Como me apaixonar novamente ?

Talvez você já tenha conhecido alguém em sua vida que você pensava ou mesmo sentia que não era capaz de amar e / ou de estar em um relacionamento. Uma vez pensei sobre o que poderia ser – e estou curioso para saber o que você pensa sobre isso! Basta escrever um comentário abaixo do artigo, estou feliz 🙂

Ideias exageradas e irrealistas

Se você lê meu blog há muito tempo, então sabe que certamente não sou eu que te digo que você “deve pegar o que você ganha”, pelo contrário: acho que você tem que ser claro sobre suas necessidades e para suas idéias fundamentais (por exemplo, conceito de vida, planejamento familiar) não se desviam do seu ponto de vista, apenas para que você tenha um parceiro. Mas: Existem pessoas, homens e mulheres, que têm ideias que me fazem pensar como eles pensam que irão encontrar esta pessoa.

Se você não tem certeza se suas expectativas em relação a um parceiro são excessivas, faça a si mesmo uma pergunta muito simples: Posso atender a essas expectativas e desejos sozinho?

Por exemplo, se você não tem esportes e é um pouco acima do peso, como pode esperar que seu parceiro seja um frequentador de academia sexy e bem treinado?

Vejo com tanta frequência que as pessoas têm uma ideia tão tacanha de seu parceiro perfeito que sufocam a chance de conhecer alguém e se apaixonar por alguém que realmente lhes convém.

A solução : escreva o que seu parceiro deve definitivamente trazer e remova todas as superficialidades que não sejam realmente 100% importantes para você.

Ingratidão pelo que parece ser dado como certo

Como vivemos em uma sociedade em que “mais alto, mais rápido, mais longe” faz parte da nossa vida cotidiana – infelizmente também no amor. Muitas vezes procuramos inconscientemente por algo ainda melhor e que nos leve à ingratidão! Já vi casais que se tratavam de forma tão indiferente e descuidada que me perguntei por que eles simplesmente não se separaram (minha resposta: medo da incerteza; melhor esperar até que alguém melhor apareça e depois mudar).
Existem tantos casais que dão valor ao parceiro e mostram pouco ou nenhum apreço – pelo menos até ele ir embora.

A solução : faça pelo menos três elogios ao seu parceiro por dia e veja o que você tem a respeito dele e por que é grato por ele.

Intransigente por meio da paixão e narcisismo

Você quer bater na parede com a cabeça e sempre conseguir o que deseja? Então você achará difícil ter um relacionamento satisfatório e feliz em equilíbrio. Um relacionamento consiste em dar e receber. Infelizmente, existem pessoas que são mais próximas de si mesmas, mesmo em uma parceria.

Não estou falando sobre jogar ao mar coisas básicas que são pessoalmente importantes e elementares para um relacionamento (porque isso também não funciona a longo prazo), mas sobre situações para as quais parece não haver solução ceder de vez em quando, mesmo que não seja o que você realmente deseja.

A solução : pense se é realmente importante que a situação seja resolvida a seu critério ou se é simplesmente uma questão de obter “seus direitos”.

… e se o seu narcisismo for prejudicial à saúde e prejudicar seus relacionamentos várias vezes, considere se você gostaria de procurar ajuda profissional.

Namoro online e sexo rápido

Com o menor argumento para a próxima aventura? Isso também não é incomum porque é muito fácil encontrar a próxima pessoa hoje em dia – todos estão a apenas um deslize de distância. Algumas pessoas precisam disso como confirmação, outras não conseguem resolver conflitos e preferem se distrair. Para outros, é muito cansativo discutir problemas e resolvê-los.

A solução: converse com seu parceiro e experimente coisas novas. E se você está discutindo, então use a energia de suas mentes aquecidas e leve-a para a cama em vez de se orientar de outra forma – pode valer a pena;)

Superando a doença de amor: o caminho do desgosto à felicidade na vida

Uma das perguntas mais frequentes que recebo é: Como você conseguiu superar a sua falta de amor? Bem, olhando para trás, eu inconscientemente tive uma certa abordagem da qual só tomei consciência depois da minha falta de amor e através da minha experiência de coaching nos últimos anos. Tenho, e é exatamente isso que faço com todos os meus clientes, um conceito de três estágios.

Isso parece teórico, eu sei. Mas eu gostaria de explicar para você e, acima de tudo, por que funciona tão bem: 

(1) Entenda, processe, supere a saudade e deixe o ex-parceiro

O primeiro passo depois de um rompimento, mas mesmo que você esteja infelizmente apaixonado, é sempre entender e processar o que aconteceu. Para fazer isso, você tem que aprender a mudar sua perspectiva e sair de sua situação, porque é precisamente nossa perspectiva unidimensional que muitas vezes nos impede de olhar para frente. Esta é a única maneira de compreender totalmente o que está acontecendo e reconhecer que está preso em seus pensamentos e sentimentos.

É elementar entender que muito do que está acontecendo dentro de você acontece na sua cabeça e que a dor pode ser aliviada quando você muda sua perspectiva. Se você puder fazer isso, você também será capaz de deixar seu ex-parceiro com mais facilidade e seguir em frente com sua própria vida.

(2) Aprenda a amar a si mesmo e desenvolver autoconfiança

Toda saudade traz consigo um fenômeno muito doloroso: a perda de nossa autoconfiança! Independentemente de você ter sido abandonado, infeliz no amor ou no caso de alguém, se não somos (mais) amados, isso nos joga em um buraco profundo do qual temos que aprender a sair.

Mas como você faz isso? Aprendendo a amar a si mesmo! Sim, você pode aprender a amar a si mesmo e, quando se ama, aumenta a autoconsciência. Ser autoconsciente nada mais é do que “estar ciente de si mesmo”, e isso é você se você se ama, porque conhece e aceita todas as suas forças e fraquezas e se ama como você é.

Mas você sabe qual é a melhor parte de amar a si mesmo? Você não pode ser ferido tão profundamente como está agora. E você conhece os seus limites, pode apontá-los e não os ultrapassar! Se vocês realmente se amam, não apenas superarão o rompimento mais rápido, mas também criarão uma base para seu próximo relacionamento. E com esta base você não pode se tornar emocionalmente dependente do seu parceiro (mais), porque você sabe exatamente o que você vale e você não depende do amor de outra pessoa!

(3) Desenvolva seu novo conceito de vida

Essa etapa se torna ainda mais importante quanto mais tempo você está em um relacionamento. Se já estamos em um relacionamento há muito tempo, na maioria dos casos é que planejamos naturalmente nossa vida com nosso parceiro. Tudo era tão previsível que muitas vezes os planos eram traçados com vários anos de antecedência. E quando passamos por um rompimento, não apenas perdemos nosso parceiro, mas todo o nosso conceito de vida. Nossa tarefa, então, é deixar claro o que queremos de nossa vida e quais são nossos objetivos. Na grande maioria dos casos, no entanto, isso só é possível se deixarmos de lado nosso ex-parceiro e aprendermos que somos suficientes, mesmo sem parceiro.

E quando tivermos embarcado neste caminho, estaremos prontos para nos envolver novamente em um relacionamento e também ter a chance de que seja feliz, harmonioso e estável.

Como você consegue trilhar esse caminho agora?

Na época, foi muito difícil para mim terminar, e isso me custou mais de dois anos de vida valiosa. Eu fundei o From Pain To Power com um objetivo: quero ajudar as mulheres a transformar sua paixão amorosa em uma energia poderosa e se tornarem felizes novamente mais rápido do que eu era capaz naquela época.

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