9 dicas para um relacionamento equilibrado

Uma parceria equilibrada e feliz assenta em vários pilares. Uma característica importante é o nível dos olhos, que produz um equilíbrio intelectual e de compreensão. Um relacionamento no nível dos olhos não tem nada a ver com altura, é claro, mas significa: ambos têm o mesmo valor.

Eles se respeitam, ninguém tenta dominar o outro. Mas como você atinge  esse estado em sua parceria  ?

Quais são os requisitos necessários para que você possa atender igualmente ao homem ou à mulher ao seu lado? É difícil atingir um equilíbrio completo sem trabalhar na parceria e sem concessões e percepções. Mas você pode usar uma série de dicas para manter o amor permanentemente.

Uma comunicação aberta, honesta e respeitosa é tão importante quanto saber que duas pessoas de origens e origens diferentes optam por não amar juntos por seu futuro.

Tenha um relacionamento equilibrado com estas 9 dicas

1. O que distingue uma parceria equilibrada?

Você pode reconhecer um relacionamento bom e equilibrado por sua igualdade e igualdade. As tarefas e deveres resultantes da convivência e possivelmente de ter filhos são distribuídos de forma justa.

Vocês tratam uns aos outros com respeito, apreço, apreciação e tolerância. Explicamos a seguir como esses pontos podem ser alcançados.

Casais com histórico social e intelectual semelhante e status profissional semelhante têm as condições ideais para uma parceria em pé de igualdade . Quando duas pessoas em condições muito diferentes se apaixonam, o desafio é maior.

No entanto: Mesmo assim, o nível dos olhos é possível, porque uma qualidade importante é o seu caráter. Se você está basicamente disposto a respeitar as outras pessoas, não importa o que elas representem, as chances são boas.

Nenhum se sente superior ou inferior, ambos são iguais. As diferenças na natureza e no comportamento também garantem que não haja tédio.

2. Ame a si mesmo!

Uma autoestima saudável é um fator importante para o sucesso das parcerias. Você está ciente de si mesmo sobre o que pode fazer, quem você é e o que deseja. Não confundir com uma autoconfiança excessiva , às vezes interpretada como arrogância!

Quando você encontrar o seu centro interior , terá bons pré-requisitos para alcançar igualdade e igualdade também em um relacionamento. A maturidade interior também é crucial.

Não se preocupe, isso não significa um comportamento conservador bem definido. Em vez disso, trata-se de agir com cuidado e tomar decisões seguras. É bom quando você se aceita como você é.

Provavelmente há alguns pontos sobre os quais você não tem certeza – você pode estar insatisfeito com sua figura ou pode encontrar outras fraquezas percebidas. No entanto, esses pensamentos são provavelmente infundados.

Sinta-se à vontade para lembrar a si mesmo : seu parceiro se apaixonou por você .

No seu carisma, na sua aparência e na sua personalidade. Portanto, não há necessidade de se preocupar desnecessariamente.

3. Use a comunicação consciente para um terreno comum

Não se coloque acima do seu parceiro

Se um dos dois parceiros se sente superior e mostra isso claramente, a parceria está com problemas . Então, é necessário falar e agir.

As razões são muitas: o seu parceiro, por exemplo, ganha muito mais do que você, e alguns tendem a agir de acordo com a frase: “ Quem traz o dinheiro para casa é que manda. 

Ele / ela pode não levar em conta que você tem um emprego em um nível salarial diferente. Ou você trabalha, por exemplo B. apenas a tempo parcial por causa da educação dos filhos. Em seguida, é sua tarefa abri-lo para que as tarefas domésticas e a criação dos filhos possam ocupar totalmente o dia. Portanto, você não vale menos!

Reconhecer e abandonar padrões de disputa recorrentes

Descubra onde estão os mesmos pontos de contenção e conflitos repetidamente. Ou melhor ainda, descubram juntos! Geralmente é de pouca utilidade se você souber com quais pontos está insatisfeito. Seu outro significativo também deve ter esse insight.

Busquem uma conversa com os outros , mas sem censuras , mas sejam o mais objetivos possíveis. Frases como: ” Você sempre faz … ” ou ” Você está constantemente … ” provavelmente levam à incompreensão e ao retraimento. Em vez disso, fale sobre como você se sente e o que deseja melhorar.

Se você comunicar seus desejos e problemas de forma aberta e calma, provavelmente terá mais chances de uma mudança do que alguém que reclama muito.

Se as conversas devem levar a um resultado positivo e, subsequentemente, a mudanças reais, o momento certo é importante. Fale um com o outro, mas não entre as dobradiças, mas escolha uma fase tranquila.

Às vezes até faz sentido marcar um encontro juntos. Isso soa como um negócio, mas é muito útil na prática.

Com uma boa comunicação, você pode descobrir e reduzir os pontos de contenção que ocorrem constantemente.

Implemente feedback e regras de discussão em sua parceria

Regras de conversação também são experimentadas e testadas: Deixe a outra pessoa terminar de falar, não interrompa, não tente provar o contrário imediatamente.

Uma das dicas para uma boa conversa é: Às vezes é melhor não responder rapidamente, mas pensar primeiro com cuidado. Isso reduz as “ táticas de ataque ” freqüentemente comuns e pode criar uma atmosfera melhor para discussão.

Talvez as regras de feedback ajudem você . Pergunte como sua opinião é recebida. Você está entendido corretamente? Ou a outra pessoa percebe suas declarações como meramente “ resmungos ” em vez de um desejo de melhorar?

Seja aberto e honesto consigo mesmo e com seu parceiro de vida

As mudanças não acontecem durante a noite. Freqüentemente, são comportamentos bem estabelecidos que só levam a uma deterioração da parceria no longo prazo . No início do relacionamento, os pontos de crítica geralmente não são óbvios.

Recém-apaixonado, tudo aparece sob a melhor luz. Freqüentemente, os problemas surgem com o tempo. O desafio muitas vezes reside no fato de que a imagem do parceiro dos sonhos e a realidade são diferentes uma da outra. Aqui pode ajudá-lo a questionar o seu ideal. Aceite-o como ele é. Se você não puder, fale abertamente e honestamente sobre isso.

4. Dêem apreciação e reconhecimento mútuos

As palavras mágicas para uma parceria equilibrada são: aceitar a outra pessoa e sua atitude como ela é, não julgá-la. Conheça sua contraparte com reconhecimento e apreciação.

Isso pode ser lido mais facilmente do que implementado na vida diária. A chave para a solução está nesses critérios. Talvez o seguinte princípio o ajude:

” Sempre aja da maneira que gostaria de ser tratado “

Também é bom: se você aceita as diferenças e as vê como um sinal de personalidade. O nivelamento em todos os aspectos pode levar a uma parceria sem momentos emocionantes .

Se você conhece sua esposa ou marido de dentro para fora, sabe onde colocar lenha na fogueira em caso de disputa. Mas esse não é o caminho para uma parceria feliz e gratificante! Se, por outro lado, você trata o outro com apreço até nas discussões, o caminho está bem traçado!

Mesmo meios muito simples e práticos podem ajudá-lo nisso.

Alguns casais usam uma espécie de sistema de semáforo: verde é ótimo, amarelo significa “ cuidado, você está prestes a cruzar a linha ” e vermelho significa “ pare, por aqui e não mais, você me machuca, você me engole. 

Tente encontrar acordos que vocês dois cumpram. Um equilíbrio de cem por cento é improvável, mas se um homem e uma mulher estão interessados ​​em uma melhoria significativa na qualidade da parceria, os acordos mútuos são extremamente úteis.

5. Tolerar e respeitar-se com diferentes atitudes perante a vida

Apesar de todos os esforços, podem permanecer áreas nas quais nenhum acordo é possível com você. Portanto, sua parceria não está fadada ao fracasso. Quando você percebe o que não pode ser mudado, respeito e tolerância são os ingredientes de uma receita que pode ajudá-lo a controlar os conflitos em andamento.

Provavelmente, você será muito mais feliz se simplesmente aceitar certos comportamentos de seu parceiro.

Isso não se aplica a comportamentos imprudentes com os quais você não consegue lidar. Mas se for apenas negligência, vale a pena encarar o assunto com uma pitada de humor e não complicar.

A tolerância também é um bom meio de lidar com opiniões e pontos de vista divergentes que não permitem acordo.

Exemplo: Você vota no partido XY enquanto ele / ela apoia o partido ABC. É um direito fundamental tomar essas decisões sozinho. Para que o comportamento de votação não se transforme em uma discussão sem fim, você provavelmente se sairá melhor se o tópico for excluído.

É claro que as discussões são permitidas a qualquer momento, porque opiniões opostas e uma troca sobre pontos de vista diferentes pode ser excitante e estimulante!

Seja respeitoso em suas relações uns com os outros.

6. Encontre compromissos viáveis ​​na parceria

Por outro lado, se houver outras diferenças que atrapalham o equilíbrio, vale a pena encontrar um bom compromisso.

Isso se aplica, por exemplo, à nutrição. Você é um vegano convicto , enquanto o homem ao seu lado costuma querer um bom pedaço de carne no prato? Aqui estão os compromissos possíveis! Não deve machucá-lo comer mais vegetais. Ele também pode preparar o acompanhamento de carne sozinho.

Se ele dá grande importância à ordem, mas o outro adora o caos criativo, as discussões muitas vezes são inevitáveis. É aqui que os planos para a distribuição de tarefas no apartamento compartilhado podem ajudar.

Você não pode reeducá-lo, mas pode encontrar um terreno comum. Por exemplo: no fim de semana arrumamos e limpamos juntos. Todos têm sua própria área na qual podem implementar suas idéias pessoais de ordem.

Importante: o acordo não é sobre uma pessoa ceder e a outra assumir. Isso seria mais uma luta de poder em que só há perdedores no longo prazo – ou você gostaria de permanecer em uma parceria se estiver sempre em desvantagem?

Um bom relacionamento significa que existe um bom equilíbrio entre dar e receber. Você também pode interpretar “ dar ” como “ ceder ”. Tudo bem se apenas uma pessoa não ceder, talvez por uma questão de paz.

7. Não tenha medo de pedir ajuda

Talvez ele goste de mostrar um típico comportamento machista ou ela goste de agir como uma diva. Você provavelmente se apaixonou pelo modelo “ casca áspera, núcleo mole ” ou “ teimoso, às vezes temperamental ”, que em si não é trágico.

Torna-se crítico quando existe o risco de que ele / ela sozinho tome todas as decisões . Se alguém mostra um comportamento com traços narcisistas , a situação também não é fácil. Os narcisistas tendem a se levar muito a sério e sempre querem ser o centro das atenções. Sabe-tudo crônico e pessoas que acreditam estar sempre certas também são difíceis.

Isso não quer dizer que essas pessoas não possam ser amáveis. Mas é preciso muito trabalho de relacionamento para alcançar o equilíbrio. Se você não conseguir melhorar a parceria por conta própria, a ajuda externa pode ser útil.

O amor pode ir longe, mas às vezes o conselho profissional é melhor. Terapeutas e mediadores experientes podem oferecer o apoio de que você precisa para uma parceria gratificante .

8. Permaneça independente em sua parceria

Uma parceria equilibrada surge quando você mantém sua personalidade e sua auto-estima. Mantenha sua independência!

Você pode fazer as coisas por conta própria, ter seu próprio hobby e ter seus próprios amigos. A afirmação de sempre fazer tudo junto pode paralisar uma parceria. Duas pessoas independentes se apaixonam e querem ficar juntas – isso não significa que vocês desistam de toda a sua vida anterior!

Talvez um grupo mútuo de amigos se desenvolva a partir de dois cliques anteriores. E se não, isso não importa. Assim, todos mantêm seus amigos anteriores e você também encontrará novos amigos que combinam com você e com seu estilo de vida.

9. Fazendo um balanço: Quão satisfeito você está com sua parceria?

Vale a pena fazer um balanço em intervalos regulares. A autorreflexão e a reflexão conjunta com o parceiro podem ajudar a identificar o potencial de conflito e fontes de insatisfação e a enfrentá-los juntos.

As seguintes perguntas podem estar no programa:

  1. Quão feliz está seu parceiro, quão feliz você está? (em uma escala de 1-10)
  2. O que você pode mudar e melhorar para ter uma parceria mais feliz?

Faça um pequeno ritual com isso, considere o “ inventário de relacionamento ” como um jogo – se não houver compulsão, mas sim o desejo comum de reconhecer e resolver dificuldades, o projeto funciona muito melhor.

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