estado? 

Você é única

Uma frase comum que todo mundo está ouvindo. Mas o que se entende?

As francesas, por exemplo, se sentem bonitas por uma razão – por causa do “eu” único que expressa seu coração e mente. Eles entendem que, mesmo em um relacionamento, o principal é manter sua essência. Não amor pelo marido e filhos, nem feitos e realizações, nem circunstâncias externas. E fique do jeito que você é.

Usando máscaras, se escondendo atrás de modelos, se ajustando à moda e à opinião pública … Isso não vai inspirar e fazer você mais feliz.

É importante ser espiritualmente livre, mesmo se você estiver em um relacionamento.

Conclusões 

Então, vamos resumir:

  • assuma a responsabilidade por sua vida, todo ato e sentimento;
  • Compare-se consigo mesma de “ontem”, e não com outras pessoas;
  • perceber a sua singularidade, não há outra pessoa como você na Terra.

Esses passos ajudarão você a não cair no abismo da incerteza, tomar consciência de suas verdadeiras aspirações e se amaldiçoar menos. 

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