Como superar o medo do primeiro encontro

Mulher se escondendo de medo

Uma data que se aproxima deve ser um motivo de expectativa e expectativa tensa para você. No entanto, pessoas tímidas ou inseguras podem entrar em pânico e preferir cancelar a consulta.

Leia aqui o que você pode fazer sobre os sentimentos de ” medo do encontro ” e como seu encontro provavelmente terá sucesso!

Quando você acha alguém do sexo oposto atraente e desejável e se apaixona por ela, é natural. Esse comportamento representa uma força motriz essencial para entrar em relacionamentos interpessoais.

Na busca de união, no entanto, é um obstáculo para algumas pessoas “pegar últimos ” as próximas datas . Podem ocorrer sentimentos de insegurança ou mesmo um ataque de pânico antes do encontro. Mas você pode fazer algo sobre isso.

Como surge o medo de um encontro?

Se você está procurando motivos para permitir que seu comportamento temeroso atire nas rédeas antes de um encontro, também encontrará alguns.

Abaixo, mostramos quatro supostos fatores de estresse que podem ter causado pânico:

Estou vestido adequadamente para a ocasião?

Quando você sai com alguém, é melhor não se vestir como um professor veterano ou estar totalmente exagerado. Se você não tem certeza, não precisa entrar em pânico, porque você pode encontrar várias dicas de estilo para cada ocasião na Internet.

Conhecidos, familiares ou amigos muitas vezes podem fornecer informações valiosas sobre quais roupas combinam com você e qual é o seu tipo.

Eu cheiro ou ” cheiro “? O pânico, medo do cheiro de suor

Se essa sensação se justificar, você pode conseguir muito com o desodorante certo. Algumas pessoas tendem a suar mais do que outras.

Para ter certeza de que se sentirá confortável ao longo do encontro, você pode ir ao banheiro de vez em quando durante a reunião. Lá você pode ficar sozinho com o spray corporal ” refrescar-se “.

Sobre o que devo falar com ele?

Prepare com antecedência tópicos sobre os quais gostaria de falar na reunião com o seu homólogo, por exemplo, trabalho, lazer ou semelhantes.

Você também pode tentar descobrir as semelhanças entre vocês dois de antemão através de e-mails ou telefonemas, isso cria temas suficientes para falar sobre o encontro. Talvez vocês dois velejem, tenham o mesmo animal de estimação ou tenham passado férias no mesmo resort sem saber?

Estou com medo de ser rejeitado …

Vamos acalmá-lo: ninguém é considerado uma pessoa antipática por padrão. Se alguém não gosta de você, sempre há motivos específicos.

Aborde sua contraparte com a mente aberta, evite reações de curto-circuito de pânico e sempre enfrente situações desagradáveis com um sorriso . Todo o resto vem naturalmente.

Claro, pode acontecer que a faísca não salte e a probabilidade de outra data seja zero. Se isso acontecer, você deve aceitar.

Medo de namorar – o que você pode fazer se entrar em pânico?

Cancelar simplesmente não é uma boa maneira de lutar contra o suor do medo antes de um encontro de longo prazo.

O pânico provavelmente voltará na próxima data anunciada e se você sempre cancelar as reuniões, não será com amor.

Se você quer um relacionamento feliz , pode fazer algo a respeito. Enfrenta os teus medos.

Abaixo estão cinco dicas sobre como lidar com seu comportamento de ansiedade antes da reunião:

1. Seja você mesmo

Na reunião, torne-se natural e seja quem você é. Não se esforce para agradar ao seu interlocutor ou para despertar o seu interesse!

Mas, por favor, não tenha medo e evite reações de pânico – aja com confiança. Se a outra pessoa não o aceita como pessoa, mas quer que você corresponda às expectativas dela, provavelmente não é o “homem certo “.

2. Encontre o lugar apropriado

Se você escolher um ponto de encontro adequado, isso pode ser de importância decisiva para o desenrolar do encontro. Certifique-se de que não pode ficar muito alto para que você possa ter uma conversa animada – discotecas estão proibidas.

É melhor manter a possibilidade de retirada aberta o tempo todo durante a reunião . Afinal, uma refeição de três pratos pode se tornar paralisante se a química entre vocês dois não estiver certa.

Uma pequena conversa em um bom restaurante com uma xícara de café, por outro lado, não é vinculativa. A conversa pode ser continuada por qualquer um deles à vontade, mas também pode ser encerrada a qualquer momento.

3. Prepare-se bem

Você está vestido adequadamente para a ocasião, a maquiagem serve, o penteado serve? Essas coisas são importantes porque uma aparência bem cuidada cria bem-estar, aumenta a autoconfiança e garante que você seja respeitado.

Pense também no que gostaria de saber do seu interlocutor. Perguntas específicas podem ajudá- lo aqui – os seguintes tópicos em particular podem ser do seu interesse:

  • Conceitos de parceria
  • Cosmovisão
  • trabalho
  • interesses privados

Isso evita momentos embaraçosos de silêncio à procura de algo para conversar.

4. Seja honesto

Se você conheceu sua paixão pela Internet, por exemplo, evite colocá-la em negrito na fase inicial de escrita ou de contato telefônico. Seja autêntico e apresente-se de acordo com o seu ser.

Então a diferença com a realidade não é grande e você pode aguardar a data do primeiro encontro com confiança.

5. Descreva o seu ” pior cenário”

Essa estratégia vem do ambiente profissional, faz parte da formação dos gestores e funciona da seguinte forma:

Imagine o que seria o pior que teoricamente poderia acontecer durante o encontro, qual seria o seu  pior cenário ” pessoal . Por exemplo: “ Eu digo algo estranho, então meu parceiro derrama seu suco de laranja na minha cara e sai do restaurante com raiva. 

Agora considere se tal ocorrência – provavelmente bastante improvável – é uma razão lógica para o seu desconforto com datas. Lembre-se também de que certamente existem coisas mais trágicas na vida.

Depois de ter concluído este processo, pequenas coisas que podem dar errado durante o encontro dificilmente o incomodarão.

Isso evita comportamento de medo ou pânico emergente e você não sente o desejo de cancelar a reunião.

O primeiro encontro – assim será um sucesso!

Sair com alguém, como a maioria das coisas na vida, requer prática. Isso também inclui ser capaz de aceitar rejeições. Depois de lidar com alguns desses eventos, você inevitavelmente aborda o assunto com certa distância emocional.

Essa distância emocional reduz o suor notório e também o risco de um ataque de pânico.

Se você se preparar adequadamente, pode- se esperar que domine com êxito situações complicadas em seu primeiro encontro. Se você estiver ciente disso, dificilmente surgirão sentimentos de pânico.

Se você ainda sofre de ansiedade aguda pouco antes da reunião , um copo de leite morno com mel (um truque clássico do estudante) ou algumas gotas de valeriana provaram seu valor. Evite qualquer consumo de álcool nesta situação – isto também se aplica durante o encontro, a menos que você tenha se encontrado no primeiro encontro em uma casa de vinhos.

Encontro às cegas, encontros rápidos e companhia – quando o desconhecido provoca seu comportamento de medo

Nossa moderna sociedade da informação produziu novas formas de namoro, como encontros rápidos e às cegas ou a busca de parceiros na Internet . Isso não apenas simplifica o conhecimento mútuo, mas também expande significativamente o círculo de parceiros em potencial.

Quais são as diferenças?

Encontros às cegas

Um encontro às cegas geralmente é organizado por agências especializadas. A fim de facilitar o reconhecimento mútuo em uma data, um sinal (por exemplo, rosa na casa do botão) é geralmente acordado. Caso contrário, você não descobrirá nada sobre a pessoa com quem está falando, exceto o nome, e nenhuma foto será trocada. Assim que a reunião acontecer, tudo o mais depende de vocês dois.

Encontro rapido

Esta forma de se conhecerem dos EUA baseia-se na participação de vários candidatos em um evento. Isso aumenta a chance de cada indivíduo encontrar rapidamente um parceiro de relacionamento adequado .

Dividido em grupos sentados, você tem cerca de 10 minutos para conhecer o seu homólogo. Em seguida, a disposição dos assentos é alterada para que outro participante se sente à sua frente e a conversa comece novamente.

Este processo é repetido até que todos falem com todos. Após cada rodada, os interlocutores usam pequenos pedaços de papel para registrar se desejam continuar o contato em questão ou não.

Namoro virtual

A Internet oferece a oportunidade de entrar em contato com potenciais parceiros de relacionamento de forma anônima e gratuita . Além disso, o número de pessoas que procuram relacionamentos é significativamente maior do que quando procuram um parceiro convencional (por exemplo, por meio de anúncios em jornais).

Se você conheceu alguém por e-mail ou bate-papo online, tome cuidado para não revelar nenhuma informação sensível sobre você a seu colega por enquanto. Pelo menos até você decidir  encontrar seu amigo da Internet .

10 perguntas para fazer no seu primeiro encontro

Normalmente, você pode dizer no primeiro encontro se ele cabe entre duas pessoas. Afinal, quando vocês se conhecem pela primeira vez, coisas como atração ótica ou cheiro, mas também humor e interesses comuns, desempenham um papel importante. Mas e se, no decorrer de mais farejadas, coisas se revelarem com as quais não se pode lidar? Ou, na pior das hipóteses, depois de alguns meses de relacionamento  , você percebe que realmente não se encaixam? Assim que esses erros não acontecer com você e você pode ver imediatamente se é um perfeito jogo entre você , você deve perguntar a seu parceiro em potencial dessas perguntas sobre o primeiro encontro.

1. Que tipo de relacionamento você está procurando?

Não tenha medo de perguntar diretamente o que sua contraparte está procurando. Dessa forma, você pode evitar mal-entendidos e ferir sentimentos mais tarde e avaliar diretamente o que a outra pessoa deseja.

2. Que qualidades seu parceiro perfeito deve ter?

… e isso significa traços e características de caráter. O que sua contraparte está procurando? Também pergunte sobre coisas que são importantes para você e descubra como seu namorado se sente a respeito delas. Dessa forma, você pode avaliar melhor sua contraparte.

3. Como é uma semana de trabalho típica para você? E gosta de um fim de semana clássico?

Se você é uma borboleta social, provavelmente não ficará feliz com uma batata de sofá – e vice-versa.

4. Como está sua família?

É importante ter uma noção das relações familiares. Como é a relação com os pais, os irmãos – ou talvez haja silêncio no rádio entre todos?

5. Você passou por momentos difíceis recentemente – e como você lidou com eles?

Como seu homólogo lida com situações estressantes e ele tem forte apoio de amigos e familiares? Isso pode dizer muito sobre a personalidade de sua data.

6. “Eu ouvi (comecei um tópico polêmico aqui) no noticiário recentemente. Qual a sua opinião sobre o assunto? “

Faça pelo menos uma pergunta que esteja fora de sua zona de conforto. Dessa forma, você pode saber se o seu par é realmente honesto com você e se permanece fiel a si mesmo, ou se ele está apenas dizendo o que acha que você quer ouvir. Também o ajudará a determinar se ambos compartilham os mesmos valores e interesses políticos.

7. Quando foi seu último relacionamento? E por que quebrou?

Lembre-se sempre de que cada história tem dois lados. Portanto, ouça com atenção e descubra se sua contraparte está apenas culpando os outros ou também assumindo a responsabilidade por si mesma. Foi uma separação para sempre? Se não, como você lidou com isso? A resposta diz muito sobre como seu namorado lidará com conflitos futuros.

8. Qual foi o seu relacionamento mais longo? Por que durou tanto? E por que você se separou?

Veja o ponto número 7.

9. Com que frequência você passou tempo com seu ex e com que frequência você fez algo separadamente?

Afinal, você quer saber se os dois têm a mesma ideia de um relacionamento feliz. Algumas pessoas acham perfeitamente normal ter um relacionamento e se verem apenas uma vez por semana. Mas apenas alguns …

10. Vigie-o durante o encontro. Como ele reage a você e às suas perguntas?

Seu encontro está presente e ativo? Sua contraparte segue você com interesse e continua com suas perguntas? Seu encontro é geralmente atencioso, agradável e amigável? Ou o oposto é verdadeiro? Se todos os primeiros pontos se aplicarem, então sua data está definitivamente interessada em você. Se tudo isso estiver faltando, será difícil e provavelmente inútil iniciar um segundo encontro. Mas no final só VOCÊ decide de qualquer maneira.

Resumo

Os sentimentos fazem parte do ser humano, e é sempre particularmente formigante quando duas pessoas se encontram apaixonadas. A perspectiva de um encontro não deve, portanto, causar-lhe preocupação, mas sim excitação e uma certa curiosidade.

Lide positivamente com qualquer comportamento de medo ou “ medo de sentimentos de namoro . Afaste-se de “ Gostaria de cancelar a reunião. “Para” Ótimo, amanhã vou conhecer este grande homem. 

Você pode conseguir isso basicamente permitindo as sensações negativas, mas ao mesmo tempo refletindo-as e usando argumentos lógicos contra elas.

Esperamos que você mesmo possa implementar os conselhos deste artigo antes de seu próximo encontro. Derrote seu covarde interior e aproveite seu encontro!

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Assuntos relacionados