Às vezes, você percebe depois de um tempo que algo está mudando lentamente na parceria. Os óculos cor de rosa são removidos e de repente você vê o mundo com uma visão clara. O diagnóstico então dói ainda mais: você está infeliz no relacionamento. Mas como isso se expressa e o que você pode fazer agora ?

Sinais de um relacionamento infeliz

Claro, também pode ser a simples constatação de que o relacionamento não é satisfatório para você ou que você deseja especificamente outro parceiro ou até mesmo prefere ser solteiro . Mas às vezes os sinais são muito mais sutis. Pode parecer muito diverso.

Não há mais proximidade entre vocês

Uma coisa é quando você faz menos sexo do que no início do relacionamento. Mas quando foi a última vez que você se aninhou, deu as mãos ou deitou de braços dados no sofá? Se você evita ativamente sua presença , é um sinal de que não está à vontade com ele.

Você muda seu comportamento social

Você costumava ser sociável e agora só quer ficar sozinho? Ou você está fugindo de momentos em que poderia passar o tempo com seu parceiro como um casal, para a azáfama ativa da festa, mesmo que nunca tenha gostado de festas? Então, isso também é um sinal de que você deseja se afastar do relacionamento.

Você quer saber quem você é

O relacionamento tirou você de si mesmo? Você não sabe mais quais são seus objetivos e o que deseja alcançar para si mesmo? Muitas pessoas que vivem em parcerias particularmente próximas passam por isso. Se você sentir que é apenas a “namorada de …”, isso pode te deixar muito infeliz.

Você planeja sem ele

Você recentemente fez planos para um futuro próximo ou distante em que seu ente querido não desempenhe um papel? Este é um sinal de que seu subconsciente deseja secretamente uma vida sem ele.

Você se sente pouco atraente

Quando a auto-estima diminui, rapidamente nos perguntamos se ainda somos desejáveis. Se isso acontecer com você em um relacionamento, pode ser porque você não se sente valorizado. Talvez ele não diga a você há muito tempo que a acha linda.

Você se torna bonita para os outros

Quando você vai a uma festa com suas amigas, você se veste bem. Mas quando você namora seu parceiro, você não se importa com sua aparência. Se você não se importa com o que ele pensa de você, mas se veste para os outros, obviamente algo não está mais certo entre vocês.

Ver você de novo cria estresse em vez de antecipação

Você sabe que seu amigo chegará logo. Mas, em vez de ficar ansioso por isso, o simples pensamento de sua presença o torna estressante. Você prefere ficar sozinho e se retirar.

Veja como você pode fazer isso

Você está infeliz em seu relacionamento, mas não quer terminar? Isso significa que você se preocupa com sua parceria e que está pronto para fazer algo ativamente a respeito. Portanto, se você quer lutar pelo seu relacionamento, pode tentar as seguintes opções.

Fale um com o outro regularmente

Mesmo que você esteja tendo dificuldade em conversar com seu parceiro sobre isso nesta situação, é justo ter uma conversa tranquila para que eles saibam que você não está feliz em seu relacionamento agora. Quanto mais cedo você procurar essa conversa, mais fácil será para ele se envolver e responder às suas necessidades. Essa conversa não deve ser uma exceção: reserve um tempo para conversar regularmente. Assim, vocês sabem o que preocupa o outro e podem se apoiar melhor.

Crie sua lista de desejos

O que você tem negligenciado ultimamente que costumava te dar alegria? Esclareça o que é importante para você em sua vida e as metas que deseja continuar a alcançar: Você não deve deixar de lado o planejamento familiar, as opções de carreira e os hobbies. Converse com seu amigo sobre seus planos.

Planeje datas ativas

Você tem estado deitado no sofá ultimamente? Então, você deve voltar para uma atividade que os une e cria memórias compartilhadas. Você não precisa planejar uma aventura de férias imediatamente: você pode simplesmente ir para um jantar romântico, ir ao teatro ou experimentar um novo hobby juntos.

Experimente a terapia de casais

Talvez ajude você a fazer terapia de casal em uma situação complicada. Com um profissional ao seu lado, fica mais fácil saber o que está acontecendo no seu relacionamento. Ele pode dar dicas para sua situação especial.

Faça uma pausa no relacionamento

Você não precisa se separar imediatamente, mas às vezes um pouco de distância pode ser bom. Fazer uma pausa em um relacionamento dá a vocês dois a chance de refletir sobre o que ganharam um no outro e por que seu relacionamento é valioso.

É por isso que as pessoas permanecem em relacionamentos infelizes

Por que você deve manter um relacionamento que não o faz mais feliz ? Boa pergunta, mas na verdade existem muitas pessoas que fazem isso – eu sei por experiência própria, e talvez você também. Um estudo descobriu agora uma razão surpreendente para esse comportamento.

Pesquisadores da Universidade de Utah queriam descobrir em um estudo quando isso depende se você realmente termina um relacionamento ou se dá outra chance. O resultado surpreendente: as pessoas permanecem em um relacionamento infeliz, especialmente se o parceiro for muito apegado a ele. Então você quer fazer um favor a ele e ao mesmo tempo evitar o sofrimento que aconteceria com você se você se separasse e machucasse seu parceiro.

Se você quer salvar seu relacionamento, você precisa decidir por si mesmo. Mas você merece se sentir seguro e amado e ter um relacionamento feliz. Você tem mais dicas para pessoas que estão infelizes nos serviços? Deixe-nos saber nos comentários .

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