Massagem de casais: os prazeres que o toque pode trazer

O toque é uma das formas humanas de comunicação mais bonitas, além de ser uma das mais importantes, pois passam calor diretamente. Entre os casais, o toque é uma ferramenta de comunicação considerada essencial, “uma maneira de se conhecer”, segundo Josée Leboeuf, sexólogo clínico e psicoterapeuta reconhecido na França. “Muitas vezes, por motivos como falta de tempo, falta de energia e disposição, falta de desejo de conseguir manter relações sexuais completas, alguns casais não se atrevem a tocar, porque entende que todo e qualquer toque se torna sinônimo do começo de uma relação sexual. Porém, as carícias sem essa finalidade fazem muito bem ao casal como um todos. O toque permite que você conheça seu corpo e o corpo do seu parceiro (a), e assim redescobrir o toque como uma forma de linguagem de amor efetiva “.

Massagem de casais: os prazeres do toque

A massagem é uma forma sincera, física e quente de toque. Propicia um momento para ouvir seu parceiro, as suas necessidades e o seu bem-estar. Para oferecer uma massagem relaxante, você não precisa ser um especialista, nem mesmo fazer mil cursos sobre isso. “A massagem é um gesto quente, e ao mesmo sensual e relaxante, se torna um contato privilegiado em todos os momentos com minha noiva”, diz Cristiano, de 28 anos. Eu sei como isso é bom. Até mesmo para mim, me relaxa sempre!

Abaixo, algumas dicas simples de massagem:

Massageando as costas

• Ficamos perto da cabeça do nosso parceiro (a) ou ficamos ao lado dele. Nós também podemos sentar sobre suas nádegas, claro, se ele não achar ruim .
• Com as mãos formando um triângulo (palmas das mãos sempre abertas e articulando o polegar), vamos começar na parte inferior das costas, subindo até o começo do pescoço. Passe os dedos sobre os ombros deslizando para até a parte debaixo dos braços, em seguida, descendo até os flancos até a base das costas.
• Você pode recomeçar o movimento de três formas diferentes: primeiro muito leve, depois um pouco mais forte e ainda um pouco mais forte ainda. Nós podemos recomeçar essa sequência para todos os movimentos.
• O mesmo movimento deve sempre ser repetido, mas uma mão de cada vez, sempre na sequência. A esquerda deve ser a primeira sempre a começar e a direita deve seguir quando a esquerda está no ombro.
• Uma mão deve sempre se mover para o lado da pessoa e sempre deve-se colocar uma mão de cada lado, a mantendo na base das costas. De forma devagar, passe as duas mãos voltando sempre ao centro para terminar o momento do lado oposto. Devagar, suba pelas costas até a base do pescoço e assim descemos. Nós retomaremos com este movimento de massagear os braços e pernas daqui a pouco.
• Com as pontas dos dedos sendo forçados, sempre com a mão aberta, marque o contorno de uma escápula das costas de cada vez. Nós devemos começar de fora (perto dos braços), passamos pela borda do topo e descemos a superfície diagonal do interior de toda parte traseira. Não é necessário sempre passar em linhas retas: você pode massagear de forma zigue zague também, ou alternando a pressão dos dedos.
• Você pode finalizar pressionando de forma calma a região lombar e as nádegas, sempre mantendo as palmas das mãos abertas.

Massageando suas pernas e pés

• Nesse caso, começamos com o movimento de amassar, como se fosse um pão. A perna deve ser massageada com uma pressão média, de cima para baixo e de baixo para cima, duas ou três vezes seguidas.
• Se você massageia uma pessoa mais sensível, procure exercer uma boa pressão nos pés.
• Usando os polegares, coloque uma boa pressão na base do calcanhar ao durante toda borda externa do pé até a base do dedão do pé. Coloque mais pressão e se movimentar para o próximo ponto, para evitar fazer cócegas, e assim bloquear o sentimento de relaxamente. Nós terminamos pressionando cada um dos dedos.

Peito, barriga e coxas

Nós podemos usar algumas toalhas sob seus quadris e tornozelos, e assim colocamos nosso amante a virar as costas. Verificamos se o pano está frio, e se sim, adicionamos uma cobertura. Uma toalha enrolada, quente, deve ser colocada sob os joelhos para relaxar um pouco as pernas. Você também pode colocar duas toalhas quentes enroladas de cada lado da cabeça para evitar que ela role para o lado. Para voltar ao toque, colocamos as mãos na cabeça dele novamente.

• Com a mão aberta, o peito é pressionado desdo começo do pescoço até o começo dos seios nas mulheres, até o esterno nos homens. (Nunca se deve apertar as glândulas mamárias dos seios).
• Primeiro, verificamos se nosso amante deseja que seja massageado o estômago. Se ele topar, deve ser feito muito suavemente, tocando sempre com a mão aberta.
• Para massagear as coxas, devemos deslizar as mãos da parte superior do joelho até os quadris e repetimos esse ciclo. Subimos suavemente os flancos, o peito e os ombros.

Ombros, braços e mãos

• Do começo do pescoço, cobrimos os ombros de nossas mãos e vamos ao longo dos braços e mãos até a ponta dos dedos. O braço pode então ser apertado entre as duas mãos, do pulso ao ombro, passando por cada movimento.
• O movimento de amassamento deve ser repetido, foi feito nas perna e nas costas.

Pescoço, cabeça e rosto

• Nós devemos nos apoiar na cabeça do nosso amante.
• Subimos pelo ombro e pescoço desenhando pequenos círculos com as pontas dos dedos. Não devemos tentar eliminar as tensões usando muita pressão ou movimentos repentinos que podem prejudicar o clima de relaxamento.
• Colocando as mãos atrás do pescoço, você gentilmente puxa os ossos do crânio em direção ao topo da cabeça, tentando assim alongar os músculos do pescoço. Deve-se seguir esse movimento passando as mãos pelo cabelo e puxando levemente até o final do cabelo.
• Deve-se terminar massageando suavemente todo o rosto, seguindo as linhas com movimentos horizontais da testa chegando até o começo da mandíbula. A base da mandíbula e os lóbulos das orelhas devem ser suavemente palpados com as pontas dos dedos.

Para uma atmosfera perfeita

O tempo gasto preparando a sala e criando uma atmosfera relaxante deve ser especial. Segundo o massoterapeuta, alguns conselhos básicos sobre os aspectos essenciais.

Torne o quarto convidativo
• Deve ser feito sempre em um lugar silencioso, como o quarto ou a sala de estar, onde correm o risco de serem incomodados.
• A sala é deve estar entre 21º e 22 ° C.
• A luz deve ser diminuída, de preferência, exclusivamente de velas
• Desligue o telefone”.

Preparando a superfície de massagem
• Você pode massagear em uma cama, mas é melhor fazê-lo no chão para facilitar o acesso a todas as partes do corpo.
• Uma área de massagem é criada usando um colchão, cobertores ou colcha. Há uma almofada fina para a cabeça e algumas toalhas para colocar sob os quadris, joelhos e tornozelos. A superfície de um pano velho ou toalha é coberta, pois o óleo de massagem pode manchar.
• Um cobertor grosso é fornecido para que a pessoa que está sendo massageada permaneça aquecida.

Qual música é indicada para a massagem?


Nós escolhemos uma música de fundo relaxante. Não há necessidade de música “para massagens”: um disco que o nosso amor adora faz o truque, desde que promova o relaxamento. Algumas sugestões para inspirar.
• Norah Jones, venha comigo (nota azul). Esta jovem americana acompanha-se ao piano e, com ternura, canta o amor em melodias meio jazz, meio folk.
• Jacky Terrasson, em Paris … (Nota Azul). Este pianista virtuoso revisita vários clássicos da canção francesa ( Não me deixe , O que resta do nosso amor? E La Vie en rose ) em jazz e versão instrumental.
• Henri Salvador, quarto com vista(Virgin). É sempre domingo, sol e suave no ar desta doce voz octogenária francesa.
• Afterlife, Speck of Gold (Barra da Lua, CD Duplo). Um salão vaporoso com vocalistas quentes, este álbum recria o ambiente de um lounge lounge em casa.
• John Coltrane Quartet, Ballads (Impulse). Mestre indiscutível do saxofone tenor, Coltrane é perfeito para um Dia dos Namorados sensual e romântico.

Preparativos finais


• Antes de chamar nosso parceiro(a) para o local, nós devemos discutir a área de massagem e sempre fazer ajustes conforme necessário. A música é está demais? Há muita luz? Está muito frio, ou muito quente?
• Nós devemos separar um tempo para relaxar e respirar bem. Devemos prestar atenção na nossa respiração e nos concentramos exclusivamente na massagem, somente no nosso desejo de agradar o outro. Também podemos pensar nos movimentos que faremos a seguir, parta manter sempre um ritmo.
• Antes de começar a massagem, devemos verificar se nossas mãos estão quentes. Eles podem ser lavados em água quente para chegar em uma temperatura alta, ou mesmo as esfregarmos.

Prepare-se bem

Antes de começar, lembre-se do objetivo do exercício: relaxamento, levar a um momento de amor e bem-estar, único. “A pele é o maior órgão do corpo e contém diversos tipos de receptores. Basta deslizar as mãos abertas, fazendo uma caricia, e a pele vai agradecer “, lembra Hélène Leblanc. Além disso, acrescenta Felso-Hébert, “os músculos são muito mais receptivos ao toque quando são aquecidos. Poderíamos então indicar a pessoa a ser massageada a tomar um banho quente, mesmo que por cerca de dez minutos, para relaxar. Caso contrário, um chuveiro também pode funcionar. “Por que não aproveitar a oportunidade para desfrutar de um banho para o casal?

Para começar

Somos livres para repetir todos os movimentos quantas vezes achamos melhor. “O principal é manter seus movimentos calmos, de forma lenta e sempre envolventes, e faze-los até o fim”, diz Hélène Leblanc. Quando você massageia suas mãos, por exemplo, você deve ir até a ponta de todos os dedos antes de iniciar outro movimento. “

Coisas a se evitar: massagear a garganta, a parte de trás dos joelhos e também os cotovelos, apertar fortemente os seios e as nádegas, e também aplicar muita força para pontos muito sensíveis. Se nosso cônjuge tiver uma condição médica específica, devemos sempre nos atentar a ela, e podemos também consultar nosso médico ou um massagista para verificar quais movimentos evitar.

Fonte 01

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