Meu ex está namorando – E agora?

Quando seu ex tem uma nova namorada, o pensamento com certeza passou pela sua cabeça : assim que eu for embora, ela terá tudo que eu sempre quis. Ele com certeza fará isso e aquilo por ela e tenho certeza que ele está mudando exatamente o que eu sempre disse a ele e ela está colhendo os frutos do meu trabalho duro. “

Esses pensamentos ou algo assim certamente passaram pela sua cabeça, certo?

Eu posso te dizer: não, ela não vai ser melhor do que você (pelo contrário). E não, ele não mudou como num passe de mágica e faz tudo exatamente como você sempre quis.

Não importa se você terminou com seu ex ou se ele terminou com você e não importa os motivos do seu relacionamento – quando um novo amor entra na vida do ex-parceiro, pode ser um verdadeiro fardo para o outro. Mas por que isso realmente acontece, embora você tivesse certeza de que havia acabado com o passado?

Quando o ex-parceiro acaba de se apaixonar, isso pode se tornar um problema real para o outro. Quanto mais você está ocupado com o processamento ou com dores de cabeça, mais difícil é quando o outro está obviamente livre para começar de novo. Mesmo aqueles que terminaram o relacionamento por conta própria ainda podem estar emocionalmente ligados ao relacionamento anterior. Também nos dói quando vemos que o ex-parceiro investe todo o seu amor, atenção e atenção na sua nova felicidade, que nós próprios falhamos: A exclusividade acabou – nos sentimos substituíveis. Infelizmente, essa dor geralmente não pode ser evitada.

Como lidar com essa situação?

A notícia de que o ex-namorado tem um novo parceiro ao seu lado raramente é fácil. É particularmente difícil quando ainda há sentimentos em relação ao ex-parceiro: se você foi deixado, nem mesmo sobreviveu à dor de cabeça e ele vem com uma nova, pode ser muito doloroso. Na maioria das vezes você começa a comparar a nova namorada do seu ex com você mesmo porque – mesmo que tente ignorar – a pergunta: o que há de melhor nela do que eu? continua zumbindo em sua cabeça. Na maioria das vezes, as respostas insatisfatórias são deixadas para trás e não é incomum não encontrar respostas. Porque você deve sempre se lembrar: A decisão do ex de arranjar uma nova namorada não tem nada a ver com a nossa própria pessoa! É por isso que você deve parar de se comparar: Cada pessoa é diferente e cada relacionamento é diferente. Não se trata de “melhor” ou “pior”.

Desligue suas dúvidas!

Não raro, alguém começa a se perguntar por que ainda está apegado ao ex-parceiro e não está pronto para um novo relacionamento novamente. Auto-dúvida, olá! Mesmo que agora você queira correr para o próximo melhor relacionamento a fim de atingir um suposto equilíbrio com seu ex, você deve tentar desligar o carrossel de pensamentos. Em algum momento você também encontrará um novo homem ao seu lado e não, seu ex-namorado não era o único no mundo que pode te amar.

A vida continua depois de um rompimento para os dois – é perfeitamente claro que mais cedo ou mais tarde você encontrará um novo relacionamento novamente. Se o seu ex-namorado tem uma nova namorada, você deve deixar claro para si mesmo que a felicidade dele não é uma avaliação sua. Fique ciente de que ele é tão livre quanto você e tente ver a separação como um novo começo para um novo amor – com um homem que se adapta muito melhor a você.

Por que isso acontece ?

As pessoas têm padrões de comportamento e todos nós temos padrões de relacionamento. Esses padrões estão tão profundamente enraizados em nós que não mudamos da noite para o dia. Nem mesmo se quisermos. Mudar comportamentos e hábitos dá trabalho e exige disciplina.

Você já tentou mudar sua dieta, fazer exercícios regularmente ou ler algumas páginas por dia neste livro científico difícil de entender? Sim? Então você sabe como é difícil se esforçar para isso de vez em quando ou se lembrar do novo objetivo para permanecer na posse da bola.

E é exatamente assim que funciona com os padrões de relacionamento, porque eles nada mais são do que hábitos que surgiram ao longo dos anos e que surgiram através de nossas experiências e nossa socialização.

A fase de estar apaixonado

A única exceção em que tudo pode (não precisa!) Ir exatamente como você sempre desejou pelo novo é a fase de estar apaixonado, porque no início – e você sabe disso por experiência pessoal – queremos nos apresentar do nosso melhor e estão dispostos a fazer qualquer coisa pelo outro para que ele seja feliz. Porque também nos deixa felizes.

O cotidiano

Tudo vai mudar quando a vida cotidiana voltar, o que leva cerca de seis meses em média. Depois que nos ‘acostumarmos um com o outro’ e nossas vidas cotidianas se harmonizarem, nossos velhos padrões irão gradualmente se insinuar novamente.

Se o seu ex não for realmente um romântico, ele dará flores a ela com a mesma frequência depois de estar apaixonado como fez por você. Se ele for um burro de carga, trabalhará tanto quanto trabalhou por você. Se ele sai com seus amigos várias vezes por semana e sai para tomar uma cerveja, então ele não vai trocar isso de repente por inúmeras noites aconchegantes.

Quebre padrões de comportamento

Para alterar realmente nada sobre o seu comportamento, tem -se a seus padrões de trabalho quer . Assim como você não pode influenciar os sentimentos e maneiras de pensar de outras pessoas, assim como você (ou o recém-chegado) não pode mudar seus padrões de comportamento e relacionamento.

Mudar a forma como agimos e quebrar hábitos só pode vir de nós mesmos, é um trabalho árduo e requer disciplina.

Suas tentativas e as dos novos

Bem, se você pensar sobre quantas vezes durante o seu relacionamento você pediu para mudar isso e aquilo e / ou responder mais a isso e então ver o quão duro ele tentou ou mudou algo: Quais você acha que são as probabilidades para ele fazer isso por sua nova namorada? Só porque seu ex tem um novo não significa que ele vai mudar.

Pelo contrário: é mais fácil acostumar uma nova pessoa às suas peculiaridades do que mudar a si mesmo, não é?

É impossível que tudo fique melhor para ela?

Não, eu tenho que ser muito claro sobre isso. Mas a probabilidade é muito pequena. Quando tudo pode ser melhor ou pelo menos diferente para sua nova namorada do que para você? Se ela for a única e ele estiver pronto para trabalhar em seus padrões!

Eu sei que você não gosta de ler isso. Mas há um motivo para você estar separado e, se estiver sendo totalmente honesto, também sabe disso. Qual deles ainda está para ser visto. Se você não está lidando com uma separação temporária (que também existe para se recompor e pensar sobre como e se ela pode continuar), então o motivo da separação muitas vezes não é insignificante.

Você quer seu ex de volta?

Há momentos em que um relacionamento volta a funcionar quando você volta a ficar com seu ex. Até conheço casos em que tudo melhorou depois da separação e casais que até hoje estão casados. Tudo é possível no amor! Apenas: Estas são as exceções.

Na maioria dos casos é que houve um gatilho para a separação e que, como disse, não foi insignificante. Muitas vezes, esse gatilho também é um comportamento com o qual o parceiro não consegue lidar:

  • Seu trabalho é sempre mais importante do que eu.
  • Ele vê seus amigos mais do que eu.
  • Ele está desperdiçando todo o nosso dinheiro.
  • Ele sempre cuida de outras mulheres.
  • Ele é um trapaceiro notório.

E esses são apenas alguns exemplos. Se você sente pena de seu ex e o quer de volta, sente-se, respire fundo, pegue um pedaço de papel e uma caneta e escreva por que você estava infeliz e insatisfeito. E então pense se você poderia viver sua vida inteira exatamente com essas qualidades – que você não poderia mudar apesar do amor, relacionamentos, discussões, discussões e pedidos. E você poderia …?

O resultado final

Se seu ex não está trabalhando em seu padrão de comportamento por conta própria e por motivação intrínseca e deseja mudar algo (por que e para quem quer que seja), então a nova namorada terá ‘o mesmo destino’ que você.

Não importa o quanto ele esteja apaixonado agora (e sim, esta é a fase mais humilde para você, eu sei!), No longo prazo, o relacionamento mostrará os mesmos padrões que você teve.

Tente se distrair durante sua fase de estar apaixonado, quando tudo parece tão perfeito e impecável por fora (não necessariamente!), E lidar com a nova pessoa o mínimo possível. Ela não merecia sua atenção ou sua energia.

E tente se consolar com o pensamento de que o comportamento dele não durará. É claro que estou ciente de que isso não é fácil para você, mas tente investir no seu amor-próprio a energia que você investiria pensando nisso .

O artigo em resumo:

  • As pessoas têm padrões de comportamento e relacionamento que quebram o que você deseja , então algo mudou.
  • Apenas a fase de paixão pode colocar esses padrões em espera.
  • Os velhos padrões voltam com a vida cotidiana.
  • Seu recém-chegado só será capaz de ter uma grande influência em sua vontade de querer mudar algo (não no padrão!) Se ela estiver 100% certa!
  • Do contrário, ela ‘terá o mesmo destino’ que você.
  • Tente investir sua energia em si mesmo e em seu amor próprio, em vez de investir em você mesmo.

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