O segredo para relacionamentos felizes

Você às vezes se pergunta o que mantém os relacionamentos juntos? Existem pessoas que se apaixonam, se casam e ficam juntas para o resto da vida. Outras parcerias fracassam depois de alguns meses ou alguns anos. Quais são os ingredientes secretos da felicidade para dois? Quais relacionamentos duram mais? Neste artigo, mostraremos como funcionam os relacionamentos amorosos bem-sucedidos.

Você provavelmente tem certas associações em sua cabeça com a palavra ” amor “. Talvez você pense em borboletas no estômago, romance, beijos carinhosos no pôr do sol e sexo gratificante …

Mas tudo isso é apenas uma pequena fração do significado do amor . Pode ser um começo. Mas só isso não é suficiente para deixá-lo feliz com seu parceiro a longo prazo.

Amor é o que acontece depois do fim das comédias românticas de Hollywood. Na maioria das vezes, vemos casais apaixonados em séries de TV, filmes e livros. O amor raramente é mostrado. O amor se instala quando as borboletas fazem uma pausa. Alguns casais fazem a transição de apaixonados para apaixonados, outros não.

Geralmente é quando os casais terminam seu relacionamento .

Você provavelmente também sabe disso por experiência própria :

De repente, você se irrita com todos os pequenos erros que cometeu sobre seu namorado quando estava apaixonada:

  • Você está bem organizado, mas seu novo parceiro não se lembra de um compromisso.
  • Você odeia rotina. Você precisa de variedade em sua vida cotidiana. Ele fica grato quando pode se sentar no sofá depois do trabalho e assistir ao futebol.
  • Você faz várias coisas ao mesmo tempo. Parece uma eternidade para os movimentos mais simples das mãos.

Se você não tiver as semelhanças, existe um alto risco de que a parceria se desfaça. Atração física por si só não é suficiente para uma estabilidade a longo prazo relação .

O que mantém os relacionamentos juntos: 9 requisitos

Mas como outros casais conseguem superar esse obstáculo? O que é importante em um relacionamento ? Vamos dar uma olhada em como parcerias satisfeitas e felizes funcionam.

1. Um senso de humor semelhante

Você precisa de um senso de humor semelhante. Vocês fazem um ao outro rir? Se você pode brincar e brincar sobre as mesmas coisas com o homem dos seus sonhos, você tirou a sorte grande. A capacidade de enfrentar as dificuldades com uma risada facilita sua vida. Quanto mais se divertem juntos, mais feliz é a probabilidade de ficarem juntos.

2. Mesma energia

O nível de energia entre você e sua namorada deve estar certo. É ideal se, por exemplo, vocês dois estiverem bastante calmos e confortáveis. Ou ambos os pacotes certos de energia. O comprimento de onda, a famosa “ química ”, também deve estar certo entre vocês. Então, o contato entre você e seu ente querido será fácil, natural e despreocupado .

Pessoas com um nível de energia diferente do seu provavelmente irão esgotá-lo após um curto período de tempo. Você provavelmente acha que estar junto é extremamente exaustivo.

3. Resistência ao estresse

Muitos casais se chocam devido ao estresse. Suponha que você planejou seu dia com cuidado. Mas então algo dá errado. Em situações como essa, você tende a descontar sua raiva em seu parceiro?

Os gatilhos podem ser pequenas coisas :

  • Você foi convidado para uma festa de aniversário e deixou o presente em casa.
  • Ficar na fila do caixa do supermercado custa um tempo valioso.
  • Você saiu de casa tarde demais e está preso no trânsito.

Não adianta ficar chateado com coisas que não podem ser mudadas.

Melhor : olhe para a frente!

Em vez de culpar uns aos outros, tente pensar de uma maneira orientada para a solução:

  • O presente está em casa, onde podemos conseguir um substituto?
  • Peça ao caixa para abrir uma segunda caixa registradora.
  • Avise as pessoas que estão esperando por você que provavelmente chegarão atrasados ​​por causa do congestionamento – e aproveitem o tempo juntos.

O humor ameniza as situações difíceis e traz o que o conecta ao primeiro plano.

4. Respeito mútuo e comunicação

O respeito é muito importante: se você respeita e valoriza seu outro significativo, você quer saber a opinião dele. Você pergunta o que ele pensa. Conforme ele responde, você o ouve. Você leva sua opinião a sério. Ele percebe que você o respeita e quer ouvir sua perspectiva. Isso os manterá em contato constante um com o outro. A comunicação no relacionamento  é o ponto-chave e o fim de tudo.

Você fala e troca ideias. Sobre seu trabalho diário, seus amigos, interesses e hobbies, talvez também sobre seus animais de estimação ou seus filhos.

5. Sobreposição de interesses, atitudes e pontos de vista

Você precisa se sobrepor. Os opostos podem se atrair. Mas como mencionei no início: a atração sexual por si só não é suficiente se você quer passar a vida com um certo homem. O “ certo ” é aquele que compartilha seus interesses, atitudes e pontos de vista. É uma pessoa com preferências muito semelhantes.

Isso os une, fornece algo para conversar e faz com que você ame fazer certas coisas juntos.

O acordo de cem por cento não deve prevalecer para todas as atividades de lazer. Mas sem sobreposição, você busca seus interesses e ele os dele. Quase não sobra espaço para encontros.

6. Proximidade física

Abraços, beijos, carícias, sexo … tudo isso garante que seu corpo libere ocitocina . O hormônio do apego fortalece sua parceria. A maioria dos casais deseja o amor e a sexualidade na velhice. Mas para que isso aconteça, é necessária sua criatividade. Porque depois de um tempo o desejo um pelo outro diminui. É esse o caso de sua parceria atual? Então é hora de renovar o relacionamento .

7. Honestidade

Existe uma confiança profunda nos relacionamentos de longo prazo . Você sabe exatamente o que faz seu amigo funcionar. Isso lhe dá segurança. Quanto mais aberto e honesto você for com ele, mais intenso se tornará o amor.

Os segredos, por outro lado, pesam nos relacionamentos. Quando você esconde algo de seu parceiro, existe uma parede invisível entre vocês. Casos, casos ou dívidas ocultas são um perigo real para o seu amor.

8. Compreensão

Seu amor não é perfeito. Ele comete erros, tem traços negativos e dias ruins. De manhã, ele pode ser taciturno. Depois de uma tarefa extenuante no trabalho, ele pode não ser mais particularmente falador. Se você aceitar isso, a vida será mais fácil. Por outro lado, você provavelmente também tem certas ” peculiaridades ” com as quais ele pode conviver.

Não se esqueça : você não pode mudar isso. Faz parte do amor aceitar os erros um do outro como parte do “ pacote completo ”.

O psicólogo e terapeuta de casais John Gottman descobriu duas coisas interessantes :

  • Quase 70% das disputas entre casais giram em torno de diferenças fundamentais. Esses conflitos não podem ser resolvidos nos relacionamentos. Casais bem-sucedidos não discutem sobre isso, mas aceitam essas diferenças.
  • Se uma interação negativa não for seguida por pelo menos cinco positivas, é provável que haja uma separação .

Para você, isso significa: discussões e problemas fazem parte da vida de relacionamento. Depois de um conflito, certifique-se de que haja tantos momentos positivos quanto possível entre você e sua namorada.

9. Discutindo corretamente

Não tenha medo de discussões em seu relacionamento. Não se trata de evitar conflitos. Mas importa como você trata seu parceiro quando está discutindo ou discutindo.

Os casais que discutem veementemente se reprovam e ferem um ao outro. Eles se apegam a diferenças fundamentais e muitas vezes permanecem enredados nos mesmos conflitos por anos ou décadas.

Argumentar bem significa que …

  • você se esforça para aliviar rapidamente a tensão entre vocês.
  • você escuta o seu parceiro e não o rebaixa verbalmente.
  • você não perde o senso de humor, mesmo em situações de conflito.

Conclusão

Para que seu flerte se torne um relacionamento real, a atração entre vocês deve estar certa. Nenhum relacionamento sem erotismo. Mas a química e o nível de energia também devem corresponder. Pontos de vista, hobbies e interesses sobrepostos são úteis. É muito importante que vocês não percam o contato uns com os outros no dia a dia. Quanto mais vocês se apóiam e quanto mais respeitosos vocês se tratam , mais chances seu relacionamento tem.

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