Ninguém quer ser a mulher do parceiro ciumento e controlador – e com razão. O comportamento de controle está ligado ao abuso e geralmente destrói qualquer bom relacionamento desde o início.
Embora nem sempre seja fácil perceber no início, você pode definitivamente dizer se um parceiro em potencial pode acabar sendo o controlador.
Já estive em um relacionamento ruim antes e posso dizer honestamente que o comportamento controlador é o sinal definitivo para fugir.
Por experiência pessoal, os seguintes sinais de alerta sugerem que a pessoa com quem você quer estar é realmente um maníaco por controle.
1. Ele está claramente nervoso e fazendo beicinho quando você diz não.
Esse comportamento é o método de uma pessoa controladora de conseguir o que deseja sem insistir nisso.
Fazendo beicinho e ficando gelado em relação a você, ele espera manipulá-lo para mudar de ideia como ele lhe convém. O fato de ele fazer isso indica que ele se tornará muito mais controlador mais tarde.
2. Ele está lhe dizendo diretamente que seus amigos são um tabu ou que ele não confia em seus amigos.
O sinal de alerta dificilmente pode ficar maior. É um sinal de alerta cercado por sinais de alerta. Seu time não é a única coisa que ele está tentando controlar, então fuja enquanto você ainda pode.
3. Cruzar limites é normal para ele.
Você diz não, ele pergunta de novo. Você diz não de novo, ele o faz de qualquer maneira. Parece seu parceiro? É assim que ele assume o controle, mostrando que não se importa com as suas necessidades. Ao controlá-lo, ignorando seus limites, ele mostra suas verdadeiras cores.
4. Ele fica com ciúme muito rapidamente.
Ao contrário da crença popular, o ciúme não é um sinal de que você significa algo para ele. É um sinal de que ele é uma pessoa controladora e muito insegura consigo mesma. Não é legal.
5. Parece que existe um padrão duplo aqui e você não sabe como convencê-lo de que isso não é uma coisa boa.
Isso é mais comum com homens que dizem coisas como “Você não deveria ter amigos homens” e depois falam sobre suas muitas amigas.
As pessoas controladoras têm demandas diferentes sobre os outros do que sobre si mesmas, porque isso lhes convém. Tentar convencê-los de que padrões duplos são errados também não funciona. Eles sabem que estão errados; eles simplesmente não se importam.
6. Ele fez sugestões específicas sobre o que vestir.
Controle e abuso geralmente começam com roupas. Se ele controla sua aparência, ele controla você.
7. Parece que o amor e a aceitação dele são condicionados pelo que você está fazendo.
Este é o pior sinal possível. Quando alguém faz isso, você nunca significa nada para ele. Significa algo para ele ser capaz de controlar você.
Todos sabem que esse comportamento magoa e que seu parceiro o faz repetidamente mostra que eles significam tão pouco para você. Furioso? Você definitivamente deveria estar!
8. Você sente que precisa entrar em contato com ele o tempo todo.
Uma pessoa que não gosta de dar a você espaço ou privacidade é alguém que tem sérios problemas de controle. Se você notar espionagem, espionagem ou perguntas constantes sobre seu paradeiro, é hora de acabar com isso mais cedo ou mais tarde.
9. Você se sente grato a ele ou ele fez você sentir que você lhe deve algo.
Essa é uma das maneiras mais tortuosas de controlar alguém e o tipo de comportamento controlador que o torna mau se você não cede. Não se engane, este é um jogo que você não pode vencer.
10. Ele discute com você apenas para fazê-lo ceder.
Nesse ponto, o comportamento que você observa não é mais apenas um sinal de alerta de controle. É um sinal de abuso. E isso significa que é hora de fugir.
8 coisas a fazer se você estiver preso a uma pessoa abusiva
A pandemia em curso aproximou as pessoas mais do que nunca, especialmente com suas famílias. Pais, filhos, avós e cônjuges passam mais tempo juntos em isolamento do que nunca.
Mas existem pessoas para as quais isso nada mais é do que seu pior pesadelo, já que estar presa a uma pessoa abusiva 24 horas por dia, 7 dias por semana, as coloca em grande perigo.
Cada minuto de cada dia.
Como quase todo o mundo está em total bloqueio para lutar contra esta pandemia, algumas vítimas de abuso não têm escolha a não ser ficar isoladas daqueles que cometeram seus abusos sexuais, físicos e emocionais.
Se você é uma dessas vítimas e está tentando encontrar maneiras de se proteger de seu algoz, aqui estão algumas coisas que você pode fazer para lidar com a terrível situação em que se encontra.
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Aqui estão 8 coisas que você pode fazer se estiver preso a uma pessoa abusiva:
1. Esteja sempre preparado.
Se você está preso a uma pessoa abusiva, a primeira coisa que você deve fazer é se preparar. Estar em isolamento com o agressor significa que você nunca pode ter certeza de quando as coisas vão piorar e piorar, por isso é importante que você saiba o que fazer em caso de emergência.
Prepare uma sacola de emergência (secretamente, é claro) que contenha algumas peças de roupa, as chaves do carro, medicamentos, dinheiro, cartões bancários ou de crédito, sapatos e alguns mantimentos. Além disso, certifique-se de que seu telefone celular esteja sempre carregado para que você possa entrar em contato com centros de aconselhamento, a polícia ou seus amigos sempre que precisar.
Se você tem filhos, ensine-lhes uma palavra-código ou palavra de segurança para que possam saber quando sair com você sem fazer mil perguntas.
Planejar tudo com antecedência e estar preparado para o futuro o ajudará a escapar o mais rápido possível quando chegar a hora. Certifique-se, no entanto, de fazer tudo isso com muito cuidado e discretamente, para que o agressor não fique sabendo de seus planos.
2. Defina alguns limites.
Ao morar com seu agressor, é importante estabelecer alguns limites. Um agressor quase sempre odeia quando a vítima tenta se explicar.
Se você acha que uma conversa está indo na direção errada e pode ser perigosa para você, peça ao seu parceiro com firmeza, mas com calma, algum espaço e algum tempo fora.
Sim, quando você está sendo abusado ou quando o agressor diz coisas terríveis para você, pode ser muito difícil manter a calma. Mas agora, nesta situação, é provavelmente a melhor coisa que irá salvá-lo e ajudá-lo a permanecer vivo.
No entanto, se você descobrir que seu algoz não está dando sinais de ceder e está se tornando cada vez mais violento e agressivo, saiba que é hora de você ir embora.
3. Cuide de si mesmo.
O abuso nem sempre é físico; também pode ser feito emocionalmente, verbalmente e psicologicamente. Nem sempre funciona mudar ou esperar que uma pessoa abusiva mude só porque você a ama.
Portanto, em uma situação como essa, pode ser melhor você fazer tudo o que puder para cuidar de si mesmo e amar a si mesmo.
Faça o que funciona melhor para você, especialmente aquelas coisas que o deixam feliz e o acalmam. Quando você se sentir oprimido por toda a negatividade, reserve um momento para processá-la.
Seus sentimentos são todos reais e justificados, e não, não é uma reação exagerada de sua parte e não é que haja algo errado com você.
Esteja você lendo livros, dançando, passeando com o cachorro, cozinhando ou conversando com seus amigos e familiares, faça todas as coisas que te deixam feliz e lhe dão uma trégua de todos os ferimentos e dores.
4. Fique com outra pessoa.
Se você está preso a uma pessoa abusiva, é melhor ficar com outra pessoa. Pode ser um amigo ou até mesmo sua família.
Cada minuto que passa com o seu agressor significa que está em risco. Claro, você não pode dizer isso abertamente ao seu agressor, então invente uma desculpa de por que você deve ficar com amigos ou família.
Talvez sua namorada tenha sofrido um acidente, esteja completamente sozinha e precise de alguém para cuidar dela por alguns dias. Ou seus pais não estão bem e precisam de você.
Qualquer que seja a desculpa que você dê, certifique-se de trazê-la com muita convicção e confiança. Pessoas abusivas são muito boas em detectar mentiras e fingimentos. Se o seu blefe for interrompido por qualquer motivo, você estará em perigo ainda maior do que o normal.
5. Cuidado com os sinais de alerta.
Muitas pessoas não sabem que estão morando com um agressor e muitas vezes descartam todas as mesquinharias e argumentos como algo completamente normal. Mas sempre há um começo em algum lugar, e antes mesmo que você perceba, você foi vítima de abuso.
As mulheres muitas vezes ignoram os sinais de alerta, dizendo a si mesmas que tudo é temporário e que podem mudar de parceiro. E é aí que eles estão errados.
Alguns dos sinais de aviso a serem observados incluem o seguinte:
- Ele o manipula emocionalmente.
- Ele está sempre tentando fazer você se sentir culpado.
- Controle o vício (decide o que vestir, com quem falar, o que comer, etc.).
- Ele é excessivamente possessivo e ciumento.
- Ameaças e intimidações constantes.
- Ele o afastará, não o levará a sério ou ficará quieto quando estiver chateado.
Os abusadores sempre usam poder, controle e dominação para atormentar suas vítimas e fazer com que você faça o que eles querem que você faça.
6. Tenha suas finanças sob controle.
Todos os dias é imprevisível quando você está preso a uma pessoa abusiva, então é melhor ter sua própria proteção financeira.
Evite compartilhar uma conta bancária com seu agressor e, mesmo se você tiver uma, abra uma nova só para você. Se você tiver que sair repentinamente, pelo menos está financeiramente seguro.
Ter seu próprio dinheiro o ajudará a se manter à tona e também o impedirá de voltar para o agressor. Isso é especialmente útil para todas as vítimas que têm filhos.
Em muitos casos, as vítimas de abuso não tinham escolha a não ser voltar para o agressor porque não eram financeiramente independentes. Tente garantir que isso não aconteça com você.
7. Concentre-se em obter apoio.
Quando tudo ficar demais e você sentir que não aguenta mais, encontre apoio onde puder. Você pode ligar para um centro de aconselhamento, conversar com amigos e também fazer terapia.
Algumas vítimas têm pensamentos suicidas porque vivem com uma pessoa abusiva, mas essa nunca é a solução.
Se as coisas parecerem muito sombrias, procure profissionais de saúde mental e terapeutas qualificados para que eles possam ajudá-lo a superar isso. Você também pode entrar em contato com equipamentos de proteção que podem falar com você e aliviar sua dor.
8. Aprenda autodefesa.
Claro, agora você não pode simplesmente sair de casa e fazer um curso de defesa pessoal, mas é aí que entra a internet. A autodefesa pode literalmente salvar sua vida, especialmente se você estiver preso a uma pessoa fisicamente abusiva.
Assista a vídeos de autodefesa no YouTube ou faça aulas particulares online para se equipar com as melhores técnicas. Se o seu agressor tentar atacá-lo ou se tornar violento de alguma forma, você será capaz de se defender.
E você nunca sabe se o seu agressor pode acabar deixando você sozinho ou parando de torturá-lo quando vir que você pode cuidar de si mesmo e machucá-lo ao mesmo tempo.
Ficar preso a um indivíduo abusivo pode ser um pesadelo absoluto, e a situação atual pode piorá-lo. Mas se você seguir essas dicas, não só conseguirá cuidar de si mesmo e de seus filhos, mas também não precisará mais ter medo dele.
E a melhor maneira de derrotar seu agressor é parar de ter medo dele, certo?
