7 Coisas que um relacionamento tóxico vai te ensinar sobre o amor

Relacionamentos ruins são ruins, mas eles podem te ensinar muito sobre o amor …

Você continua lutando contra relacionamentos ruins e tóxicos?

Você está infeliz porque está perdendo tempo com todos esses perdedores e se perguntando se algum dia encontrará o certo?

Não desista! Existem toneladas de lições de vida sobre o amor verdadeiro que você pode aprender com relacionamentos doentios.

Essas lições irão prepará-lo para o sucesso quando você encontrar a pessoa certa.

Mas que lições você aprende?

Alguns deles podem não ser a primeira coisa em que você pensa ao procurar pelo amor verdadeiro, mas são importantes.

Aqui estão 7 coisas que um relacionamento tóxico vai te ensinar sobre o amor:

1. Aprenda como são os sinais de alerta em um relacionamento

Os sinais de alerta indicam que algo ruim está para acontecer. Às vezes eles são claros, mas às vezes não são.

Frequentemente os ignoramos. E quando fazemos isso, desastres acontecem.

Como poderia ser uma bandeira vermelha em um relacionamento?

Alguns são sutis. Talvez ele fale muito sobre o ex ou tenha um relacionamento ruim com a mãe.

Talvez ele ainda não tenha conseguido manter um emprego. Talvez ele se recuse a falar sobre qualquer coisa difícil.

Alguns são mais óbvios. Talvez ele diga que não quer um relacionamento sério ou que filhos estão fora de questão.

Talvez ele esteja dizendo que aquele amigo viril tem que se afastar de você.

O que acontece com os sinais de alerta de relacionamento é que os vemos muito e ainda assim os ignoramos ou justificamos.

Felizmente, um relacionamento doentio pode ajudá-lo a perceber que esses sinais de alerta podem se aplicar e que, se você tivesse prestado atenção a eles no início, poderia ter evitado muita dor.

2. Saiba o que não fazer

O que você não deve fazer da próxima vez é uma lição que pode aprender com um relacionamento tóxico.

Muitos de nós temos comportamentos que repetimos em todos os relacionamentos e, por causa disso, muitos de nós estamos em uma série de relacionamentos tóxicos.

Para muitas pessoas, nós nos relacionamos pessoalmente com as coisas que acontecem em um relacionamento.

Se nosso cara chega tarde em casa, é porque ele não nos ama.

Se ele não guarda a roupa suja, ele não nos respeita. Se ele se esquece do nosso aniversário, simplesmente não se importa conosco.

E embora essas coisas possam ser verdadeiras em alguns casos, na maioria das vezes as coisas que uma pessoa faz não têm nada a ver com a outra pessoa – têm a ver com julgamento equivocado e negligência.

Portanto, não leve as coisas para o lado pessoal – nem tudo é sobre você. Outra coisa que as pessoas tendem a fazer em relacionamentos não saudáveis ​​é ser passivo-agressivo e combativo.

Em vez de abordar um problema diretamente, muitos de nós fazemos comentários incisivos na esperança de que nosso parceiro ouça nossa insatisfação e responda a ela.

Além disso, continuamos a escolher um problema, adicionamos mil pequenos cortes, até que em algum momento nosso parceiro não se importa qual é a nossa preocupação.

Esses são apenas dois comportamentos que atrapalham muitos relacionamentos. Há outros.

Observe com atenção qual é o seu papel neste relacionamento – relacionamentos prejudiciais raramente acontecem devido ao comportamento de apenas uma pessoa. Descubra qual é o seu e anote-o.

3. Saiba que permitir não é suporte

Você já esteve em um relacionamento que estava passando por dificuldades e tentou salvá-lo sendo solidário?

Muitas de nós, especialmente as mulheres, acreditamos que, se ao menos pudermos apoiar nosso parceiro, o relacionamento durará.

Se formos pacientes enquanto nosso parceiro está trabalhando horas extras, ou se segurarmos suas mãos quando ele se sentir inseguro novamente sobre algo que aconteceu na academia, ou desviarmos o olhar quando ele tomar sua terceira vodca após o jantar, acreditamos que ele nos notou e permanece apaixonado por nós.

E que, talvez, seus comportamentos problemáticos mudem.

Infelizmente, esse ‘suporte’ é mais uma ‘habilitação’, e isso nunca é bom em um relacionamento.

Se você olhar mais longe, se o seu parceiro ficar bêbado, ou te ignorar sobre o trabalho dele, ou gritar com você sobre as inseguranças dele, você está dizendo ao seu parceiro que o comportamento dele está bem.

E se o seu parceiro achar que o comportamento dele está bom, ele nunca mudará.

Se seu parceiro tem comportamentos que o deixam infeliz, pare de apoiá-lo. Abra a boca ou saia.

4. Descubra quais qualidades você deseja em um parceiro

Uma das lições mais claras dos relacionamentos ruins é o que você realmente deseja em um parceiro.

Mesmo enquanto ainda estamos apegados às pessoas tóxicas, aos poucos começamos a ver suas deficiências com muita clareza e, portanto, podemos ter uma noção do que idealmente desejaríamos se pudéssemos determinar.

Certa vez, tive um amigo que amava, mas que era terrivelmente inseguro, queria agradar a todos, era irascível, vivia com uma montanha de medos e vagava de emprego em emprego. Eu o amei, mas sofri.

Quando finalmente terminei esse relacionamento, mudei-me para encontrar um homem que sabia quem ele era, que era paciente, gentil e constante.

Isso ficou muito claro para mim e no final encontrei o que procurava.

Então, o que você quer de um parceiro? Faça uma lista, escreva-a e consulte-a com frequência.

5. Abandonar não é desistir

Não posso dizer quantos de meus clientes lutam para deixar o amor em relacionamentos tóxicos e me dizem que não vão embora porque não querem desistir! Que eles não vão beliscar.

E eu continuo dizendo a eles a mesma coisa – que há duas pessoas em um relacionamento e não há dúvida de desistir quando você é o único tentando ou quando os esforços que vocês dois estão fazendo não funcionam.

Você só pode controlar seus próprios esforços – só você pode completar esta maratona – mas não pode controlar outra pessoa.

Não é desistir se seu parceiro também não der tudo de si.

Portanto, se você está lutando para “desistir”, não o faça! Esteja ciente de que você pode abandonar um amor que não lhe fará bem e continuar com a cabeça erguida, sabendo que fez o seu melhor.

6. Saiba o quão forte você é

Para aqueles de nós que sobreviveram a um relacionamento doentio (que mais ou menos todos acabamos fazendo): sabemos que somos fortes.

Ao ter a força para abandonar um amor que não lhe trouxe nada, você recebe de volta o seu próprio poder – um poder que você pode ter perdido na luta que foi o seu relacionamento ruim.

Fale com alguém que escapou de uma situação ruim e você verá alguém que pode estar triste, talvez muito triste, mas também alguém que se sente forte porque conseguiu.

Abandonar relacionamentos prejudiciais é incrivelmente difícil – faça isso e você se sentirá mais forte do que nunca.

7. É melhor ficar sozinho do que ser infeliz

Uma coisa que pode ficar muito clara em um relacionamento tóxico é como seria muito melhor estar sozinho do que estar com alguém que o está deixando terrivelmente infeliz.

Não há nada pior do que sofrer de um relacionamento tóxico todos os dias.

Você também acorda com ele, ele vive em você durante o dia e está lá quando você vai para a cama à noite.

Claro, quando você está sozinho, pode perder seu tempo correndo uma maratona de séries no sofá, mas o tempo é seu.

Você pode fazer o que você quiser E embora você possa se sentir infeliz só porque está sozinho, posso prometer que não se sentirá tão infeliz como se sentiria na luta diária de um relacionamento ruim.

Aprender lições de amor com relacionamentos prejudiciais é uma parte importante para encontrar o amor e a felicidade.

O objetivo não é repetir a história – nem no trabalho, nem na criação dos filhos, nem nos comportamentos, nem nos relacionamentos.

O objetivo é aprender com nossos erros e seguir em frente para ter sucesso no futuro.

Portanto, dê uma boa olhada em todos os relacionamentos ruins que você teve em sua vida e faça um balanço das lições que você aprendeu para que possa fazer as coisas de maneira diferente no futuro!

Você consegue! O verdadeiro amor está esperando por você lá fora!

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